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商品簡介
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「抗老迎春，萬象更新」邁向二十一世紀的人們又有了新春的計畫和準備。當前世界各地，有關抗老長壽的研究計畫不勝枚舉，九五年起，該是抗老的新世紀，也是享受這些研究成果的時候了。學界在生物科技、遺傳基因工程、大腦生化的研究；民間在飲食營養、抗老講座的一波波風潮中，企圖一償始皇帝的遺憾，追求減緩老化，延長壽命的良機。 未來的社會又該如何？想要吃得好、身材好，又要活得長久，必須研習抗老化課程，徹底了解正確飲食觀念、增強身體免疫功能和改善生活品質的重要性。 飲食上，首重自然和新鮮。穀類、奶類及生鮮茉菜將是主流，因為維他命A、C、E及胡蘿蔔素皆屬於抗氧化物，可以延緩老化。而一些常見的慢性病相關因子，如膽固醇、尿酸、脂肪及糖分的節制，都不能再掉以輕心。只要能避免腦中風、冠狀心臟病，長壽已不再是夢想。因此，強化免疫能力、調適良好的體能狀況、不作藥物的櫥櫃、改以自然飲食療法等，九五年起積極更新的方向。
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