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商品簡介
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目錄
第一章 健美操概述
第二章 健美操術語
第三章 健美操基本動作
第四章 健美操教學
第五章 健美操教學課
第六章 健美操運動的科學理論基礎
第七章 健美操創編
第八章 競技性健美操訓練法
第九章 健美操的音樂
第十章 健美操組合範例
第十一章 健美操特殊課種介紹
第十二章 健美操競賽的組織與裁判法
第一章 健美操概述
第二章 健美操術語
第三章 健美操基本動作
第四章 健美操教學
第五章 健美操教學課
第六章 健美操運動的科學理論基礎
第七章 健美操創編
第八章 競技性健美操訓練法
第九章 健美操的音樂
第十章 健美操組合範例
第十一章 健美操特殊課種介紹
第十二章 健美操競賽的組織與裁判法
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