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商品簡介
目次
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這本書的內容，是我在看一些世界大型比賽以及日常訓練實踐中總結出來的。要運用頭腦的智慧，就不僅僅是單純的技術解說，我運用了大量的能想像到的場面的訓練圖，將重點放在如何使用技術上。同時，我還特別提到了一些應該向世界超級網球明星學習的技術，并做了詳細的分析解說。在現在以上旋為主流的網球界里，打法上更要求運動員要能攻善守。本書所介紹的各種擊球的用法和戰略，希望能幫助你更愉快地打網球，更希望能為你網球水平的提高助一臂之力。
目次
前言
本書特色
球場及球網
裁判
握拍
站立姿勢
第一篇 基本篇
正手 單手握拍正手擊球
雙手握拍正手擊球
反手 單手握拍反手擊球
雙手握拍反手擊球
上旋球 單手握拍正手上旋球
雙手握拍正手上旋球
單手握拍反手上旋球
雙手握拍反手上旋球
上升擊球
截擊球 單手握拍截擊空中球
雙手握拍截擊空中球
扣球
發球 回撤球拍
防御
削球
平擊球
前進擊球 單手握拍前進擊球
雙手握拍前進擊球
反手平擊球
反手削球
致勝球 單手握拍正手致勝球
雙手握拍正手致勝球
單手握拍反手致勝球
雙手握拍反手致勝球
網球是講究步法靈活的運動
第二篇 提高篇
接發球 技巧
情景
斜角球 技巧
情景
上旋高球 技巧
情景
急截球 技巧
情景
近網低球 技巧
情景
學習一流球手的高級技巧
超級球星的成名絕技
雙手握拍選手提高水平的技巧
為什么日本女選手變強了
第三篇 戰略篇
第四篇 雙打篇
第五篇 競技狀態和日程管理篇
第六篇 身體訓練篇
本書特色
球場及球網
裁判
握拍
站立姿勢
第一篇 基本篇
正手 單手握拍正手擊球
雙手握拍正手擊球
反手 單手握拍反手擊球
雙手握拍反手擊球
上旋球 單手握拍正手上旋球
雙手握拍正手上旋球
單手握拍反手上旋球
雙手握拍反手上旋球
上升擊球
截擊球 單手握拍截擊空中球
雙手握拍截擊空中球
扣球
發球 回撤球拍
防御
削球
平擊球
前進擊球 單手握拍前進擊球
雙手握拍前進擊球
反手平擊球
反手削球
致勝球 單手握拍正手致勝球
雙手握拍正手致勝球
單手握拍反手致勝球
雙手握拍反手致勝球
網球是講究步法靈活的運動
第二篇 提高篇
接發球 技巧
情景
斜角球 技巧
情景
上旋高球 技巧
情景
急截球 技巧
情景
近網低球 技巧
情景
學習一流球手的高級技巧
超級球星的成名絕技
雙手握拍選手提高水平的技巧
為什么日本女選手變強了
第三篇 戰略篇
第四篇 雙打篇
第五篇 競技狀態和日程管理篇
第六篇 身體訓練篇
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