女心理師--破譯女人幸福的情感密碼（簡體書）

也許，在現今的社會中，強大的壓力、夢想與現實之間巨大的落差總會讓我們，也中郁郁而疾。如果不想焦慮寡歡地生活，最好的辦法，也許，只有心理自救。不要趕路趕得那么急，留一點時間給自己，休憩一下，環顧四周，冷靜地看看自己的生活，理性地剖析自己的心理。這樣，才不至于在生活的迷霧中抑郁、恐慌。這本書就像送給女人的禮物，需要你親自開啟，靜下心來。細細品讀，從中你能發現通往幸福之門的正確方向。

第一章 四大自然心像的后天整合
　同情心·同理心：母性原愛的清濾鏡
同情心與同理心的人文意義
同情心與同理心，女人魅力的源泉
冷漠，同情心與同理心的大敵
同情心、同理心的心理孕育方案
　平常心·隨緣心：女人處事的起始點
有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭
宿命觀者只因心理不能隨緣
什么樣的女人容易被孤立？
培養平常心和隨緣心的方案
　嫉妒心·排斥心：女人善惡的“甄別刷”
產生嫉妒心的成因及失態表現
認識嫉妒的危害
智慧型女人不用嫉妒
拯救嫉妒之心的方案
　虛榮心·攀比心：女人情緒的睛雨表
虛榮與作偽
虛榮與攀比
虛榮心與張揚
虛榮心的危害
控制虛榮心作怪的方案
第二章 生理五“感”，心理五“癥”
　莫名優越感
莫名優越感的產生
莫名優越感的表現
克服莫名優越感的心理方案
　性別神秘感
認識性別神秘感
性別神秘感下的心理扭曲
調適性別神秘感的方案
　婚育使命感
婚育使命感的今占觀
婚育使命感帶來的困惑
婚育使命感的心理調適方案
　家庭依附感
認識家庭依附感
家庭依附感的危害
克服家庭依附感的心理調適方案
　裝扮入時感
裝扮入時感下的女人心理
裝扮入時感的危害
克服裝扮入時感的心理調適方案
　社交恐懼癥
認識社交恐懼癥
社交恐懼癥的起因及危害
社交恐懼心理的自我調適方案
　房事焦慮癥
認識房事焦慮癥
產生房事焦慮癥的心理分析
調適房事焦慮心理的方案
　自我強迫癥
女性自我強迫癥的生成原因
女性自我強迫癥的兩面影響
自我強迫心理的調適方案
　婚前抑郁癥
認識婚前抑郁癥
對婚前抑郁癥起因的分析
婚前抑郁癥的自我調整方案
　慣性撒謊癥
女人的謊言何其多
慣性撒謊癥的危害
消除撒謊慣性心理的方案　
第三章 可以活在矛盾里，但不能活在迷霧中
　拒絕被扭曲，首先是別扭曲了自己
“扭曲”之于女性緣自何來？
“扭曲”行為之種種危害
扭曲心理的自救方案
　遠離煩惱，“第六感”亦淺嘗輒止
“第六感”有多可信？
女人容易產生“第六感”的原因
驅散心靈煩惱的方案
　一心為減肥，心理增肥為哪般？
心理不可承受之重
過度心理壓力的危害
心理減壓方案
　“女人不愁嫁”，待到大齡改獨身？
“獨身女人”所為何來？
獨身女人的心態
不是所有女人都適合獨身
家：心靈的港灣
獨身者心理調適方案
第四章 讓感情隨著心的跳動而豐富
　自卑、自惑、膽怯：戀愛時期女人的三大心障
自卑心理障礙
自惑心理障礙
膽怯心理障礙
戀愛時期心障的自我調整方案
　自主精神的三大元素
接納你自己
成為你自己
堅持你自己
選擇對象的心理調適方案
　愛你只為一相情愿，單相思得靠自己去解脫
癡情女，偏偏單戀一個他
何必為他心理堪受煎熬？
走出“單相思”困惑的心理方案
　已然心相通何必動輒問“你真的愛我嗎？
辨清“疑問”的心理
信任對方：心理平衡的基石
寬容之心：消除煩惱的法寶
自我撫平“多疑”之心的方案
　遭遇性暗示，那份拒絕又渴望的心跳
夫妻間性暗示心理的結構
婚外性暗示的結構
“禁果”面前景當心
對性暗示的心理“預警”方案
破譯女人幸福的情感密碼
　失戀不是洪水猛獸
失戀之因面面觀
失戀，未必是壞事
失戀者自我心理調適方案
第五章 和諧的婚姻絕不只是柴米油鹽言
　忘卻婚姻的盟誓，或許就是危險的旅程的開始
在瑣碎生活中把握婚姻誓言的實質
一旦忘卻誓言
對婚姻盟誓心理的“預警”方案
　要當好妻子，就要學會用“母愛”
困在“牢籠”里的女人
“母愛”智慧助婚姻
賢妻良母的心理方案；
隨雞隨狗，未必能使家庭固若金湯
“嫁雞隨雞，嫁狗隨狗”之女人心理
“嫁雞隨雞，嫁狗隨狗”給家庭帶來的危害
“調整婚姻中弱勢心理的方案
　婚外有“情”，發乎情止乎禮
婚外有“情”之女人心理
婚外情的危害
抵抗婚外情心理的“預警”方案
軟暴力傾向，“性懲罰”究竟罰了誰？
“性懲罰”行為背后的心理
“性懲罰”的苦果
避免“軟暴力’’傾向的心理方案
　選擇“丁克”族，你的未來還有夢嗎？
“丁克”現象走進新時代
“丁克”一族心理透視
選擇“丁克’，的心理準備方案
第六章　天堂的婚房倒塌時
　分手是解脫，心頭的鐐銬依然沉甸甸
堅守婚姻城墻，所為何？
孩子不是婚姻的籌碼
關于離婚的是是非非
“解脫”背后的隱情
渡過婚姻危機的心理準備方案
　分手是無奈，心頭的迷霧依舊茫然然
何致無奈分手？
無奈分手后女性的心理狀態
確定分手的心理準備方案
　分手成交惡，擋在心頭的那份情感依然憶深深
恨上加恨，沒完沒了
分手也要有好的策劃
亂：消除仇恨心理的方案；
第七章　“天平女人”拿什么救贖心理的“奇數砝碼”？
　來自失意者的追問：女人真的就該認命？
當“認命”成為女人的第一注腳
女性心理劣勢的根源所在
女人認命觀念的形成及其深層心理
女人認命心理的轉化
走出認命“咒語’’的心理自救方案
　來自瀕于絕望者的叩問：女人的生存底線難道只有“情色”？
“情色”砝碼，妖魔般的生存底線
“情色”女人的心理特質
色即是空，鮮花有時也會插在陷阱里
活出亮麗人生的心理調適方案
　你不示弱，誰能在你面前逞強？
性別歧視已成為社會頑癥
性別差異觀，歧視滋生的溫床
沖破歧視的牢籠，不是制造“極端女權”
自立與自強心理的調適方案
　為什么女人會把“壞男人”當做“愛”的標準？
是誰讓“色男”們如此放肆？
“壞男人”的“連帶效應”
女人的四點反思
“狼逃生”的心理自救方案
第八章　為女性心理解壓支招
　透視女人一生的心理期許
漂亮一生的期許
真誠性愛的期許
被承認的期許
情感小屋的期許
美滿婚姻的期許
　女性承受的心理壓力
職業女性的心理壓力
婚內女性的心理壓力
　內外兼修，排解壓力
提升自知力與自信心
學會宣泄解壓
壓力的轉移
后記