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《北大氣質課》從修養、品性、沉穩、思維、氣魄、自信、大度、感恩、責任、儀錶等十個要素，深刻地闡述氣質培養的方法與注意事項，具有極好的指導意義和實用價值，助你打造出眾氣質，讓你的人生從此與眾不同！
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Part 1 修養——培養氣質，先提升內涵1．人格魅力勝過_切2．知道自己是什麼樣的人嗎3．君子不爭名不逐利4．不以物喜，不為己悲店5．培養樂於助人的好習慣6．懂得如何抵制誘惑7．不追求完美的人生8．自我反省也是一種修養9．擁有一顆公德心10．享受奮鬥的過程11．知足常樂是一種氣質Part 2 品性——站立生命的基石1．誠信讓你立於不敗之地2．勤奮成就非凡一生3．有恒心者事競成4．優柔寡斷就會失去機會5．保持自我本色才叫成功6．真誠是心靈的一種開放7．讓耐心成為一種本能8．自我控制很重要9．做一個身心安頓的人10．想成功就莫要自視過高Part 3 穩重——固守內心的力量1．沉得住氣方能成大器2．用理智控制自己的言行3．把別人的輕視當作動力4．不浮躁，氣質會在無形中養成5．學會忘記不如意之事6．要有所為有所不為7．用言語提升你的氣質8．不要說別人的閒話9．沉默也是一種氣質Part 4 思維——呈現意志的張力1．別讓定式思維束縛了自己2．積極的思維使人成功3．換個角度看問題5．不要讓偏見蒙蔽了雙眼6．不同思維，不一樣的結果7．要懂得隨機應變8．善於變通之人會成功9．凡事不可鑽牛角尖11．學會改變思維定式12．有思路才有出路Part 5 氣魄——不拘謹、不莽撞的人格魅力1．敢於逼自己一把3．成大事者樂於接受批評4．給自己多一點勇氣5．不要等待萬事俱備6．放棄也是一種智慧7．敢於笑對自己的得失……Part 6 自信——內心強大的人最有影響力Part 7 大度——樸實無華的人格光芒Part 8 感恩——心中充滿愛的人最有魅力Part 9 責任——最具價值的人格品牌Part 10 儀錶——儀態端莊，充滿自信
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