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目次
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艾灸是祖先傳下來的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用來”之說。它的魅力在于取材方便、操作簡單、不會產生副作用，最重要的是實用有效。本書在介紹了艾灸最基本的手法和用具的基礎上，介紹了常見慢性病和身體小毛病的艾灸調理方法，力求用最少的穴位、最簡單的艾灸方法達到祛病強身的目的。
作者簡介
吳明霞，主任醫師，醫學博士，碩士生導師，福建中醫藥大學附屬第二人民醫院針灸科主任、骨與關節病中醫康復專科學科帶頭人。現任中國針灸學會痛證分會副主任委員，中國針灸學會腧穴分會委員，國家自然科學基金項目同行評議專家。
名人/編輯推薦
《超簡單對癥艾灸》由福建科學技術出版社出版。
目次
第一章 艾灸入門知識
了解艾灸
艾灸的治療宜忌
灸法的選擇
灸療過程需注意
灸后護理與調養
第二章 生活常見癥，艾灸及時除
頭痛
眩暈
失眠
耳鳴
牙痛
打嗝
胃痛
胃下垂
腹痛
便秘
慢性腹瀉
術后腹脹
落枕
腰痛
足跟痛
夜尿頻多
凍瘡
自汗
第三章 臨床常見病，艾灸輕松治
感冒
過敏性鼻炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
頸椎病
肱骨外上髁炎
肩周炎
顳下頜關節炎
腱鞘炎
膝骨性關節炎
強直性脊柱炎
周圍性面癱
類風濕關節炎
中風后遺癥
帶狀疤疹
陽痿
早泄
遺精
月經失調
痛經
閉經
更年期綜合征
胎位不正
產后缺乳
小兒腹瀉
小兒厭食癥
小兒遺尿
小兒脫肛
第四章 艾灸養顏，青春常駐
單純性肥胖
單純性消瘦
面部皺紋
黃褐斑
脂溢性脫發
少年白發
斑禿
第五章 艾灸保健，延年益壽
血脂調理灸
血壓調理灸
強身健體灸
脾胃調理灸
緩解疲勞灸
眼部保養灸
中年減壓保健灸
兒童防病保健灸
老年益智延年灸
暖宮養血灸
溫腎扶陽灸
冬病夏治——三伏灸
附錄 圖解人體十二經絡
了解艾灸
艾灸的治療宜忌
灸法的選擇
灸療過程需注意
灸后護理與調養
第二章 生活常見癥，艾灸及時除
頭痛
眩暈
失眠
耳鳴
牙痛
打嗝
胃痛
胃下垂
腹痛
便秘
慢性腹瀉
術后腹脹
落枕
腰痛
足跟痛
夜尿頻多
凍瘡
自汗
第三章 臨床常見病，艾灸輕松治
感冒
過敏性鼻炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
頸椎病
肱骨外上髁炎
肩周炎
顳下頜關節炎
腱鞘炎
膝骨性關節炎
強直性脊柱炎
周圍性面癱
類風濕關節炎
中風后遺癥
帶狀疤疹
陽痿
早泄
遺精
月經失調
痛經
閉經
更年期綜合征
胎位不正
產后缺乳
小兒腹瀉
小兒厭食癥
小兒遺尿
小兒脫肛
第四章 艾灸養顏，青春常駐
單純性肥胖
單純性消瘦
面部皺紋
黃褐斑
脂溢性脫發
少年白發
斑禿
第五章 艾灸保健，延年益壽
血脂調理灸
血壓調理灸
強身健體灸
脾胃調理灸
緩解疲勞灸
眼部保養灸
中年減壓保健灸
兒童防病保健灸
老年益智延年灸
暖宮養血灸
溫腎扶陽灸
冬病夏治——三伏灸
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