懷孕40週全指南
懷孕40週全指南
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商品介紹
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  • 作者簡介
  • 目次
  • 美國資深婦產科權威獻給父母及寶寶的禮物書,經典暢銷百萬冊,提供產前到產後最完整的母嬰健康呵護!

    以「週」為單位、鉅細靡遺地紀錄母體及胎兒的變化,方便快速尋找孕期「當週」的重點內容及需要注意的飲食、運動、疾病,讓準爸媽做好身心靈準備,最舒適地度過懷孕期。

    〔本書重點內容〕
    .懷孕前的健康準備
    .寶寶的生長及發育.媽媽的改變
    .哪些行為會影響寶寶的發育?
    .媽媽的營養及健康須知.孕期運動及小提示
    〔特別附錄〕.親餵母乳.瓶餵配方奶.早產.產後憂鬱

    最受婦產科&兒科醫師推薦、最受父母信賴的書《懷孕40週全書》全新力作──最新、最正確、最完整的孕期生活&醫療照護全書,提供每週的母體變化&胎兒發育。

    〔本書特色〕
    .以「週」為單位循序漸進說明懷孕進程,讓準爸媽更明確掌握母體的改變及胎兒的生長發育情形。
    .以寫實的插圖描繪胎兒自授精卵起的形體變化,使準爸媽能一窺胎兒每週的成長成發育。
    .完整羅列從孕前準備到懷孕健康、產後哺乳、新先兒照顧,滿足父母孕育健康新生命的期待。
    .提出懷孕期間可能面臨的問題及其因應的對策,不但是照顧懷孕的媽媽,也是孕育健康寶寶的最佳指南。
    .將重點以專欄方式提綱挈領地呈現,方便查閱,並了解孕期每週應注意的生活重點。
    .以圖片呈現每週孕期運動,讓媽媽在孕期安全地運動並幫助準媽媽舒緩疲勞及不適,更健康地孕育新生命。
    .提供最實用的資訊,可能使用的藥物、需要做的檢查、可能會用的到物品、哪些行為會影響胎兒,確實掌握母嬰健康。
    .每週均列出給準爸爸的叮嚀,讓先生更能貼心準媽媽馬的身體變化及不適,融入孕期生活。
  •  葛雷德․柯提斯(Glade B. Curtis)
    美國知名婦產專科醫師暨醫學博士,同時也是美國婦產科醫師學院院士 (FACOG)。行醫經驗超過25年,接生次數超過5千次。

    柯提斯醫師畢業自猶他州大學,擁有公共衛生的學士與碩士學位。著有多本與懷孕生產有關的專書:《懷孕Q&A》(Your Pregnancy Questions and Answers)、《35、40好孕事》(Your Pregnancy After 35)、《懷孕指南》(Your Pregnancy:Every Woman's Guide)等,以及討論新生兒生長發育的《寶寶的一歲週記》(Your Baby's First Year Week by Week)等,深受廣大讀者之信賴,目前居住在猶他州鹽湖城。

     茱蒂斯․史考勒(Judith Schuler)
    亞利桑那州立大學家庭倫理學學碩士,曾在加州大學及亞利桑那大學任教。與葛雷德․柯提斯共事25年之久,合著並編輯有關懷孕、婦女健康以及兒童教養書籍達18冊之多,為柯提斯博士最得力的夥伴。
  • '作者序
    推薦序

    第一章:準備懷孕
    .孕婦的健康狀態
    .準備懷孕
    .懷孕前先去看醫師
    .孕前健康檢查
    .停止避孕
    .懷孕之前的疾病(貧血、氣喘、膀胱或腎臟問題、糖尿病、癲癇、心臟病、高血壓、狼瘡、偏頭痛、類風濕性關節炎、甲狀腺問題、背部手術)
    .懷孕之前的用藥
    .疫苗接種
    .遺傳諮詢
    .35歲後的懷孕
    .懷孕前的體重管理
    .維生素、礦物質及中草藥的攝取
    .開始養成良好的飲食習慣
    .懷孕前的運動習慣
    .懷孕之前的非法藥物
    .工作與懷孕
    .性傳染病

    第二章:剛開始懷孕
    .懷孕的徵兆及症狀
    .預產期
    .妳的健康狀況對懷孕的影響
    .醫師的選擇
    .影響寶寶發育的行為(抽菸、喝酒、其他應忌用的物品)
    .妳的營養
    .其他須知
    .每週的運動

    懷孕前期(懷孕3~13週)
    第三章:懷孕第3週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變
    .哪些行為會影響胎兒發育(服用阿斯匹靈、懷孕期間維持運動)
    .妳的營養(葉酸的使用)
    .其他須知(懷孕期間的出血)
    .第3週的運動

    第四章:懷孕第4週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(黃體)
    .哪些行為會影響胎兒發育(先天性畸形、藥物及毒品的使用與濫用)
    .妳的營養(各種物質對胎兒的影響)
    .其他須知(增加體重、環境中的污染物、抗憂鬱藥物)
    .第4週的運動

    第五章:懷孕第5週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(噁心和嘔吐、頻尿、乳房變化、疲憊)
    .哪些行為會影響胎兒發育(開始產檢、避孕期間懷孕)
    .妳的營養(減輕害喜的飲食、子宮外孕)
    .其他須知(懷孕時增加的體重、環境中的污染物、抗憂鬱藥物)
    .第5週的運動

    第六章:懷孕第6週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(胃灼熱、便秘)
    .哪些行為會影響胎兒發育(生殖器單純性皰疹、念珠菌感染、陰道炎、人類乳突病毒、淋病、梅毒、披衣菌、骨盆腔發炎、人類免疫缺乏病毒)
    .妳的營養(對胎兒有益的食物)
    .其他須知(第一次產檢、最棒的懷孕方式)
    .第6週的運動

    第七章:懷孕第7週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變
    .哪些行為會影響胎兒發育(成藥的使用)
    .妳的營養(乳製品的補充、李斯特菌症)
    .其他須知(懷孕期間的親密行為、孕婦維生素、妳需要更多鐵質嗎?、其他補充劑──鋅、氟化物、膀胱過動症與尿失禁藥物)
    .第7週的運動

    第八章:懷孕第8週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(頭痛與偏頭痛、坐骨神經痛和的骶髂關節痛)
    .哪些行為會影響胎兒發育(面皰、流產與死產)
    .妳的營養(每日應攝取的營養素)
    .其他須知(懷孕期間可以帶牙套嗎?產檢項目、弓蟲症、病症與懷孕期間的安全藥物)
    .第8週的運動

    第九章:懷孕第9週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變
    .哪些行為會影響胎兒發育(乳糜瀉、孕期體重增加分布、洗三溫暖、泡熱水澡、水療及電毯)
    .妳的營養(維生素C很重要)
    .其他須知(別看令人焦慮的電視節目、小心網路資訊、結核病、育兒花費)
    .第9週的運動

    第十章:懷孕第10週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(情緒的變化)
    .哪些行為會影響胎兒發育(體重過輕、疫苗與免疫、德國麻疹、懷孕期間出水痘、感染對胎兒的影響)
    .妳的營養(膽鹼及DHA的補充、增加體重)
    .其他須知(唐氏症、胚胎鏡檢查、絨毛膜取樣檢查)
    .第10週的運動


    第十一章:懷孕第11週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(孕期疾病對妳的影響)
    .哪些行為會影響胎兒發育(懷孕時旅行、乘車安全、孕期藥物分級)
    .妳的營養(碳水化合物的攝取)
    .其他須知(立即風險評估、X染色體脆折症、超音波檢查、胎兒的核磁共振攝影)
    .第11週的運動

    第十二章:懷孕第12週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(皮膚的改變、慢性高血壓)
    .哪些行為會影響胎兒發育(懷孕時受傷)
    .妳的營養(垃圾食物、脂肪及甜食)
    .其他須知(第五疾病、囊腫纖維症)
    .第12週的運動

    第十三章:懷孕第13週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(妊娠紋、乳房的改變)
    .哪些行為會影響胎兒發育(職業婦女)
    .妳的營養(減少咖啡因攝取)
    .其他須知(萊姆症、腸胃脹氣、頸部透明帶篩檢)
    .第13週的運動

    懷孕中期(懷孕14~26週)
    第十四章:懷孕第14週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(表皮肉垂和痣、痔瘡)
    .哪些行為會影響胎兒發育(照X光、電腦斷層掃描、核磁共振檢查、牙齒的照護)
    .妳的營養
    .其他須知(體重過重、請親友陪伴妳去產檢)
    .第14週的運動

    第十五章:懷孕第15週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(甲型態兒蛋白檢驗、子宮頸抹片檢查)
    .哪些行為會影響胎兒發育(超音波檢查、改變睡姿、與醫師間的溝通)
    .妳的營養(增加熱量攝取)
    .其他須知(夜裡睡個好覺、懷孕時的迷信)
    .第15週的運動

    第十六章:懷孕第16週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變
    .哪些行為會影響胎兒發育(羊膜穿刺術、高齡產婦)
    .妳的營養(增加點心攝取)
    .其他須知(不要再平躺、綠色環保妊娠、RH因子不合症與RH敏性)
    .第16週的運動

    第十七章:懷孕第17週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(圓韌帶痛)
    .哪些行為會影響胎兒發育(超音波的作用、陰道分泌物、懷孕時的陰道灌洗)
    .妳的營養(妳吃素嗎?)
    .其他須知(四指標母血唐氏症篩檢、補充與另類療法、考慮請一位陪產員)
    .第17週的運動

    第十八章:懷孕第18週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(背痛、舒緩背痛的動作、發炎性腸道疾病)
    .哪些行為會影響胎兒發育(懷孕中期間的運動)
    .妳的營養(增加鐵質)
    .其他須知(慢性疲倦症候群、適尿通及柔沛、膀胱炎)
    .第18週的運動

    第十九章:懷孕第19週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育(水腦症)
    .妳的改變(暈眩的感覺、打呼、易栓症)
    .哪些行為會影響胎兒發育(應注意的警訊)
    .妳的營養(草藥的使用)
    .其他須知(懷孕時過敏、鼻塞、妳將會是單親媽媽嗎?)
    .第19週的運動

    第二十章:懷孕第20週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化(測量子宮的成長)/
    .寶寶的生長及發育(胎兒的皮膚、超音波圖像)
    .妳的改變(腹直肌分離、類風濕關節炎)
    .哪些行為會影響胎兒發育(性關係、人體藝術)
    .妳的營養(人工甘味)
    .其他須知(傾聽胎兒的心跳、骨質疏鬆症)
    .第20週的運動

    第二十一章:懷孕第21週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/
    .寶寶的生長及發育(胎便)
    .妳的改變(水腫、腿部的血凝塊)
    .哪些行為會影響胎兒發育(超音波檢查的安全性、飲食障礙)
    .妳的營養(嗜食症、厭食症)
    .其他須知(靜脈區張、陰道炎、纖維肌痛)
    .第21週的運動

    第二十二章:懷孕第22週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/
    .寶寶的生長及發育
    .妳的改變(胎兒纖維結合素──早產評估、貧血)
    .哪些行為會影響胎兒發育(腹瀉、著涼)
    .妳的營養(飲用水)
    .其他須知(盲腸炎、鐮刀型紅血球貧血)
    .第22週的運動

    第二十三章:懷孕第23週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/
    .寶寶的生長及發育(雙胞胎輸血症候群)
    .妳的改變(水分的流失、情緒變化)
    .哪些行為會影響胎兒發育(糖尿病孕婦、妊娠糖尿病)
    .妳的營養(鈉的攝取)
    .其他須知(尿液中出現糖分、青少女懷孕)
    .第23週的運動

    第二十四章:懷孕第24週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/
    .寶寶的生長及發育
    .妳的改變(鼻塞或流鼻血、憂鬱症)
    .哪些行為會影響胎兒發育(外在的噪音、搬家)
    .妳的營養(外食健康)
    .其他須知(克隆氏症與懷孕、懷孕對性的影響、子宮頸閉鎖不全)
    .第24週的運動

    第二十五章:懷孕第25週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/
    .寶寶的生長及發育(早產兒的存活、生男或生女?)
    .妳的改變(搔癢、懷孕期間的壓力)
    .哪些行為會影響胎兒發育(跌倒及受傷)
    .妳的營養(額外的營養品)
    .其他須知(美白牙齒、使用安全的清潔用品、甲肰腺疾病、顎心臉症候群)
    .第25週的運動

    第二十六章:懷孕第26週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/
    .寶寶的生長及發育(心律不整)
    .妳的改變
    .哪些行為會影響胎兒發育(之前的減重手術、如何順利安產?)
    .妳的營養(魚是健食物?)
    .其他須知(做夢、使用A酸、癲癎)
    .第26週的運動

    懷孕末期(懷孕27~40週)

    第二十七章:懷孕第27週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/
    .寶寶的生長及發育(先天白內障)
    .妳的改變(感覺胎動、胎動時肋骨下方疼痛、發現乳房腫塊)
    .哪些行為會影響胎兒發育(產前媽媽教室)
    .妳的營養(維生素A、B、E)
    .其他須知(產前蜜月、狼瘡)
    .第27週的運動

    第二十八章:懷孕第28週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(味蕾的改變、胎盤與臍帶)
    .哪些行為會影響胎兒發育(懷孕期間的氣喘)
    .妳的營養(維生素D)
    .其他須知(減重餐)
    .懷孕末期的檢查(血型不合、寶寶的胎位、殺蟲劑與蟲劑、腦白質海綿狀變性)
    .第28週的運動

    第二十九章:懷孕第29週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育(胎兒的成熟度、提前發生陣痛或早產)
    .妳的改變(臥床安胎治療與早產)
    .哪些行為會影響胎兒發育
    .妳的營養(含鉀的食物)
    .其他須知(中止提前陣痛的藥物)
    .第29週的運動
    第三十章:懷孕第30週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(腸躁症)
    .哪些行為會影響胎兒發育(懷孕期間的洗澡方式、選擇分娩的場所)
    .妳的營養(花草茶或藥草茶的安全、綠茶警語)
    .其他須知(抗藥性金黃色葡萄球菌、B型鏈球菌感染、托嬰照顧、狂牛病)
    .第30週的運動

    第三十一章:懷孕第31週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育(胎兒生長遲滯)
    .妳的改變(唾液太多、水腫現象)
    .哪些行為會影響胎兒發育(產前檢查、分娩方式)
    .妳的營養(沙門氏桿菌)
    .其他須知(腕隧道症候群、懷孕引起的高血壓、子癲前症)
    .第31週的運動

    第三十二章:懷孕第32週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育(雙胞胎、三胞胎或多胞胎?、生一個以上的寶寶)
    .妳的改變(分娩時機)
    .哪些行為會影響胎兒發育(隱形眼鏡)
    .妳的營養(鐵劑的補充)
    .其他須知(禽流感、腹腔鏡手術、癌症與懷孕)
    .第32週的運動

    第三十三章:懷孕第33週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育(胎盤提早剝離)
    .妳的改變(纖維肌瘤、阻塞型睡眠呼吸中止症、破水)
    .哪些行為會影響胎兒發育(肝炎)
    .妳的營養(避免食品添加物)
    .其他須知(百日咳、會陰切開術)
    .第33週的運動

    第三十四章:懷孕第34週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(應力性尿失禁、入盆的感覺、布雷希氏收縮與假性分娩)
    .哪些行為會影響胎兒發育(陣痛)
    .妳的營養(含豐富維生素的點心)
    .其他須知(做好迎接寶寶的準備、家中的寵物、前置血管、落紅及黏液塞、計算收縮時間)
    .第34週的運動

    第三十五章:懷孕第35週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育(寶寶有多重?臍帶脫垂)
    .妳的改變(鞋子和妳的腳、懷孕晚期的情緒變化)
    .哪些行為會影響胎兒發育(準備生產)
    .妳的營養(維生素與礦物質)
    .其他須知(懷孕末期的超音波、帶肰疱疹、什麼是前置胎盤?)
    .第35週的運動

    第三十六章:懷孕第36週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育(呼吸窘迫症)
    .妳的改變(不寧腿症候群、了解陣痛)
    .哪些行為會影響胎兒發育(幫寶寶選擇醫師)
    .妳的營養(均衡飲食)
    .其他須知(寶寶是什麼胎位?準備待產包、產房介紹、胎兒監視器)
    .第36週的運動

    第三十七章:懷孕第37週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(懷孕晚期的骨盆檢查)
    .哪些行為會影響胎兒發育(剖腹產、剖腹產後自然產)
    .妳的營養(宴會飲食)
    .其他須知(是否要灌腸?什麼是背部陣痛、要使用真空吸引器或產鉗嗎?)
    .第37週的運動

    第三十八章:懷孕第38週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育
    .妳的改變(陣痛時做的檢查)
    .哪些行為會影響胎兒發育(臀位以及其他不正胎位)
    .妳的營養(健康點心)
    .其他須知(留置胎盤、需要刮毛嗎?)
    .第38週的運動

    第三十九章:懷孕第39週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育(臍帶會打結嗎?)
    .妳的改變
    .哪些行為會影響胎兒發育(寶寶的哺育)
    .妳的營養(準備授乳)
    .其他須知(解除非娩時的疼痛、硬膜外神經阻斷麻醉、其他止痛方式、麻醉問題與併發症、臍帶血銀行)
    .第39週的運動

    第四十章:懷孕第40週
    .寶寶有多大?/.妳的體重變化/.寶寶的生長及發育(臍帶會打結嗎?)
    .妳的改變(上醫院前的等待)
    .哪些行為會影響胎兒發育(入院、保持彈性、不使用藥物止痛、按摩放鬆、分娩姿勢)
    .妳的營養(陣痛時的飲食)
    .其他須知(分娩教練、陰道自然產)
    .第40週的運動

    第四十一章:預產期過了
    .過了預產期會怎樣?
    .好好照顧自己
    .過期妊娠
    .可能採取的檢查(無壓力測試、子宮收縮壓力試驗、胎兒生理評估)
    .引產/催生(子宮頸是否已成熟?引產)

    第四十二章:妊娠之後
    .在醫院
    .回家的第一週/回家的第二週/回家的第三週/回家的第四週
    .回家的第五週/回家的第六週
    .三個月
    .六個月
    .一年

    附錄1:哺餵母乳
    母乳諮詢和泌乳顧問/餵母乳的優點/母乳哺育對媽媽的益處/餵母乳的缺點/哺餵母乳的問題(脹奶、乳房感染發炎、乳頭疼痛)/母乳授乳時的營養/自信授乳──開始的訣竅/以母乳餵一個以上的寶寶/哺育時吃的藥物/寶寶飽了嗎?
    附錄2:用奶瓶餵寶寶
    瓶餵的優點/妳的營養/考慮嬰兒奶粉的配方/餵奶的用具/餵奶後注意事項
    附錄3:早產兒
    新生兒的立即照護/餵早產兒喝奶/早產兒健康問題/帶寶寶回家/寶寶的身心發展
    附錄4:選擇保母
    托嬰場所的檢查表/居家照顧/托嬰中心/保母的費用/特殊的照顧需求
    附錄5:產後憂鬱症
    不同程度的產後憂鬱症/產後憂鬱症候群的原因/處理產後情緒失調/治療更嚴重的憂鬱症候群/妳的壓力會影響另一半
    推薦書展
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