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五穀雜糧生百病,五穀雜糧治百病:中國人的祛病養生智慧(簡體書)
五穀雜糧生百病,五穀雜糧治百病:中國人的祛病養生智慧(簡體書)
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商品介紹
  • 商品簡介
  • “稻、黍、稷、麥、菽”,古時的五種糧食作物發展到今日已被賦予了更多的內容,也包含了更多的品種。五穀雜糧是生命的本源,健康的飲食離不開五穀雜糧,長期的精米白麵、大魚大肉導致人們營養失調,影響健康、滋生疾病。本書以五穀養生知識為出發點,詳細解讀了五穀雜糧的食療價值、宜忌人群、選購要點、搭配法則以及食療偏方和養生食譜,為每一個愛健康、愛生活的人提供了全面而系統的五穀養生秘訣。
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