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降壓降脂吃對才有效(簡體書)
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 本書分別選取了適合高血壓及高血脂患者食用的66種常見食材和藥材,詳細描述了各種食材的主要營養成分、降壓(脂)功效及其對高血壓、高血脂併發症的益處,每一種食材分別推薦了兩款二維碼食譜,詳解其原料及製作過程,只要用手機掃一掃,就能跟著視頻學做美味菜肴,一看就懂、一學就會。高血壓和高血脂患者不僅能瞭解最適宜吃什麼以及為什麼這樣吃、怎麼吃的問題,還能更加合理方便地安排自己一天的飲食,以達到控制血壓和血脂、有效預防併發症的目的。此外,本書還為讀者朋友詳細介紹了10種常見併發症的飲食宜忌、食療菜譜等,並針對讀者朋友常見的關於高血壓和高血脂的疑問作了詳細解答。
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