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圖解《黃帝內經》和《本草綱目》中的養生經(簡體書)
圖解《黃帝內經》和《本草綱目》中的養生經(簡體書)
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 本書結合當今中國人的生活特點,介紹了《黃帝內經》中大量具有可操作性的中醫養生實用方法,以幫助讀者切實掌握補足陽氣的方法、不同體質的養生法、十二時辰養生法、四季養生法等;從最平常的生活細節入手,輯錄了《本草綱目》大量諸如補氣血,調節身體平衡,美容、增白、瘦身,補心、補腦、健脾胃,延年增壽等養生食養妙方和治療各類疾病的食療方,以指導讀者在日常生活中運用。本書介紹了《黃帝內經》和《本草綱目》中記載的、當今生活中仍然有效的養生方法,實用性、科學性、指導性強,滿足讀者對中醫養生知識的需求,具有一定的出版價值。
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