全世界最熱門的九十九個願望：你的願望是什麼？實現後你會比現在快樂多少？不管你的願望有多特別，本書都有實現的方法。

你問過自己，「我心裡最大的願望」是什麼嗎？
不管你的願望有多特別，本書都有實現的方法。

我想知道怎麼拍出好照片、我想克服上台恐懼症、成為百萬富翁、找到對的人、
但願我有一手好廚藝、想嘗嘗全世界最好吃的派、想長高、學會玩樂器、戒菸、
但願我能參透人生意義、希望可以在家工作不用出門……。
如果這個「最大的願望」真的實現，你會比現在快樂多少？
本書分享幾千個過來人的經驗，告訴你一個方法找到快樂。

作者是比爾．葛瑞芬，是圓夢公司「眾望」（Crowdwish）的創辦人，
這間公司成立的目的是：「說出你的願望，我們幫你實現。」
每天票選出獲得最多人響應的願望，然後助許願者一臂之力。

本書就像「願望數據庫」，可以一窺人們內心的渴望：想要什麼、想改變什麼……
其中，有歡樂、有荒謬、有滑稽……
但最讓人意外的是，多數人的願望都不是天馬行空的奇思異想，
而是生活中的改變：變有錢、更自由、有自信、更健康……。

作者在書中針對這九十九個願望，提供實踐的方法、給予鼓舞，
有時還會吐槽許願者，並告訴你實現這些願望後，是否真能為你帶來快樂？

◎請解決我的困擾與憂慮：

．成為百萬富翁，有花不完的鈔票！
最快的捷徑就是創業，作者將提供你賺到一百萬的必要條件。

．祕密憋心裡好痛苦，我好想說出來。
神經科學家相信，把祕密講出來，對身體是比較好的，因為心裡藏祕密會讓大腦陷入困境。覺得不吐不快憋得難受？盡量別聽別人分享祕密。
那，自己的祕密該怎麼辦呢？

．我寧缺勿濫好久了，想找個不那麼混帳的男友。
我們列出好男友須具備的十大特質：
講話風趣但不會大放厥詞、慷慨而不求回報、有想法但不固執己見……。
妳只能對其中一、兩項讓步，再多就不行了，記得把此頁撕下來約會時帶著。

．我想來場說走就走的旅行、環遊世界。
「我負擔不起。」、「工作不允許。」、「獨自旅行太寂寞。」、「孩子還太小」……書中將一一破除這些藉口，讓你沒有不出發的理由。

◎我需要一個方向：

．我想去追夢，做自己有熱情的事而賺錢。
熱情只是成功的次要條件、不必然導向就業，況且
興趣會隨時間而改變（你自己都不知道自己的興趣是什麼），
而且多數人有興趣的音樂與藝術工作，只占就業機會的3%。

．我希望每個月能讀上兩本正經書。
每個月讀兩本？太多了，先從每個月一本開始，
而且，每天平均讀個十頁左右就行了。沒時間讀書？聽你騙魈。

◎我想兼顧愛情、親情與友情：

．摯愛的親友離世，希望我能慢慢走出傷痛。
我們應該向悲傷的情緒投降，而不是去否認它，並體認到傷痛終將減緩。
坦然接受他人伸出的援手，也願意和別人談一談，一定會有幫助。

．我有點孤單，若能有更多朋友就好了。
你要注意自己是否過度散發出「不好相處」的訊息，
你得讓別人覺得你幽默風趣，但不是要你勉強自己、裝笑；
還有，不要在自己身邊「築牆」，意思是……。

其他熱門願望還包括 : 在面試時能留下好印象、另一半能少打鼾、希望自己廚藝能有長進……所有人都可以從書中找到有共鳴的願望，
但實踐之後真的比較快樂嗎？過來人告訴你。

推薦人
圓夢會計師、圓子夢創辦人　胡碩勻
資深心理師、故事療癒作家　周志建

目錄
推薦序　能幫助別人什麼，你的價值就在那裡！╱胡碩勻
前言　不管你的願望多特別，這本書都有實現的方法

第一章 請解決我的困擾與憂慮
1 成為百萬富翁，有花不完的鈔票
2 喝太多隔天好痛苦，希望宿醉感可以憑空消失
3 盡情享受週末偷歡，開心約會
4 但願男人像從前一樣有紳士風度
5 吃到世界上最可口的派
6 社群媒體上的人能不能別這麼討厭
7 買個真正酷炫的禮物送晚輩，讓他覺得我很酷
8 我寧缺勿濫好久了，想找個不那麼混帳的男友
9 婆婆有戀子情結好難搞，我好想搬出去住
10 和前任分手了，我想繼續當朋友
11 我希望能無條件愛自己，接受真實的自我
12 上電影院好花錢，我想知道省錢小撇步
13 但願我能貫徹決心、堅持到底
14 待辦事項越列越多，希望我能提升辦事效率
15 我想來場說走就走的旅行、環遊世界
16 祕密憋心裡好痛苦，我好想說出來
17 我想找部好劇來看，好好放鬆身心
18 我想克服上臺恐懼症，拿出亮眼表現、驚艷全場
19 想和身邊朋友好好互動，卻克制不住刷手機
20 生命的意義好難參透，請解決我這個苦惱

第二章 我需要一個方向
21 我想打造一個服飾品牌，自己當老闆
22 戒菸
23 但願我長高一點
24 想參演《權力的遊戲》，在劇裡尬一角
25 我想進行時空旅行，穿梭過去與未來
26 但願我可以樂觀一點，不要這麼憂鬱
27 我希望能謁見達賴喇嘛
28 我想開車來趟公路旅行，享受沿途好風光
29 但願我有福爾摩斯的推理能力
30 被債務壓得喘不過氣，要是能一夕償債就好了
31 我好無聊，希望有人能告訴我現在該做什麼
32 我希望能找到一條完美的窄管黑長褲
33 但願我能抽出時間，把家裡的雜物清一清
34 我希望每個月能讀上兩本正經書
35 希望人們多點公德心，不要再亂丟垃圾
36 想到看牙醫就害怕，請幫我克服這個恐懼
37 我想去追夢，做自己有熱情的事而賺錢
38 想學會品酒，在朋友面前賣弄一番
39 但願人們了解身患隱疾之苦，多一點體諒和關懷
40 希望我能更相信自己，展現自信心

第三章 我想兼顧愛情、親情與友情
41 我想攀登非洲最高山──吉力馬札羅山
42 孩子遭霸凌，我想知道該如何處理
43 我希望能養一隻萌死人的巴哥幼犬
44 不想再談速食愛情，但願我能找到心靈伴侶
45 摯愛的親友離世，希望我能慢慢走出傷痛
46 我想到非洲去，做人道救援工作
47 不想再惹人厭，但願我能改一改控制欲的毛病
48 許願蛋糕：讓一切變美好吧！
49 我希望能更自在的與人寒暄、閒聊
50 但願這個世界沒有被金錢主宰，不再物質至上
51 希望每天一早醒來，都能精力十足
52 我有點孤單，若能有更多朋友就好了
53 每天忙得焦頭爛額，但願我能過上簡單一點的生活
54 快被孩子給氣死，但願我能更有耐心一些
55 但願信箱裡不要有那麼多垃圾郵件
56 但願人們別開口閉口都是「吃得健康」
57 我想要一雙穿起來不腳痛的高跟鞋
58 母親罹患失智症，我希望能為她多做一些事
59 我想縱橫舞池，但我的舞姿看起來好笨拙
60 老是為失眠所苦，我想睡上一晚好覺

第四章 我想改變我目前的生活
61 但願我能快樂起來
62 希望我的小說能獲出版社青睞，得以付梓
63 每天收的都是Email，但願有人能寫封親筆信給我
64 世界好亂、未來堪憂，但願局勢有所改善
65 但願女人不要為難女人
66 我想知道如何拍出好照片
67 但願我家沒像垃圾場那樣亂糟糟
68 希望我可以克服社交焦慮，別這麼在意他人眼光
69 我想好好認識每一位街坊鄰居
70 不用出門上班，在家遠距工作
71 但願「千金能買早知道」，更早了悟人生真理
72 每週的休假日比上班日更多天
73 但願我能先知道，哪件事堅持下去是值得的
74 能自己動手做家具
75 希望我的偏頭痛能得到控制
76 獨居老人獨自面對暮年，但願他們不要那麼寂寞
77 但願人人都能理解強迫症是怎麼一回事
78 我想學會玩樂器——例如彈吉他
79 但願我不再擔心自己錯過好康或好事
80 過了青春期照樣長青春痘，我想改善膚況

第五章 希望這世界（就是我啦）能變得更好
81 但願狗主人行行好，別再把牠們悶在車裡
82 希望我的廚藝能有長進，做出拿手菜
83 想馬上報答父母的養育之恩，以免為時已晚
84 但願家長多讀一些床邊故事給孩子聽
85 我想當模特兒，登上伸展臺走秀
86 另一半能少打鼾，讓我好好睡一覺
87 但願我在面試時能留下好印象，不要搞砸了
88 希望有朝一日能寫完擱置已久的小說
89 但願我沒有這麼多遺憾，一生都用來後悔
90 小孩老是說不聽，但願管教小孩沒這麼難
91 但願我更善於經營感情，別再錯過好對象了
92 希望人們不再使用「胖」、「瘦」等字眼
93 我想出名，受到萬眾矚目
94 挫折後，我想重拾自信，恢復以往魅力
95 但願我能弄到南多世烤雞餐廳的黑卡
96 但願物質成癮不再是一種罪
97 我想去紐約度個完美的週末
98 但願我能擁有平靜的心靈
99 但願有人能給我驚喜

眾望的故事：我們如何幫助許願者實現願望
致謝

序
不管你的願望多特別，這本書都有實現的方法
約莫三年前，我推出一個APP「眾望」（Crowdwish）。
這個APP的創作概念——並沒有那麼原創——來自於以下的觀察：地球上所有人都懷有願望、夢想，以及對未來的抱負。
這些願望無所不包，從弄到一件售罄的時髦洋裝，到敘利亞恢復和平；從買到一本珍稀的書籍，到開設在地免費學校。
我開始思考，倘若能創造一個空間，讓大家分享自己的心願，是不是一件有益的事？於是我打造了這個APP，其創作理念正是促進這樣的交流。
人們可以在「眾望」上，寫下自己最想要的三樣事物，接著每二十四小時，這個APP背後的團隊，就會「身體力行」，為當天最熱門的願望，做點兒什麼。
這個程式推出後，世界各地的人們，紛紛在上頭寫下各種願望——歡樂的、荒謬的、憂傷的、滑稽的、令人鼻酸的願望等等。有趣的是，大多數人的願望，都是凡夫俗子的日常小確幸，而不是天馬行空的奇思異想，比如能夠飛行，或是和好萊塢性感男星共度春宵之類。
人們許的多數願望都很實際，也容易理解，和家庭生活息息相關，並非遙不可及、野心高到荒唐的地步。人們企望能改善和父母的溝通、吃到最可口的派、鼓起勇氣和老闆據理力爭，或是找到適合和情人在週末幽會的去處……諸如此類平凡、實際的願望。
書中羅列九十九個最熱門的願望，並檢視如何才能一步步實現這些願望。
請挑出你最有共鳴的一項願望，然後寫信給我們，我們將會透過某種方式助你一臂之力。不過我們挺小氣的，每個人只能申請一次——我們知道這個限制很苛刻，還請包涵。
請將你的願望寄到這個長久有效的Email信箱：help@crowdwish.com。

推薦序
能幫助別人什麼，你的價值就在那裡！

圓夢會計師、圓子夢創辦人╱胡碩勻

人極少數能獨立完成夢想，大多時候都需要他人的協助才得以圓夢。當全世界正在流行群眾行動，例如群眾募資（Crowdfunding）、群眾外包（Crowdsourcing）、群眾創作（Collaboration）等。本書作者比爾．葛瑞芬創辦了一家圓夢公司「眾望」，在網站及APP上，收集大家的願望，每天票選出獲得最多人響應的願望；更特別的是，比爾．葛瑞芬的行動力驚人，他的團隊會立即投入24小時幫助許願者，把票選出來的願望實現，自己做不到的就會找別人幫忙，就算是不容易實現的夢想，也會想辦法做些什麼。
我自己則因為天性喜歡幫助別人，出了一本教人家如何實現夢想的書《重複的力量》，又因應讀者需求開始講課，開了一間圓子夢公司，製造了一顆圓夢工具「許願石」，再結合自己原本的會計師專業，針對某些族群，包括新創企業家、中小企業主、理專及保險顧問、高資產人士，以及渴望自我成長與改變的個人，以更有效、更實際的提供圓夢方法及工具，不定期的公開課程、專題講座，像是圓夢關鍵術、財務報表分析、財務診斷及管理、稅務規劃、公司新創財稅務、全方位理財規劃等，協助大家在圓夢的路上更成功順利。由於我在執行會計師業務時，都會盡量連結到客戶的夢想，所以大家現在都叫我「圓夢會計師」！
看完這本書，其中最令我感動的是，有許多人的願望不是為了自己而許的，人們想要幫助別人，哪怕是素昧平生、未來亦無緣相見的陌生人。書中第五章主題即是希望這世界（與我）能變得更好，這讓我想到Google前全球副總裁李開復曾言：「一個人的成功，最重要的就是有影響力，能幫助自己、幫助家庭、幫助國家、幫助世界、幫助後人，能夠讓他們的日子過得更好，為他們帶來幸福和快樂。」
如果你想要更快速的改變與成長，誠心的幫助別人，或許加入助人團體是一個很棒的方法。透過眾人的力量，便會產生改變的加乘力量。許多組織領導人曾請教我：「團隊或個人的問題出在哪裡？」我會請他們思考是不是少了「助人的力量」？貴公司的產品、服務及團隊成員的理念與行為，到底有哪些部分可以幫助別人？助人之所在，價值之所在！只要找到目標客戶真的想達成的事，然後互相幫助，服務價值自然就會產生。
這幾年，我幾乎每個月都會與一群企業家或高階經理人，到偏鄉小學參加公益話劇的演出，我也曾詢問過某位同行者，為何會願意一直請假做公益。德蕾莎修女曾說：「把手上的燈拿得越高，就可以照亮更多人。」原來這些可愛的成功人士，與本書作者比爾．葛瑞芬一樣，他們只是把燈提高而已。

（本文作者為圓子夢創辦人，臺灣創速加速器合夥人，人稱圓夢會計師，擁有國際會計師與臺灣會計師證照，同時為國際認證理財規劃顧問CFP、Wish Stone許願石發明人，現為《今周刊》達人觀點及《Advisers財務顧問》專欄作家。著有暢銷書《重複的力量》。）

內文試閱
成為百萬富翁，有花不完的鈔票

你當然想成為一名富翁，幾乎人人都想。
想賺到100萬元，最快的捷徑就是自己創業，如今開公司比以往容易許多，成本也更低廉。
以下是創業賺到100萬元的必要條件：

1. 針對某個真實存在的問題——最好是你親身碰過的問題——找出一個解決對策。許多表現出色的企業，起步的基礎都是大幅改善某件事物原本存在的問題，例如不如人意的服務品質，或是過時、不好用的產品。
2. 打造出能讓100個人傾心喜愛的事物，而不是讓1,000個人覺得可有可無的東西。
3. 「呃，我覺得聽起來滿酷的啦。」朋友對你的發想給予這樣的評價時，千萬別當真，其實對方只是好心捧個場罷了。抱歉，我只是實話實說。
4. 記住「帕雷托法則」（Pareto Principle）：80％有意義的成果，取決於你付出時間或努力的20％。請弄清楚這條法則對你的意義。
5. 原來尤達（Yoda，電影《星際大戰》的角色）一直都是對的：「要嘛去做，要嘛別做，沒有什麼嘗試不嘗試的。」永遠別侃侃而談你打算做什麼，那完全沒意義。你要談的是自己當下正著手去做的事！
6. 尋找良師。想辦法找一些相信你的願景、有經驗的過來人，然後請他們提供意見與反饋。
7. 過程中碰到問題與挫折時，不要灰心喪氣、自怨自艾，而要把它們當作鍛鍊自己的機會，藉此變得更強大。德國哲學家尼采（Friedrich Nietzsche）曾說：「但凡殺不死我的，必使我更強大。」當你在創業過程中，因挫折而心灰意冷時，不妨也這樣替自己打氣。

不論你年紀多大、背景如何，你都能有所成就、獲得豐碩的成果；微軟公司創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates）曾說：「出身寒微不是你的錯，可是死於貧窮就是你的錯了。」這話說得輕鬆，比爾，反正你已經坐擁800億美元資產，想要任何東西都不是問題。老天爺也同情、同情我們這些小老百姓吧。
假如你讀了我們這番高瞻遠矚的建言後，依然不得要領，那就寫一封信過來吧（我的Email信箱已經給你囉），我們會寄一個創業點子給你，假如執行得當，可望在未來三年內賺到五百多萬英鎊。

實現此願望能獲得快樂的可能性：機率很高。不過你快樂的原因，不見得是買得起2輛豪華休旅車、購置法國阿爾卑斯山滑雪度假勝地的小屋。真正的快樂來自於創造出有價值的東西，並且嘉惠他人；因此，你應該把創業目標訂為「幫助他人」，並把錢財當作達成目標的附帶好處──抱歉，這聽起來可能有點說教意味。

我想來場說走就走的旅行、環遊世界
這類願望比想像中更容易實現，可惜當多數人提起時，總會先替自己找無法實現的理由。
底下是最常見的理由，以及破解的思路。

．「我負擔不起。」
到世界各地旅行的財務負擔，其實是最無須擔心的層面。如果你選擇的旅遊地點是遠東、印度和南美洲，那麼每個月的總支出，大概750英鎊（約新臺幣3萬元）就夠了。不論你什麼時候出遊，總會遇到錢花得比你少很多的旅人。

．「工作不允許。」
假如你熱愛自己的工作，覺得放下工作6個月實在有困難，也許你該安排休假。如果你並不喜歡目前這份工作，那麼堅守崗位就更沒意思了。正好趁現在出門旅行，沉澱你的心靈、振奮你的精神。

．「獨自旅行太寂寞。」
其實獨自旅行反而好，你會真正自由，全權掌握自己的行程，不必對任何人交代。一路上你會結交無數的朋友，他們大都也是獨來獨往，出門在外本來就應該這樣。

•「我會想念親友。」
他們都會沒事，搞不好還很高興你離家。現在有了通訊軟體和無遠弗屆的網路，和親友保持聯絡相當容易，而且通常不必花一毛錢。

•「我孩子還小，老大才剛上學。」
大多數地方的教育當局可以接受孩子暫時休學，前提是你必須有一套完整的計畫，在此期間自己安排孩子的學習時間，每天只要2、3個小時——這是可靠人士向我們透露的資訊。我們認識一些孩子還很年幼的家長，居然成功帶著孩子環遊世界一年多，後來這家人開開心心回家，不但感情變得更好，也更有精神。

現在，你已經沒有不動身出發的理由了。請寫封信給我們，我們會寄一張從老地圖冊子中隨手撕下來的圖紙，好幫助你選擇第一個目的地。

實現此願望能獲得快樂的可能性：不論是隻身上路的探險家，或是攜家帶眷的年輕夫婦，環遊世界都將是難以忘懷的美好經驗，而且有助於沉澱心靈、尋找靈感。你就大膽啟程吧！


我想去追夢，做自己有熱情的事而賺錢
人們經常脫口說出「追隨你的熱情」這句忠告，彷彿鼓勵別人拿出最熾烈的熱忱，就是確保事業成功、富貴無邊的萬靈丹。
對此我們可以輕易反駁。事實上，追求自己的熱情是個蹩腳的忠告、風險奇高，更是一條令你的人生充滿壓力的道路。
以下列舉幾點理由：
第一，絕大多數人的熱情，不必然導向有利的就業機會。魁北克大學（University of Quebec）一項針對大學生所做的研究發現，84％的受訪學生有滿腹熱情，其中9成和體育、音樂、藝術有關，然而體育、音樂、藝術產業所提供的工作機會，卻只占全部就業機會的3％。由此可知，此類職業領域競爭十分激烈，大多數求職者無法如願謀得工作。
第二，我們的熱情與興趣會隨時間改變，次數往往比我們察覺的更頻繁。青春期或二十歲出頭所醉心的事物，到了二十餘年後的事業生涯顛峰期，終會出現巨大的變化。
第三，對於什麼事物未來將令自己感到快樂，人們的判斷老是出錯。我們常高估生活中正向改變的強度和持久性，正因如此，有些人心血來潮，決定追隨自己的夢想，例如替慈善組織工作，但六個月過後，卻發現自己並沒有比先前更快樂。
最後，個人熱情只是事業成功的次要條件，首要條件是搶占先機的能力，以及用能獲利的營運方式，滿足顧客需求的能力。或許你對登山熱情十足，但並不代表開一間賣登山杖和背包的商店，是正確的決定。
所以雖然聽起來挺奇怪的，不過追隨自己的熱情，在職涯上可能並非是最佳選擇。人的一生平均花8萬個小時工作，當你考慮怎樣運用這8萬小時最恰當時，想一想如下問題，可能會讓選擇變得簡單：「和我正在考慮的另一種職業相比，選擇這個職業，我成功的機會是不是更高？」

實現此願望能獲得快樂的可能性：沒你想像的好。「追隨你的熱情」是人們常犯的錯誤，很容易引人誤入歧途、搞砸自己的人生。想靠自己的熱情賺錢，絕對是扼殺這份熱情的不二法門，真的很矛盾。


摯愛的親友離世，希望我能慢慢走出傷痛
傷痛是一件很令人迷惑的事。
我們可以輕鬆記起（比較不複雜的）前塵往事，可是當周遭的世界瞬間劇烈變化時，這些清晰的往事，卻會突然變成遙遠的模糊回憶。
哀痛的人往往覺得有一件事很奇怪：雖然自己的內心猶如面對驚濤駭浪，可是外在的世界卻一如既往的正常運行。誠如詩人W．H．奧登（W. H. Auden）所形容的那般，當你忍受痛苦煎熬時，「旁人卻照常在吃飯、推開一扇窗戶，或只是在街上慢吞吞的走。」
著名的哀傷五階段，依序是否認、憤怒、討價還價、抑鬱、接受，我們可以藉由這個還算不錯的參考架構，來了解自己的哀痛歷程；不過哀傷的過程不像搭火車，一站接一站的抵達，實際上遠比這更複雜、更混亂。小說家C．S‧路易斯（C. S. Lewis）在其著作《卿卿如晤》（A Grief Observed）中，這樣追悼亡妻：

「沒有人告訴過我，哀傷和恐懼的感覺如此相像。我並不害怕，可是內心的感受卻像害怕，胃部翻騰、焦躁不安、疲憊感、頻頻吞嚥的反應等等，都和害怕時沒有兩樣。另一些時候，感覺像喝得半醉或腦震盪，外面的世界和我之間，隔著看不見的毯子，我發現不論誰說什麼，自己都聽不進去……但我還是想要身旁有人陪著。」

哀痛讓人頓失信念、剝奪睡眠，使我們的身心無法好好運作，往往也破壞我們與他人的關係。到頭來，人人都要獨自面對哀傷，像是在暴風中的海上載浮載沉，在一次次被浪濤捲入水下之前的間隙中，瞥見遠處的陸地。
答案可能就在其間，因為確實存在這一個答案。逆流泅泳終會筋疲力竭，而企圖打敗永遠比自己強大的勢力，也將是徒勞，我們應該向那些情緒投降，體認到哀傷的情緒將會逐漸減緩；同時也要領悟，我們再也回不到從前了。
若你最近剛痛失摯愛，請與我們聯絡，我們會寄一篇很好的文章給你，真心希望能幫得上你。

實現此願望能獲得快樂的可能性：很高。每個人悲傷的方式都不一樣，可是只要坦然接受他人伸出的援手，也願意和別人談一談，一定會有幫助。

作者簡介：
比爾．葛瑞芬（Bill Griffin）

於2014年創立眾望（Crowdwish）網站，收集來自世界各地的願望、夢想與渴望。
在創立眾望之前，他從事媒體工作，曾任英國第四頻道公司行銷總監、美國喜劇中心頻道行銷經理、Kiss FM電臺經理、奧美廣告公司廣告業務總監。

譯者簡介：
李宛蓉

主修新聞與傳播，曾任雜誌採訪編輯及報社編譯，現專事翻譯。
譯有：《007真有其人，孤膽寫歷史的間諜之王》、《股神巴菲特的神諭》、《全球教養聖經》、《工匠之魂，讓口袋與腦袋同時富裕》、《英國的不打不罵鋼鐵管教》、《珍奧斯汀的神回與已讀不回》、《閒聊中的套話技術》、《壞公主寫歷史》（以上皆為大是文化出版）等書。