史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則
史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 【本書特色】
    史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者借助科學實證,告訴你讓人生活得成功自在的25個簡單法則!
    【內容簡介】
    日本話題不斷,讀過的讀者都驚呆了!
    ‧拖延、忙碌反而生產力高?
    ‧愛打扮,有助成功?
    ‧懂得與人閒聊,意味著工作能力強?
    史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你,這是真的!
    書中將用25課,從心理學理論出發,介紹如何達成改變目標的具體步驟。讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變,且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。
    不管各位的願望是什麼,在翻開此書的瞬間,你就已經踏上這條改變之路。
  • 凱莉.麥高尼格  Kelly McGonigal

    史丹佛大學健康心理學家。2010年獲《富比士》雜誌選為「20位最啟發人心的女性推特作者」,曾獲得史丹佛大學最高榮譽教學獎。身為心理科學界的權威領袖,致力將心理學、腦神經科學、醫學的最新研究,延伸成實用的人生建議,達到健康、快樂與個人成功的目標,因而受到大眾注目與支持。2012年出版《輕鬆駕馭意志力》,以其輕鬆且富有深度的討論,熱銷全球三十多國,日文版在日本大賣60萬本,為2013年日本最暢銷商業作品。2013年的TED演講〈如何讓壓力成為你的朋友〉更是顛覆大眾對於壓力的負面認知,超過1400萬次的點閱傳播率,感染力十足。
    著有:《輕鬆駕馭意志力》《輕鬆駕馭壓力》等作品(以上皆由先覺出版)。
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