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商品簡介
作者簡介
目次
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本書靠前部分講述了自己學習中醫的傳奇過程,祖上七代業醫,宋象震祖爺爺,宋傳平祖爺爺治療疑難雜癥聲名遠播。拜訪佛道武術中的遁世高人及學習他們獨特的治病方法。如四川濟塵大和尚、離欲上人的法裔、武當祝華英道長、文圣拳劉利平、賀玉秋宗師等。第二部分講述易醫入門及養生,以《圓運動的古中醫學》醫理部分為藍本深刻揭示古中醫的源頭以及天人合一的原理，對《黃帝內經》運氣學說作了闡釋，並探究了其新內涵。家傳脈學秘本影印。第三部分講述《黃帝內經》天人合一的中醫養生,深入淺出論述春夏養陽，秋冬養陰的原理,冬吃蘿卜夏吃姜的深刻含義。
作者簡介
宋恩旗，山東汶上人，出生于1975年12月23日，畢業于山東中醫藥大學，中醫執業醫師，近二十年致力于中醫和武術養生研究。自幼隨祖父宋印成、宋如一習武，為山東省非物質文化遺產文圣拳第三代宗師宋連紅嫡傳弟子。曾在北京武警總醫院等處出診，在北京中醫藥大學等地做講座。
目次
第一部分我的中醫之緣/1
祖上余蔭/1
抓把黃土能治病的神醫祖爺爺宋象震/5
人生第一次開中藥方/6
武醫初探——文圣拳/7
神奇的中醫運動療法/10
如何練習步行行氣法/15
癌癥淺議/17
文圣拳弓步樁開命門通八脈/19
百歲武術名家——四曾祖父宋傳平先生/21
遇點穴童子險些喪命/24
武當道醫——祝華英/26
第二部分易醫入門及養生/28
安徽出土"河圖洛書"古代實物/31
二十四節氣圓運動簡明圖說/34
陰陽/40
五行/49
呼降吸升法/56
六氣/60
第三部分《黃帝內經》陰陽養牛大要/71
中醫養生第一課/71
中醫養生第二課/83
中醫養生第三課/94
中醫養生第四課/103
中醫養生第五課/113
中醫養生第六課/125
中醫養生第七課/139
中醫養生第八課/152
中醫養生第九課/160
中醫養生第十課/168
中醫養生第十一課/173
中醫養生第十二課/179
第四部分脈學秘本/204
原書影印/204
今譯/219
附:文圣拳古譜/231
祖上余蔭/1
抓把黃土能治病的神醫祖爺爺宋象震/5
人生第一次開中藥方/6
武醫初探——文圣拳/7
神奇的中醫運動療法/10
如何練習步行行氣法/15
癌癥淺議/17
文圣拳弓步樁開命門通八脈/19
百歲武術名家——四曾祖父宋傳平先生/21
遇點穴童子險些喪命/24
武當道醫——祝華英/26
第二部分易醫入門及養生/28
安徽出土"河圖洛書"古代實物/31
二十四節氣圓運動簡明圖說/34
陰陽/40
五行/49
呼降吸升法/56
六氣/60
第三部分《黃帝內經》陰陽養牛大要/71
中醫養生第一課/71
中醫養生第二課/83
中醫養生第三課/94
中醫養生第四課/103
中醫養生第五課/113
中醫養生第六課/125
中醫養生第七課/139
中醫養生第八課/152
中醫養生第九課/160
中醫養生第十課/168
中醫養生第十一課/173
中醫養生第十二課/179
第四部分脈學秘本/204
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