商品簡介
人有四肢百骸，而手足是人類生存的依靠，我們用雙手勞作，靠雙腳行走。此外，手足還是人體健康的縮影。傳統醫學認為，人的手腳上有六條經脈流過，又是反射區的集中所在，人體內部各部臟腑的健康都與之息息相關。
經絡，是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部位的通道，是中醫理論系統中的一個組成部分，也是按摩養生的根本原理。受到武俠小說的影響，經絡給許多人留下了一種神秘感。其實，經絡是一個實實在在的東西，刺激經絡上的穴位，就可以產生一定的效果，因此傳統醫學將其作為治病養生的重要方法。
除了經絡和穴位以外，反射區療法也是傳統醫學的一大特色。傳統醫學認為，人體所有部位的健康狀況都可以從手、腳上的相應部位得到反饋，也就是“諸病于內，必形于外”，刺激某個部位就能使身體內部的相應臟腑得到治療，這就是反射區的作用。
本書收集、整理了日常生活中常見的近70種疾病，以中醫經絡理論為基礎，以傳統的按摩手法為借鑒，分別設計了揉捏方法。為了便于尋找穴位和反射區，書中詳細說明了穴位和反射區的位置，并且為之配了定位圖，圖文結合，便可迅速找到穴位和反射區。
希望讀者在閱讀本書之后，能夠對手腳養生有更深刻的認識及了解，從而更好地保證自己和家人的身體健康。
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