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為追求真理，蕾雅·蓋伊不斷向內探索，現在將這一真理與深陷痛苦中的人分享。《無所畏懼(如何實現情緒療癒和內心平靜)》是她的最新力作，為實現情感療癒提供了方向。蕾雅將她的傷口呈現給讀者，講述了自己的療癒之路。我們總是不愿意處理負面情緒，因此斷開了和當前問題的聯系。本書反映了蕾雅·蓋伊積極的生活態度和非凡的研究能力，為讀者提供了自我改變、實現美好未來和幸福生活的重要方法。
作者簡介
作者:(美)蕾雅·蓋伊 譯者:孫靜靜蕾雅·蓋伊，美國精神療愈師、演講專家、媒體人，擁有企業“現代圣人”精神療愈中心。她有22年幫助客戶走出情緒困境的經驗，並在多檔電視節目上做過關于精神療愈的講座。 我們總是不愿意處理負面情緒，因此斷開了和當前問題的聯系。蕾雅·蓋伊認為逃避是所有恐懼的根源，而“別想了”的嘗試比起解決問題反而導致了更多的問題。相反，通過與真實的情感建立聯系，回歸真我，才能療愈自己。蕾雅·蓋伊結合自己的經歷向讀者講述了自己的療愈之路。她將這些基本原則——情緒療愈、身體運行、瑜伽、呼吸和冥想都寫在了這本書里。她一生都在幫助他人改變和成長。
名人/編輯推薦
從某方面講，負面情緒幾乎會妨礙一切事情。蕾雅·蓋伊著的《無所畏懼(如何實現情緒療愈和內心平靜)》作者結合自身經歷，與讀者分享其23年的情緒療愈經驗，教讀者如何將情緒療愈、身體運行、瑜伽、呼吸、有機營養、冥想融入生活之中；在遭遇負面情緒時，如何了解、控制自己的情緒和身體，如何將恐懼和焦慮轉化為愛和內心的平靜。
目次
前言
第一部分 發現
存在
熱愛
投入
第二部分 覺醒
綠洲
宣告
第三部分 改變
神秘
升華
結論
第一部分 發現
存在
熱愛
投入
第二部分 覺醒
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宣告
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神秘
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