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魅麗。花火原創小說66折起
情商教練手冊:高情商是如何培訓出來的?(簡體書)
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次

商品簡介

《情商教練手冊》以課堂教學與游戲活動的形式,從一個廣闊的人生視角,揭示了我們習以為常的溝通之中潛藏的病態模式,並進一步呈現了積極正向的溝通方式與情感技巧,探討了人生中不可或缺的某些主題。尤為重要的是,在整合之后,提供了一套具有廣泛適用性的教育方案,一套有助于完善傳統教育的生動方案。“我選擇生氣?”——是的,你總是有選擇。在事實面前,你可以選擇生氣或者不生氣。傷害你的並非事實,而是你對事實的解釋,是你的選擇。“你真的會說話?”——如實地表達自己的感受,不指責不攻擊不投射,你能否做到?小小情商訓練營,教你識別自己的需求、把握自己的選擇、表達自己的真實感受並承擔自己的責任,補上學校教育嚴重缺失的情商課,最終享受生命的豐饒與自由。

作者簡介

米杉(Michel Claeys),比利時心理治療與培訓師,情感教育專家,《夢的真相》與《內在父母與內在小孩的擁抱》作者。有幾十年的專業經驗,廣泛接觸個人成長、團體工作、心理咨詢與治療各個流派與方法,包括佩爾斯(Fritz Peris)的格式塔方法、埃里克森(Milton Erickson)的催眠術療法、NLP、阿薩鳩里(Roberto Assagioli)的精神綜合法(Psychosynthesis),以及一些古老的佛教修行和瑜珈傳統中的呼吸、觀想和思維控制方法。基于人本主義心理學的背景,他發展出其超個人心理治療方法——本性治療,在其著作《由心咨詢——心理治療中的超個人范式》。

名人/編輯推薦

本書向讀者展示了一個個生動的、豐富的情商課堂。同時,本書給大家提供了全面的情商教育過程,讀者和老師都可以快速便捷地把它應用于自己的課堂和生活中,是一本非常實用的工作手冊。作者有三十多年的情商培訓實戰經驗,總結了很多非常有效的情商培訓主題和游戲。任何人都可以從這本書中獲益,了解情商教育的關鍵。

目次

引言
1 像照相機一樣看
2 感受在身不在腦
3 識別你的需要
4 如何提出有效的請求
5 放下評判
6 承擔責任:你總是有選擇
7 如何成為一個好的傾聽者
8 有毒的想法,創造性的想法
9 找到自尊與自信
10 找到內在自由的空間
11 主動傾聽的技能
12 將沖突情境轉化為雙贏局面
13 你到底是誰?找到真我
14 澄清意愿使你更有力量
15 什麼是真正的領導能力
16 生活是一面鏡子:你所看即你所是,
17 探索內在空間
18 價值與目標:知道你想要什麼
結語
情商教育培訓指南

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