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魅麗。花火原創小說66折起

三民網路書店 中文圖書分類法 / 哲學類 / 一般心理 / 品格;個性;人格

610筆商品,1/31頁
內在自癒:設計我想要的人生【1書+1精裝手帳套組】(隨附8張邀問信箋、2張感恩小卡)
79折

1.內在自癒:設計我想要的人生【1書+1精裝手帳套組】(隨附8張邀問信箋、2張感恩小卡)

作者:雪力(夏瑄澧)  出版社:三采文化  出版日:2024/03/28 裝訂:精裝
透過心理學,成就你想要的人生 ★書寫儀式,啟動前額葉★ 激發最深層的自我潛能 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★博客來2023最熱趨勢話題作家 ★讀墨2023年度人氣作家 打開這本書,就是你人生下一個階段的第一天。 3步驟引導╳13組靈魂提問╳2組覺察書寫 雪力:「好希望更早一點開始自我覺察,更早理解問題並不一定是事情本身,而是我怎麼看待它?」 出版了《MBTI 我,和我的使用說明書》之後,許多人發問:「知道了自己的MBTI,然後呢?」 在成為MBTI國際認證講師之前,雪力真正的背景是組織心理學碩士,多年來為組織、團體或公司做教練。她一直在被教練者身上看到以前的自己,陷入情緒風暴,不斷精神內耗。 雪力深知,透過MBTI找到自己只是第一步。想要自我成長,需要先看到內在盲點,以及壓抑、不想面對的情緒,才能完整成為真正的自己。 ▋我可以設計自己的人生嗎? MBTI是理解自己天生思維模式的工具,但人生碰到的許多挑戰與關卡,更多來自於原生家庭與人生經驗,「我」這個單位的組成,絕對是複雜而立體的。 這本書透過心理學挖掘那些組成「我」的元素,從「過去、現在、未來」三個角度,落實自我覺察,設計出自己想要的人生。 ▋為何一本書、搭配一本手帳呢? 作為一名教練,雪力深知「覺察」並非聽了、看了,就懂了。閱讀可以啟發我們,但仍需要書寫來深化覺察。 精裝套組分為書與手帳,書能幫助我們理解心理學理論與概念,再透過手帳中的自問自答,讓資訊轉換為真正的覺察行動。 手帳中共有13道題目,是雪力從歷年累積的個案中,淬煉出實際有效的題目。我們透過書寫,可以將情緒從大腦的邊緣系統(杏仁核)轉移到我們的執行系統(前額葉)。 書寫過程可能萌發悲傷、憤怒、失望、迴避......,這些不舒服的情緒正是理解自我的線索,唯有由內而外修復自癒,方能重新掌握自己的人生。 life is not just about surviving, it’s about flourishing. 覺察說來簡單,卻鮮少人能做到。 然而,沒有覺察, 每天就只是應付人生。 正是時候停下來, 看看自己怎麼了? 透過書寫與深層意識連結, 鍛鍊覺察的肌肉, 就足以啟動改變的契機。 「內在自癒」精裝套組,包含1本書、1本精裝手帳、8張邀問信箋、2張感恩小卡,完成專屬於自己的人生之書。 ◇◇一本書╱解鎖之書◇◇ 與其問自己「出了什麼問題」,不如讓心理學
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水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀
79折

2.水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀

作者:楊定一-作; 陳夢怡-編  出版社:天下生活  出版日:2024/03/27 裝訂:平裝
重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始走出有毒的關係,看清自戀的倒影突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福《水仙》集結眾多真實故事:有些人把伴侶當作天,希望這一生從此有靠;有些人工作盡心盡力,但求伯樂欣賞;有些人醉心靈性的超脫,只願沉浸在神聖的氛圍……沒想到,這一切追求和理想,到頭來還是數不完的傷心和失望。每個人都想知道「為什麼會如此?」從世界提供的解答開始,楊定一以逆風的視角解讀自戀性格、創傷與受害感,直接切入人際衝突的核心──「我」的錯覺。《水仙》從人際關係的摩擦出發,陪伴讀者看清受傷和痛苦的根源,化解人際的衝突。最重要的是,透過這些必要的創傷,一起走出人間的大幻象,擁抱愛,得到自由。「一般人會以為,只有在人與人的關係,才有自戀不自戀好談。但真正的自戀,是我們每個人的情況,沒有誰逃得掉。「我們站在這個世界,認為這個世界是真的,認定一切是存在,是存有,是真實不虛,是唯一的可能,也就已經進入了自戀的錯覺。「在這錯覺中的,不是只有你我,每個人都是如此。「要解開自戀的泡沫,『在』的觀念是唯一的鑰匙,讓人可以看穿自戀的錯覺,而走出自己的小角落。」──楊定一*************「全部生命系列」簡介人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。《真原醫》、《螺旋舞》、《結構調整》、《好睡》與《最簡單、居家隨時做的結構調整運動》是從身心,也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會,幫助你我身心做一個整合,希望每一個人回到均衡。畢竟,在失衡的狀態下,一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯,而難以體會生命更深的層面。然而,一切都是幾面一體。有了「全部生命系列」的基礎,自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落,體會到愛、平等、寧靜與希望。從《靜坐》,「全部生命系列」《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》,再到兩本問答《十字路口》、《插對頭》,以及之後的《時間的陷阱》、《短路》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我:弄錯身分的個案》、《豐盛》、《唯識》、《必要的創傷》、《轉捩點》、《療癒的飲食與斷食》、《呼吸,為了療癒》,逐漸地,自然移動角度,從二元對立轉到一體,從「空」看著「有」,
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水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀【加贈楊定一手寫祝福書籤首批限量版】
79折

3.水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀【加贈楊定一手寫祝福書籤首批限量版】

作者:楊定一-作; 陳夢怡-編  出版社:天下生活  出版日:2024/03/27 裝訂:平裝
重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始走出有毒的關係,看清自戀的倒影突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福《水仙》集結眾多真實故事:有些人把伴侶當作天,希望這一生從此有靠;有些人工作盡心盡力,但求伯樂欣賞;有些人醉心靈性的超脫,只願沉浸在神聖的氛圍……沒想到,這一切追求和理想,到頭來還是數不完的傷心和失望。每個人都想知道「為什麼會如此?」從世界提供的解答開始,楊定一以逆風的視角解讀自戀性格、創傷與受害感,直接切入人際衝突的核心──「我」的錯覺。《水仙》從人際關係的摩擦出發,陪伴讀者看清受傷和痛苦的根源,化解人際的衝突。最重要的是,透過這些必要的創傷,一起走出人間的大幻象,擁抱愛,得到自由。「一般人會以為,只有在人與人的關係,才有自戀不自戀好談。但真正的自戀,是我們每個人的情況,沒有誰逃得掉。「我們站在這個世界,認為這個世界是真的,認定一切是存在,是存有,是真實不虛,是唯一的可能,也就已經進入了自戀的錯覺。「在這錯覺中的,不是只有你我,每個人都是如此。「要解開自戀的泡沫,『在』的觀念是唯一的鑰匙,讓人可以看穿自戀的錯覺,而走出自己的小角落。」──楊定一*************「全部生命系列」簡介人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。《真原醫》、《螺旋舞》、《結構調整》、《好睡》與《最簡單、居家隨時做的結構調整運動》是從身心,也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會,幫助你我身心做一個整合,希望每一個人回到均衡。畢竟,在失衡的狀態下,一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯,而難以體會生命更深的層面。然而,一切都是幾面一體。有了「全部生命系列」的基礎,自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落,體會到愛、平等、寧靜與希望。從《靜坐》,「全部生命系列」《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》,再到兩本問答《十字路口》、《插對頭》,以及之後的《時間的陷阱》、《短路》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我:弄錯身分的個案》、《豐盛》、《唯識》、《必要的創傷》、《轉捩點》、《療癒的飲食與斷食》、《呼吸,為了療癒》,逐漸地,自然移動角度,從二元對立轉到一體,從「空」看著「有」,
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訂做自己:激發改變性格的天賦,擺脫過去,重新成為理想的你
79折

4.訂做自己:激發改變性格的天賦,擺脫過去,重新成為理想的你

作者:班傑明.哈迪  出版社:天下文化  出版日:2024/02/22 裝訂:平裝
(原書名:我的性格,我決定:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫)Amazon年度暢銷書★★★★★五顆星評價人生無法打掉重練,但性格可以!百萬讀者見證有效的改造計畫他,父母從小離異,父親從此深陷毒癮,家中成為毒蟲出入的地方。他覺得自己像是走在鬆軟的沙土上,腳步永遠踩不穩;他結交一群同樣飽受精神創傷的朋友,終日虛度、無所事事。只有電玩遊戲《魔獸世界》,是他唯一的避風港。他和許多人一樣,面對自己的無能為力,只能心中吶喊著:我走一步就退兩步。我做什麼都錯。為什麼我就是做不到?這到底是什麼問題人生!好不容易,他邂逅心儀的女子,但她差一點無法嫁給他──只因為一個性格測驗!測驗顯示,他缺乏長期堅持追求目標的韌性,他不適合她。但他從此成為「魯蛇」了嗎?不!如今的他──班傑明.哈迪──是心理學博士、組織心理學家,是營收突破百萬美元的公司老闆,也是激勵人心的演講者與暢銷書作家。他曾是線上創作平台Medium.com讀者追蹤人數全球第一的作者,所寫的文章每月吸引數百萬讀者閱讀。而且,他不但順利娶到心儀的女子,還是五個孩子的爸爸。他要告訴你,什麼星座、MBTI、五大人格、九型人格……這些性格測驗,通通不管用!班傑明.哈迪究竟是如何做到的?▋性格測驗解析的是「過去的你」「未來的你」由自己作主!每當卡關的時候,許多自助書籍會告訴你,問題就出在你身上,因為現在所發生的一切,都是過去的經歷所致,就像推倒一列骨牌那樣。然而,你會發現,即使了解自己的問題,對未來一點幫助也沒有。當你以過去當藉口,允許自己陷在固有的習慣和態度,反倒會認為這一切似乎別無選擇。然而,你是誰,其實不是由過去的你來決定。本書以一個又一個的理論和實例證明:你的性格可以改變,而且確實會改變;我們可以決定自己的性格、訂做自己的性格。▋想要改變自己,又感到窒礙難行?這本書正可以幫上你的忙!無論心理測驗怎麼描述你,同學或同事怎麼定義你──你是誰?由現在的你來創造!班傑明.哈迪藉由本書,要教你喚醒內在潛能,用最有效的方法,成為性格的建築師。借助四支性格槓桿,你就可以獲得改變自己的巨大力量:✓擺脫心底創傷的羈絆人們之所以會深陷在創傷之中,是因為當時強烈的情緒反應,讓過去不斷被重塑、不斷增強創傷所帶來的負面影響。為了擺脫痛苦的經驗,你不能再迴避過去,你得勇敢面對。你肯定會驚訝,原來過去的痛苦可以這麼快就消散且改變。✓重新改寫你的故事
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如果害怕上班,呼叫MBTI :給比起工作,與人相處更吃力的上班族,讓心變輕鬆的16型人格共事說明書
滿額折

5.如果害怕上班,呼叫MBTI :給比起工作,與人相處更吃力的上班族,讓心變輕鬆的16型人格共事說明書

作者:曹受妍-作; 貓小姐 Ms.Cat-繪  出版社:方舟文化  出版日:2024/02/06 裝訂:平裝
⚡ 與夥伴能量加成,與敵人互補共生 ⚡豬隊友幫坦、職場雷包能發電!?讓搞事變沒事,知己知彼的16型人格辦公室逆轉勝組隊攻略!上班好痛苦!同事、主管為何這麼莫名其妙?!我們……真的有辦法繼續一起工作嗎?――活力無限、熱情到讓人感到負擔的同事――在下決定時,優柔寡斷的主管――沒有計劃、喜歡即興演出,令人不安的小組員――凡事先答應,嘴巴動得比手快的小組長――會議上,從不發表意見的沉悶前輩――總是出爾反爾,只會提出不切實際意見的快嘴同僚――連一句認可的話都不肯說的冰山型經理★ 給比起工作,與人相處更吃力的你――三星、SK、LG……韓國大企業都在用的組織溝通技巧你也曾因性格相異的同事而排斥上班嗎?和個性合得來的同事一起工作,不但氣氛和諧、溝通愉快,而且容易產生共鳴,工作得以順利進行;然而相反地,與性格南轅北轍的同事一起工作時,不但想法零交集、難以做出共同決策,還常常因為無法互相理解而產生矛盾。誤解的狀況一久,便容易演變成小圈圈、同溫層、宮鬥劇碼……。這些爛戲一旦在職場內部上演,應付起來遠比工作本身還要複雜且令人痛苦萬分。原本處理堆積如山的工作已經很疲憊了,令人不自在的同事又讓人更害怕上班。好不容易進入能發揮所長、條件滿足的職位,難道只因為遇上「錯的人」,就只得默默忍受或黯然求去了嗎?先等等!韓國名企業講師「曹受妍」,想藉由本書傳授給你她在三星、SK、LG、韓華等大企業裡,替疲憊上班族解決人際苦惱時所使用的「關係回血技巧」,這套技巧,正是風靡韓國,幾乎要成為自我介紹基本碼的――MBTI十六型人格。★ 呼叫MBTI!掃描性格二維碼,翻轉人際視角、提升心理安全感,找出團隊合作的變化點「MBTI性格測驗」全稱為「邁爾斯-布里格斯性格分類指標」(Myers-Briggs Type Indicator),是美國心理學家凱瑟琳.布里格斯(Katharine Briggs)及其女伊莎貝爾.布里格斯.邁爾斯(Isabel Briggs Myers),結合卡爾.古斯塔夫.榮格(Carl Gustav Jung)理論,在一九○○~一九七五年間開發出來的性格類型測驗。它藉由四種性格偏好指標「能量方向、認知偏好、判斷偏好、行動模式」組合出十六型人格。在韓國,MBTI已經流通成為人們相識時第一時間用來判斷對方性格喜好的依據,然而作者認為它真正能幫助我們,以及在職場和人際關係上發揮的作用是――藉由理解不同
春季獻禮
定價:420 元, 優惠價:79 331
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識人有數,銷售有步:詳述九型人格與銷售一擊必中之術!
79折

6.識人有數,銷售有步:詳述九型人格與銷售一擊必中之術!

作者:林忠儒  出版社:靛藍出版  出版日:2024/02/05 裝訂:平裝
深入九型人格,引領銷售革命,創造無盡商機!▾知己知彼|知道自己的個性,才能夠學會應對顧客個性的銷售技巧!深悉恐懼|我們都有恐懼,要克服恐懼與不安就得用理解找到方法!實戰演練|行銷技巧、推銷模式、理解需求、助您成為銷售常勝軍!銷售秘訣|獨創九招實用銷售技巧,面對任何客戶都能夠一擊必中!▾理解顧客心理,善用不同型格的優勢,打造個性化的銷售方案,揭開成功銷售的奧秘,掌握識人有數的力量!✦用邏輯演繹,解析人格本能、情感、思維的糾纏✦所謂知己知彼,百戰不殆,本書作者獨具慧眼地洞悉九型人格的模式與恐懼,詳細說明人格在本能、情感、思維影響下的混亂與恐懼不安,用理智分析人類最原始的本能——恐懼,同時解析每個人格獨特的防衛機制,詳述人格特質的分析方式,進而使讀者了解一些重要指標,思維寬度,為人處世,以及實際應對策略。在閱讀過程中,你能逐漸看懂心門,掌握竅門,透過九型知識的學習,本書將會教給你別人無法發現的寶貴經驗值,讓你工作事業與人際關係兩得意,並飛快加速你成功的腳步,使你的業績長紅!✦九型人格與銷售技巧的聯合作戰✦銷售冠軍的績效與經驗難以複製,本書將賦予每個人都有的分析能力,還會幫助你歸納知識,讓各種銷售技巧與人格應對的類別明確化,如此才能在下一次遇到的時候,方便你取用。學會將九型人格運用到銷售技術上,從此你不用再過著瞎貓等著碰到死耗子、盲目等待機會的生活。你將完全知道甚麼叫做兵來將擋,水來土掩,主動出擊、得心應手!本書特色⥬深入剖析九型人格本書透過深入研究九型人格理論,提供讀者對於不同顧客的獨特洞察。了解每種人格型別的優勢、特質及恐懼,為銷售人員提供全方位的識人工具,助力建立更深層次的連結。⥬精準銷售策略本書結合九型人格理論與銷售實踐,教授讀者如何根據顧客的型格特徵制定精準的銷售策略。透過細緻的分析,讓銷售人員能夠在互動過程中更靈活地應對,提高交易成功率。⥬個性化銷售技巧本書強調不同人格型別的購物動機、偏好及反應方式,引導讀者學會運用個性化的銷售技巧。透過對話、說服和建立信任,使每位銷售專業人員能夠打造出獨一無二的銷售風格。
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從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人?:人格心理學家帶你看懂自己,一窺推動成長&形塑性格的生命事件
79折

7.從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人?:人格心理學家帶你看懂自己,一窺推動成長&形塑性格的生命事件

作者:伊娃.艾瑟曼; 瑪蒂娜.帕爾  出版社:大好書屋  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★ 你是否注意過, 自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變? 上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、 建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世…… 究竟這些人生經驗會如何影響我們的人格? 德國新銳心理學家揭開最新發現:基因也許決定了某部分的人格特質,但真正使性格趨於成熟穩定的,是一連串的生命事件! ✧ 是什麼讓我們從流連酒吧的單身貴族,變成守在嬰兒床邊的父母? ✧ 讓我們變成熟的是結婚生子,還是工作? ✧ 分手、失業導致的性格轉變,是暫時,還是持久的? ✧ 遭受命運的沉重打擊後,人生還能開心起來嗎? ▎經驗如何造就此刻的你? 探索「成為自己」的過程與關鍵事件 人格心理學家伊娃.艾瑟曼長期探究性格與生命事件的關係,為此分析了上千人的數據與過往研究,帶我們一窺:人生中的哪些事件使我們真正成長?更重要的是,我們能否從經驗中「調整」自己的性格? 全書以「五大人格特質」為基礎展開人格心理學的探索,透過幽默清晰的筆調,將科學數據、心理學專業與真實生活情境結合,並依成長時序呈現人類性格從嬰兒到成人乃至老年的轉變。從中可以看到,我們在童年時代、狂飆的青春期、沒有房貸壓力的成年前期與卸下重責大任的老年期,性格會如何隨著親密關係、職場社會、家庭生育、疾病壓力及生離死別的事件而變化。 此外,更特別探討創傷經驗帶來的傷害及復原的可能性。例如歷經意外、疾病、失業、天災或戰爭的悲慘事件,甚至是COVID-19疫情後,人們的心理狀態會如何變化,以及該具備什麼樣的心理素質才能順利度過難關,都可在本書中找到答案。 ▎運用心理學技巧,跳脫原廠設定 讓經驗與性格為人生加分! 書中除了闡述引人入勝的科學發現,每一章更有精心編排的提問、問卷設計與練習單元,提供蘊含心理學技巧的方法,帶你重新認識自己的性格,進而調整處世態度與設定人生目標。 ★在本書中,你將獲得以下解答: .藉由「五大人格測量問卷」,找出自己的人格傾向 .調整自己的習性,有意識地朝往理想的方向 .訓練心理韌性,從危機中變得更強大 .從性格上探索自己的長處,並確認可借助的資源 .有效減少來自生活與工作中的壓力 .日常中保持專注與放鬆的方法 當你對性格發展有所理解,即握有「改變性格與命運」的鑰匙,將更懂得運用適當的方式面對生命中的重大事件,安然度過不同階段的課題與挑戰,累積更美好的生命經驗! 【本書特色】
大好書屋全書系-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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高敏感是你的超能力:外向自信只是隱性高敏的偽裝!如何肯定自己的神奇天賦,從此不再內耗人生,邁向幸福
滿額折

8.高敏感是你的超能力:外向自信只是隱性高敏的偽裝!如何肯定自己的神奇天賦,從此不再內耗人生,邁向幸福

作者:時田尚子  出版社:墨刻  出版日:2024/01/31 裝訂:平裝
1/5的人其實都是高敏族!你是最獨特,也是最好的!獻給對世界充滿好奇,卻對自己充滿懷疑的你10大優勢×8個執行階段×發揮才能3步驟,解鎖你的天賦,找到美好人生志向躲在開朗面具下的纖細靈魂有一群人,平常性格外向大膽、具有高度的好奇心,私底下卻心思細膩、脆弱而容易受傷,很難被認為是典型的高敏感族群,就有如隱藏起來一般。這就是隱性高敏感族(HSS型HSP)。你也有這種感覺嗎?☑ 想回應周遭的期待☑ 為了迎合別人而扼殺自己☑ 明明有很多優點,卻糾結於某項缺點☑ 不斷地否定自己,告訴自己不能滿足於現狀☑ 容易陷入自卑與不安的情緒☑ 容易覺得疲勞,沒辦法配合週遭的節奏☑ 就算覺得很疲憊,也會逼自己振作☑ 有時候會很想休息☑ 看到得過且過的人會覺得煩躁☑ 對某些領域很有自信☑ 覺得真正的自己與別人眼中的自己有落差你還在苦於找不到自己真的想做的事嗎?隱性高敏感族其實是一群自我掩蓋的璞玉,興趣廣泛才華多元,是最有可能性的一群人,卻會因為在意別人的眼光,自己隱藏了光芒和創造力。溫柔的自我和解提案與其抹煞自我苦練「鈍感」,不如把敏銳變成優勢!日本諮商師時田ひさ子以15,000小時諮商經驗,溫柔地為隱性高敏感族設計8階段自我和解提案,讓你自己找到對的位置,發揮強大的生命能量。Stage 1_挖出「厭惡感」Stage 2_找回「身體的感覺」Stage 3_發現「溫柔的那一面」Stage 4 _戒掉「自己對自己施加壓力」這個毛病Stage 5_回歸自我,用身體感受真正的幸福Stage 6_回想失去自信的時期Stage 7_將事件與情緒寫下來Stage 8_戒掉個人反省大會你用盡力氣成就世界,但誰來接住你呢?隱性高敏感族不是沒有被接住的需求,他們總是迎合外界,卻忽視了自己的真心。這種性格的人才華橫溢,卻不清楚自己真正想要的是什麼,對未來感到擔憂和焦慮,甚至感到自責。本書正是為了幫助這些人找到人生方向,發覺自己真正才能的自我理解之書。日本諮商師時田ひさ子本身也是一位隱性高敏感族,她也曾在職場中自我懷疑,後來決定以諮商為業,利用自己的心理系背景和人生經驗,幫助更多跟曾經的她一樣,因高敏感特質而困惑迷茫的人。本書彙整她15,000小時的諮商經驗,引領高敏感族一步步自我覺察,找到自己的優勢和想做的事,找到最適合自己的發光方式,不再為在意別人的眼光而限制自己!敏感不是錯,而是你的超能力!從今天起甩掉內耗,
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定價:380 元, 優惠價:79 300
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擺脫「欺負自己」的壞習慣:想太多不是你的錯,不夠好也沒關係,寫給高敏感人的40個自我實現指南
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9.擺脫「欺負自己」的壞習慣:想太多不是你的錯,不夠好也沒關係,寫給高敏感人的40個自我實現指南

作者:Cocology  出版社:創意市集  出版日:2023/12/16 裝訂:平裝
給面對厭惡的事情或煩惱時,總會責怪自己的你。跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒!療癒18萬人的人氣心理照護之書!臨床心理師 洪仲清、蘇益賢 誠摯推薦可以犯錯,也可以耍廢,把弱點變優點,找回生活的自主權!2步驟理解情緒難題:1了解原因 》 2 養成破解詛咒的心習慣你是否有過這樣的念頭:「他那麼厲害,跟他比起來,我簡直就是廢物」「我沒什麼想做,也沒什麼會做的事,那我活著還有什麼意義?」「反正人家稱讚我都是客套,我沒什麼值得稱讚的」……這些都是我們對自己的一種詛咒。當我們面對厭惡的事情或煩惱時,總認為自己不好,內心萌生出的那些折磨人的念頭或情緒,時時糾纏著,要如何擺脫這些「欺負自己」的壞習慣呢?本書要帶領讀者找出這些壞習慣背後的原因,看看我們的人際關係、工作或生活當中,隱藏著哪些困擾,進而提出方法,教讀者養成強健心靈的好習慣,跳脫自尋煩惱的思維,邁向自在愉快的人生。本書特色●讓療癒18萬人的人氣心理照護網站,帶領讀者一一找出生活上面臨的問題,分享善待自己的方法,帶來不同的思考方向。●解套人生中碰到的不同關卡,舉凡潛伏在自己心裡、人際關係、工作職場、生活日常中煩惱的人事物,阻絕不必要的負面想法。●擺脫負面想法的40個「心」習慣,隨時都能執行的練習,讓你在感到不安、焦慮、憂鬱、內疚、受傷、羞愧…,瞬間轉念、改變思維,生活更自在。●用貼近生活的案例帶領讀者了解原因,客觀審視煩惱或擔憂,進一步分析、解決,停止內耗並善待自己。●書中穿插可愛插圖,暖心又療癒。如果你有以下困擾,本書陪你整理人生:●潛伏在你心裡停止不了負面思考時、不小心想起痛苦回憶時、每天都提不起勁時、被煩躁擺佈時、太在意周遭眼光時、一點小事就緊張時…●潛伏在人際關係裡遭人批評時、害怕被討厭時、被人責備時、覺得自己格格不入時、交不到朋友而煩惱時…●潛伏在職場裡的工作老是學不會時、專注力不持久、老是犯同樣的錯誤時、該做的事總是一拖再拖時…●潛伏在日常裡的晚上睡不著時、一聽別人說話就覺得好累時、收假後覺得很憂鬱時、老是改不掉遲到毛病時…只要擺脫這些欺負自己的壞習慣,天天都能活得輕鬆自在!
定價:420 元, 優惠價:9 378
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MBTI比你更懂你自己:韓國人手一本!史上最可愛、最療癒、最好懂的MBTI專書!
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10.MBTI比你更懂你自己:韓國人手一本!史上最可愛、最療癒、最好懂的MBTI專書!

作者:金素那-作; 韓洗賑(李洗賑)-繪  出版社:平裝本  出版日:2023/12/11 裝訂:平裝
史上最可愛、最療癒、最好懂的MBTI專書!談戀愛、交朋友、找工作都要測!2022年教保文庫年度TOP100、散文類暢銷榜第7名!韓國人手一本,三大網路書店好評直逼滿分!❓ 為什麼我們需要了解MBTI?MBTI是當代最被廣泛運用的性格分類指標,從內向(I)、外向(E)、直覺(N)、實感(S)、思考(T)、情感(F)、判斷(J)、感知(P)八個面向進行人格分析。日常的行為模式、充電方式、判斷與決定等,都與MBTI有關。只要理解MBTI,就能更了解自己,擁抱自己的獨一無二,並讓你在交友、戀愛、工作上無往不利!💭 MBTI類型形象化,16型人格特質一讀秒懂!深受七矮人信賴的白雪公主(ESFJ)、聰明積極的模範生妙麗(ESTJ)、追求自我實現的作家赫曼赫塞(INFJ)、奇想與夢想交織的導演提姆波頓(INFP)……本書以常見的動物、經典的故事角色、世界名人明星,比喻各種人格類型,沒有艱澀難懂的論述,理解MBTI也能輕鬆有趣!💭 條列式整理,各類型特質一目了然!想要和不同人格特質的新朋友變得更加親近嗎?明明在日常生活中朝夕相處,卻常常不懂對方在想什麼?本書鉅細靡遺條列出各類型的價值觀、戀愛觀、工作方式、個人好惡……讓你一秒洞悉人心,交朋友不再踩雷,實用度百分百!💭 交叉分析比對,不同類型差異一點就通!只有一個字母不同的類型,個性會很相似嗎?四個字母全部相對的類型,個性真的就完全相反嗎?深入八大面向,細膩解析不同人格類型之間行為、思考模式的差異,打破一般大眾認知的刻板印象,更加全面地認識自己和別人。💭 各類型的人生使用說明書,給你一針見血的人生建議!很會照顧別人的我,要怎麼學會照顧自己呢?因為朋友總向我吐苦水而感到疲憊,是我太冷漠了嗎?每篇針對各個人格類型可能會有的人生疑問,提出具體實用的回答及建議,無論你是哪一種人格類型,都能活得更自在舒適、更有自信!
定價:430 元, 優惠價:9 387
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氣質磁場:完美人格的25個關鍵因素
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11.氣質磁場:完美人格的25個關鍵因素

作者:奧里森.斯威特.馬登  出版社:華夏出版有限公司  出版日:2023/12/08 裝訂:平裝
我們總是期待能成為更好的人,也期待與更好的人在一起。《氣質磁場》這本書正是想要與你談談如何成為更好的人──兩百多頁的一本小書,冬日裏的一個下午,相信能帶給你一些思考。本書作者,是美國大師級人文勵志作家奧里森‧馬登。他一生的經歷坎坷而傳奇,其本身就像是一本勵志小說。《氣質磁場》是馬登的代表作,也被美國《出版週刊》等媒體譽為探討「氣場」的經典著作。在人身上,有一些東西超乎外表,是傳記作者或照相機所無法捕捉到的東西,是只能夠靠感覺傳遞的東西,是人由內而外散發出的生命力量,這種神奇的力量如同電流般讓人難以捉摸。這也就是我們常說的「氣質」。它微妙卻又真實地存在著。有些人給人的感覺像是月亮,冷漠而毫無生氣,另一些人則像太陽,向外散發著光和熱、愉快和歡樂,讓人感到靈魂深處的溫暖。在本書中,擁有巨大影響力的心靈導師奧里森‧馬登,如同一位親切的老友,誠實而中肯地與讀者分享了如何成為一個擁有優秀氣質的人。
定價:400 元, 優惠價:9 360
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念力的科學:贏比賽、病療癒、致富成功,人類意識如何改變物質世界?
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12.念力的科學:贏比賽、病療癒、致富成功,人類意識如何改變物質世界?

作者:琳恩.麥塔格特  出版社:橡實文化  出版日:2023/12/06 裝訂:平裝
心念的力量,如此強大!全球知名尖端科學實驗室爭相研究一個簡單的意念,就足以轉化物質世界拳王阿里靠意念,贏得史上最血淋淋的比賽?念力影響安慰劑功效,讓病人不藥而癒?西藏喇嘛憑意念,就可以把結冰的水燒開?科學證據告訴你,你也可以在日常生活中,善用念力的力量!本書是對石破天驚「念力科學」的綜合回顧。宇宙是由一個浩瀚的能量場互相連接,每個意念都帶著具體可觸的能量,足以轉化他物,如果善加利用,不但可以改善個人生活,甚至可以轉動世界。以世界各地頂尖科學家的發現為依據,《念力的科學》證明了「人的意念足以影響物理世界」。它也是第一部邀請讀者一起來參與群體念力實驗的著作。全球知名尖端科學實驗室爭相研究以普林斯頓大學、麻省理工學院、史丹佛大學和其他世界知名大學的尖端實驗為基礎,《念力的科學》揭示出,整個宇宙是由一個浩瀚的量子能量場互相連接。心思意念可以產生具體能量,如果善加利用,這種能量不但可以改善個人生活,而且(透過眾志成城)足以改變世界。在《念力的科學》中,作者琳恩.麥塔格特帶領讀者進行一趟扣人心弦、耳目一新的意識研究之旅。在敘述念力科學最前衛的各種實驗時,也對主其事的科學家各具風采的人格特質有精彩素描。念力實驗《念力的科學》以作者暢銷國際的第一部作品《療癒場:探索意識、宇宙能量場與超自然現象》為基礎。該書指出,各種證據顯示,宇宙存在著一個量子能量場。這個能量場讓宇宙各部分互相連接,也足以解釋許多神祕現象,如另類醫學、靈力治療、超感官知覺和集體潛意識等。在敘述過念力科學激動人心的發展以後,琳恩.麥塔格特提出了一個切實可行的方案,讓讀者能夠與自己固有的內在力量取得聯繫,把這力量發揮出來,從而帶來生活各方面的改變。然後,她又邀請讀者參加規模空前未有的實驗:「念力實驗網站」(www.theintentionexperiment.com)可以讓世界各地的讀者交流心得,並在指定時間對指定地點的指定目標發送念力。實驗結果將會公佈在網上和本書的日後各版。《念力的科學》促使我們重新省思何謂之當人。它證明了每個人都是與所有人和萬事萬物互相關連,所以,我們對自己每一個起心動念都要抱負責任的態度,不可輕率為之。【各界讚譽】「我讀過最震撼和最有啟發性的其中一本書。麥塔格特女士以堅強科學證據說出許多靈性導師說了許多世紀的話。」──韋恩・戴爾(Wayne W. Dyer),美國暢銷書作家「《念力的科學》大大推
定價:480 元, 優惠價:9 432
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我的高敏感使用說明書:「麻煩體質」完全攻略!超人氣諮商心理師傳授32種對策,把你的高敏感變成強大優勢
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13.我的高敏感使用說明書:「麻煩體質」完全攻略!超人氣諮商心理師傳授32種對策,把你的高敏感變成強大優勢

作者:中島輝  出版社:大好書屋  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
高敏感人期盼已久!作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝,首部談論「高敏感性格」著作問世!數以萬計的日本讀者親身感受,見證本書帶來的奇蹟改變,把令人精疲力盡的高敏感特質,轉化成你獨有的優勢,日子過得更輕鬆、更平靜!你總是過得提心吊膽、容易受傷、太過在意嗎?✧ 動不動就因為一點小事而沮喪✧ 喜歡獨處,但長時間一個人又怕寂寞✧ 十分在意旁人的鍵盤聲、腳步聲與說話聲✧ 就算很忙、不想幫忙,但只要有人拜託就無法拒絕✧ 面對新事物總是感到害怕而不敢挑戰以上情況如果讓你點頭稱是,那麼你很可能擁有高敏感特質,不論大事小事都「心細過了頭」!高敏感人對周遭環境與人事物擁有超敏銳的觀察能力,因而經常在社交與職場中勉強自己去迎合他人,或是過度在意自己是否犯錯、不敢說出內心話而一味隱忍⋯⋯把每一天的生活都搞得疲憊不堪!同樣身為高敏族且歷經人生百般磨難的中島輝,要告訴因為敏感特質而受苦的你:高敏感不是你的缺陷,而是你與生俱來的優勢! 每5個人之中就有1人擁有高敏感特質!你是哪一種敏感類型?找到專屬的使用方式中島輝是日本「自我肯定感」的權威,這是他第一本以淺顯易懂的方式,教導人們如何善用自己的高敏感並將它轉變成優勢的實用指南。全書網羅高敏感人在生活中經常會遇到的困擾,提供了5大面向的32種對策,包括:「不擅長與人相處的使用說明書」、「麻煩體質的使用說明書」、「對工作提不起勁的使用說明書」、「想太多而感到痛苦的使用說明書」和「無法擺脫創傷的使用說明書」。書中詳細分析高敏感的4種類型:「高敏感型」、「希望你理解我型」、「完美主義型」、「資優生型」,依據各類型在社交、自我困境、工作及創傷中容易遭遇的問題,提供解說和因應之道。只要了解自己屬於哪一型,跟著書中的說明與練習,就能一步步轉化令人心累的高敏感特質,不只日子會過得更舒坦,還能發揮潛藏的才能,為人生加分!轉運4步驟,麻煩變天賦收錄預約爆滿的高敏感講座精彩內容!中島輝開設的「高敏感講座」預約人數場場爆滿,本書集結自講座精彩內容,並完整收錄中島輝多年來與高敏感案主的互動經驗,以及諮詢中應用的技巧與練習,讓同樣深受高敏感性格所苦的你,獲得滿滿的能量和實用精華!★ 在本書中,你將直接學會轉化高敏感的奇蹟4步驟!1. 掌握原因:為什麼會覺得累?→ 具體分析高敏感特質造成的痛點2. 觀摩實例:介紹實際案例 → 從個案的經驗找到共鳴與學習之處3.
大好書屋全書系-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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氣場修習術:轟動全球100年的超級暢銷書
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14.氣場修習術:轟動全球100年的超級暢銷書

作者:希恩‧德瑪  出版社:海鷹文化  出版日:2023/10/26 裝訂:平裝
★★擴大影響力 增加吸引力★★轟動全球100年的超級暢銷書◎ 氣場修習術:全球頂級人士都在運用的成功秘訣兩個相互接觸的人,會把自己身上的某種感覺傳遞給對方,因此前者的身上必然存在某些可以把某種訊息傳達給對方的東西。從心理學的角度來理解「氣場」,就是人們給別人感覺的來源。從人際關係學來看,用來影響別人的能力,或是兩個人及許多人是否可以和平共處的能力,就是氣場。◎ 培養氣場的目的――讓別人愉快地接受我們任何人都有強度和性質完全不同的氣場,最佳的氣場狀態是吸引人而且強大的,擁有這種氣場的人,通常是社會中的核心人物,任何進入他們的影響範圍的人都會受其影響,因為我們總是可以因為他們而擁有許多積極的感覺,例如:幸福、可靠,與其交往更是我們的意願,交往的時候,他們也可以更輕鬆地感染我們。◎ 只要22.5小時,你就可以改變自己的命運!你可以掌控自己的氣場,把排斥力向吸引力轉化,變令人討厭為讓人喜歡,甚至可以將拒人於千里之外,轉變為讓人們從千里之外趕來。不管是誰,只要有充分的意志力、堅定的決心,並且可以持之以恆,改變自己就會成為可能,進而成為一個有強大魅力的人,也將是預料之中的事情。
知遠全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
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本性難移:給大忙人的九型人格讀心術
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15.本性難移:給大忙人的九型人格讀心術

作者:閆晗  出版社:華夏出版有限公司  出版日:2023/10/06 裝訂:平裝
人的性格千差萬別,有些人喜歡炫耀,有些人非常低調;有些人喜歡熱鬧,有些人喜歡獨處;有些人敏感多疑,有些人不拘小節。你知道其中的奧祕嗎?九型人格是一門關於性格的精深學問,它是認識自我和識別他人的工具。那麼,何謂九型人格?九型人格具體指哪些性格?它有什麼作用?本書將一一講述說明。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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九型人格聖經:認識自己,理解他人,找到轉化的力量
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16.九型人格聖經:認識自己,理解他人,找到轉化的力量

作者:海倫.帕瑪  出版社:橡實文化  出版日:2023/10/02 裝訂:平裝
全球暢銷30年經典,最完整的九型人格心理分析美國九型人格祖師級權威 海倫・帕瑪,巨擘磅礡之作!★全球28種語文譯本,Amazon讀者評價4.5顆星★史丹佛大學商學院、美國CIA中情局必修識人課程★全球500大企業人資部門必備指南我們體內都住著這九種人,只是童年的制約強化了其中一種,便成為現在的你。該如何覺察、改變、鬆綁制約,將性格的弱點轉化為前進的優勢?【針對九種類型深度分析】◎其心理狀態、困境、與潛能◎家庭背景◎潛在的強烈情感(內在陰影)◎親密關係模式◎權力關係模式◎職場之道◎成功之道◎子類型的表現(性、社交、自保機制)◎轉化的方向:更高意識的心智特質◎轉化的方向:更高意識的情感特質◎注意事項及提醒【1型人】完美主義型他們曾是非常乖巧的小男孩和小女孩,知道「必須」循規蹈矩,「應該」承擔責任。他們清楚記得因為做錯事而遭懲罰的痛苦,因而自律甚嚴,一板一眼。他們嚴以律己,也嚴以待人。【2型人】給予型他們喜歡與人交際,樂於助人。他們需要知道自己是受歡迎的,渴望得到他人的認可和好感。他們付出是為了換取被愛、被需要、被重視,他們想成為他人生命中最重要的部分。【3型人】表現型他們從小成績出色,屋裡堆滿了獎狀、獎盃、獎牌。放學回家後,父母只想知道他們在學校表現多麼優異,從來不會關心他們今天過得好嗎。他們習慣靠自己的表現,掙得一切。【4型人】浪漫多感型他們記得小時候被別人拋棄的痛楚。雙眼時常閃爍著憂鬱,內心敏感纖細,畢生追尋著一個真正懂他的伴侶。他們情感豐沛,過著戲劇般的人生,總在遙不可及的夢想中掙扎。【5型人】觀察型他們非常注重個人隱私,喜歡宅在家裡,或把手機關機。他們享受與世隔絕,自得其樂,不想被他人的情緒打擾。當別人積極投入情感時,他們卻像旁觀者一樣無動於衷。【6型人】忠誠懷疑型他們從小就失去對權威的信任,深知掌握權力的人有多可怕。他們忘不了自己在強權壓迫下,如何違背了真實心聲。長大後,對別人的動機總是充滿懷疑,卻又渴望投靠有力權威。【7型人】享樂主義型他們是長不大的小飛俠彼得潘,嚮往無憂無慮、每天派對般的歡樂生活。總是能為周遭的人帶來歡笑與活力。看似樂觀開朗,其實是承受不住悲傷,想把現實中的苦難隔離在外。【8型人】保護型他們的童年充滿殘酷鬥爭,因此學會要壯大自己,先發制人。他們是憤怒的鬥牛,卻願意為弱小的人提供安全庇護。可以為了權力和地位不擇手段,以正義的執行者自居。【9型
定價:650 元, 優惠價:9 585
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如果人生可以重來,我們該如何長大:寫給成長過程中走迷、挫傷的你,完整自己的二次成長療心室
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17.如果人生可以重來,我們該如何長大:寫給成長過程中走迷、挫傷的你,完整自己的二次成長療心室

作者:王瑞  出版社:幸福文化  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
明明已經成人,為什麼我們處理情緒、感情、人際關係卻像孩子般茫然無助?因為90%的愛與痛都與年幼時期有關, 『別讓成長的傷,成為你的人生標籤!』回溯五大成長階段x修補17種人格缺失x19個自療方法,陪你『二次成長』2022年上市至今在當當網心理類暢銷榜蟬聯84週,讀者五星好評★★★★★本書寫給在成長過程中走迷、長大後總在情感上挫傷的你,從現階段的成人視角穿越時空回到最初,開啟「人生重來」!作者王瑞提出「二次成長」的概念,即便不能選擇原生父母或成長過程的照顧者,但成人後的我們,能從需要的視角披上理想的父母樣貌對待、呵護,進而支持和接受自己,悉心處理每一吋受傷或失望的記憶、重塑已定型的人格,不再陷在情感缺失中無法動彈。給自己一杯咖啡的時間,跟著本書陪你的內在小孩聊心療心,適用於有以下感受的你:.我一直努力,卻仍覺得自己不夠好.從小受到父母教育或親人影響很深.不相信任何人,包括自己.不覺得自己被愛,常沒有安全感.總是重覆某個感情模式且無法跳脫.習慣逃避無法處理的事、面對不了的人.不知道如何獨處.無法與人建立親密關係.缺乏自信,很少甚至無法肯定自己.處理衝突時,下意識地自我攻擊、責怪自己.幼年或青少年時期曾有段很想抹滅的記憶【是什麼原因長成「現在的我」?坐上時光機,開啟人生重塑之旅!從成長歷程發掘情感缺失遺落的碎片,用你喜歡的方式陪自己長大】階段一:尋找早年印記(1歲前是存在感、安全感、信任感等基礎人格留下烙印的重要一年)階段二:初現自我輪廓(1~3歲,開始主動探索世界、認識自己,並建立初步自我)階段三:建立自我價值(4~5歲,以孩子的身份在這個世界建構屬於我們自己的價值)階段四:重塑自我心智(6~11歲,帶著剛建立的價值感努力吸收世界上的新事物,此階段會第一次感受到自己成人的一面,不僅是多維度綻放自我的年紀,更是「縮小版的你」)階段五:擁有完整人格(12~18歲,自我發生劇烈重組,促使多方面的不成熟逐步走向完整人格)★★本書也相當適合『剛開始帶孩子的新手爸媽』、『家中孩子正處於成長尷尬期』的族群閱讀,能實際幫助父母有方法地陪伴孩子成長、彼此溝通理解,進而成為他們真正需要的人生夥伴及後盾★★【完整掃描五大成長階段,從17種人格缺失碎片了解情緒反應起因】成長的傷會種在心上,慣性忽視傷口將削弱一個人的完整性。書中完整說明成長過程的存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞恥感、自
春季獻禮-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
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性格編碼!關鍵的八個面向,打造最強版本的自己:假象快樂?七大性格改變自我,跟負能量SAY NO!
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18.性格編碼!關鍵的八個面向,打造最強版本的自己:假象快樂?七大性格改變自我,跟負能量SAY NO!

作者:謝蘭舟; 徐登  出版社:財經錢線文化有限公司  出版日:2023/09/26 裝訂:平裝
生活中的每一個選擇,都是我們塑造自己的機會 打開內心世界,擺脫束縛,活出真我 自我鑄造從內而外的改變,讓你在現代社會中築夢前行! 只要你願意探索,願意行動, 你就能在性格的大海中找到自己的航道! ▎開啟性格之門 在探索性格的深邃海洋中,我們將首先發現積極樂觀與理智冷靜的性格要素。在現代快速變動的社會中,擁有積極樂觀的性格能使我們在遭遇挫折時依然能抬頭挺胸,笑對人生的風風雨雨。理智冷靜則能使我們在面對緊張和壓力的時候保持冷靜的頭腦,做出最佳的決定。書中透過深入淺出的語言,幫助我們了解如何培養和加強這兩種性格特質。 ▎鑄造堅定果斷的自我 適應變化,創造成功,一個明確的目標和果斷的行動是成功的關鍵。本書提供了設定目標的策略,並強調果斷行動的重要性。透過深度探討和實例分析,本書說明了如何創建自己的目標地圖,如何提升決策速度和準確度,使讀者在人生的道路上迅速且確定地前進。 ▎發現堅韌與寬容的力量 堅韌頑強和寬容忍讓,這兩種性格要素是緩解困難、抗壓力、和諧社交的神奇力量源泉。從挫折中站起來,從失敗中學習,堅韌不拔是我們在人生中勝利的保證。同時,學會寬容、忍讓,可以使我們在與人交往的過程中減少矛盾,增加和諧,使自己更加平靜,生活更加美好。 ▎累積寶貴的人際網 無論你處於哪個行業或職位,人際關係總是我們不可忽視的重要資源。本書最後一部分深入剖析了如何打造和維護健康、積極的人際關係,包括如何在職場上建立積極的人脈網,如何處理人際關係中的問題和挑戰,這些都是對現代人來說非常實用的技巧和策略。 透過這八個性格要素的探索,我們將學會如何培養自己的性格力量,並在現代社會中迸發出強大能量。每個人都是獨一無二的,每個人都有自己的性格特點,了解和擁抱自己的性格,將使我們在生活和工作中發揮出最大的優勢。 ▎追求最佳自我 性格,是我們的行為和決策的基石。透過八個性格要素的探索與理解,我們能更深入地了解自己,掌握影響我們生活的重要力量。積極樂觀、理智冷靜、目標堅定、果斷行動、堅韌頑強、低調務實、寬容忍讓……這些性格特點猶如人生的指南針,幫助我們在人生的航程中導航,抵達我們所渴望的目的地。然而,性格的塑造並非一朝一夕之事,它需要我們持之以恆的努力和實踐。真正的改變從自我認識開始,每一個人都有可能成為自己性格的創造者,引導自己的生活朝向更美好的方向。 本書特色:本書以八種高效人士必備的性格為主題,透過經典事
定價:380 元, 優惠價:79 300
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
開始喜歡自己的不完美:善用天賦特質,把「弱點」變「強項」,活出自信自在的人生
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19.開始喜歡自己的不完美:善用天賦特質,把「弱點」變「強項」,活出自信自在的人生

作者:渡瀨謙  出版社:方言文化  出版日:2023/07/28 裝訂:平裝
如果連你都不喜歡自己,別人要如何喜歡你? 你的「弱點」裡面,都隱藏著「優點」,只是你不知道只要6步驟!解開內心束縛,不再因人際關係而心力交瘁★一昧壓抑自己,討好別人來符合期待,對嗎?每個人特質都不同,許多人卻因為自己「拘謹放不開」、「安靜不愛說話」、「游移不決」、「在乎細節」、「容易悲觀想太多」……,無法符合人們期待而徬徨不安。也因為如此,開始不喜歡自己,看自己不順眼,不敢走入人群,害怕與人接觸,擔心別人眼光看穿「弱點」,長期飽受莫大的痛苦、煩惱,但其實都是自己折磨自己。 ★日本超人氣講師親身實證,幫你解開內心枷鎖作者渡瀨謙,是知名的超人氣講師和暢銷作家。他在日本各地巡迴演說,分享自己如何從一個四處碰壁和與失敗為伍的「邊緣人」,轉變成「成功的創業家」。這個真實的故事在日本掀起熱潮,幫助了無數人解開內心桎梏,擺脫長期的人際沉重壓力,最後尋回真正自我,重新開啟嶄新的人生。渡瀨謙提出,性格沒有好壞只有差異,任何「性格弱點」都能從中挖掘出「性格優點」,就算是再怎麼沉默寡言也都能成為最頂尖業務員;再怎麼怕生怯場,都可轉身成為人見人愛的萬人迷……,只要學會依循本身特質,這些願望都能輕易辦到。 ★改變「看待自己的方式」,而非改變「自己」作者渡瀨謙也說明,許多人包括他本人在內都曾經相當討厭自己,企圖拿別人的標準來「改造」自己,希望做到口才流利而不再是「句點王」;渴望變得幽默十足,無論身在何處都能令人開懷大笑;希望減少自己的神經質,不再畏畏縮縮……。然而,花費時間精力想讓自己「零缺點」的願望,得到的回報終究是「零」,因為「與生俱來」的性格無法扭轉,更糟糕的是,最後還會因為過大的壓力而迷失自我,甚至失去寶貴的健康。作者告訴人們,與其耗費生命去改變「缺點」,倒不如將注意力集中在「充實長處」!畢竟無論你再怎麼改,都很難和別人既有的天賦相匹敵,況且想在群體中出眾,所依靠的是你的獨特天賦與長處。★輕鬆做到6步驟,看見自己的不平凡渡瀨謙也在本書進一步分享,他之所以能消除人際焦慮,開拓自己成功人生的6個步驟祕訣,其中包括了──․面對「真實的自己」:分析自己「壓力源」特質,避開他人看法。․喜歡「自己的不完美」:「努力」需用對地方,找出最強優勢。․學會「自我表達」
春季閱讀書展-單79雙75
定價:300 元, 優惠價:79 237
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MBTI人格分類:MBTI創發人原著正典,使你真正瞭解自己與他人
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20.MBTI人格分類:MBTI創發人原著正典,使你真正瞭解自己與他人

作者:伊莎貝爾‧布里格斯‧邁爾斯; 彼得‧邁爾斯  出版社:遠流  出版日:2023/07/28 裝訂:平裝
MBTI創發人原著正典!翻譯超過12種語言最受喜愛的人格分類系統,風行全球70年是瞭解MBTI的唯一權威!有些事明明很清楚,對我們很重要但再怎麼說,對方就是無法理解……每當我想與家人、密友、同事溝通,卻是困難重重……如果是這樣,那麼本書就是你一直在找的答案。書中的概念可以幫助你瞭解他們為什麼會出現某種反應,且幫助你欣賞那些行事風格與你完全不同的人。作者是MBTI人格分類系統的創發人,本書也是MBTI的真正原典,內容清晰簡易,採用圖表充分解說,輕易就可理解,無須參看其他二手詮釋。本書首先關切你自己,並幫助你:■ 準確接收資訊、處理資訊■ 做出最適當的結論與決定■ 以有效的方法,與他人溝通我們的願望與想法■ 成為一個完整的人——在不同情況下使用不同的天賦書中還針對親密關係,提出極為重要的策略:■ 挑選最適合的伴侶——情感型與思考型要避免的陷阱■ 當伴侶出現陰暗面——處理的原則與方法MBTI可使職場之路更順暢■ MBTI與職場——有些工作需要的感知與判斷,恰與我天生的組合相反■ 如何理解、使用團隊中不同人格類型的成員孩子的發展,MBTI可以幫忙■ MBTI與早期學習——如何幫助孩子發展天賦■ 如何超越人格類型發展的障礙運用本書的內容,你將充分瞭解自己,在理解到「原來我自己是這樣的人!」的這個驚喜瞬間,就踏上你個人的卓越之路。【本書功能】■ 大幅提昇我們的生活品質■ 幫助採用「他人能理解,且覺得自在的方式」和他們溝通■ 人與人之間彼此合作,相處愉快【本書適合這樣的讀者】■ 正在一段親密關係轉折點上的人■ 正面臨職場選擇關鍵時刻的人■ 真心想要成為好父母、養育優秀下一代的人■ 想要理解自己、理解他人的人【專文導讀推薦!】鐘穎╱心理學作家、愛智者書窩版主【實證有效推薦!】王凱琳博士╱MBTI®心理學人格類型大師級認證分析師及諮商師、企業領導力教練洪仲清╱臨床心理師海苔熊╱Podcaster夏瑄澧╱《Sherry's Notes雪力的心理學筆記》Youtube頻道主持人陳宏儒╱榮格讀書會臉書社團創建者、諮商心理師潘美礽╱MBTI®性格類型國際認證講師
定價:450 元, 優惠價:9 405
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