• 2018唐綺陽星座運勢大解析
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      • 年度運勢書第一品牌、華人界最具影響力占星師25萬字,深入你心靈,詮釋你所經歷,引導你即將面對:2018大趨勢+12星座整體運勢&提升之道+詳盡每月運勢 求生、突圍之年可以預期的是,今年狀況一定特別多、也頗多難關,天上星象變動,人間便難平靜。 事隔34年後,土冥再度合相。土冥向來以「高壓、限制、冷酷」能量著稱,擅長製造無路可出之境令人質變。今年土冥魔羯加木星天蠍,凸顯的更是「階級」問題,高高在上的權貴,與邊緣勞苦的低端之間如何共存?其中矛盾又將形成什麼社會問題呢? 天王星也在今年移動,它掀起的顛覆向來有感,不但可能引發疫病,也瞄準民生領域像吃、喝、用具,或金錢、身體、感官,這一切都將被天王星顛覆
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中國圖書分類法
中國圖書分類法 類別總覽
000 總論 100 哲學類 200 宗教類 300 科學類
400 應用科學類 500 社會科學類 600 史地類一 700 史地類二
800 語文類 900 美術類

應用科學類 > 衛生學
類別
411.1 個人衛生 411.3 營養與食品 411.4 飲料與健康 411.5 身體清潔與衛生
411.6 住所與健康 411.7 身體活動 411.8 藥物濫用;精神作用物質濫用 411.9 特殊論題
6219筆商品,目前 1/311頁

1.

  • 新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!
  • 作者:春山茂雄  出版社:新自然主義  出版日:2018/02/05  裝訂:平裝
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  • 特別邀請基因功能營養醫學專家――劉博仁醫師導讀!春山茂雄博士71歲,身體年齡28歲的私房祕訣!究竟為什麼春山茂雄年過71歲,身體年齡28歲?方法就在於(1)刺激生長荷爾蒙分泌;(2)清除內臟脂肪;(3)消除壞的活性氧;(4)保持身心靈平衡;(5)力行健康習慣等五大關鍵:NO.1:生長荷爾蒙不足,是老化的由來!人到30歲,生長荷爾蒙的分泌量驟降,不僅肌膚失去彈性、各種身體病痛的衰老現象也一一浮現。作

2.

  • 為何我們喜歡興奮,需要緊張:哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習
  • 作者:川崎康彥  出版社:先覺  出版日:2018/02/01  裝訂:平裝
  • 定價:280元  優惠價:79221 
  • 哈佛大學醫學院研究員首度公開,無論何時何地都能做的、讓你每天更聰明一點的大腦小練習! 【內容簡介】知道如何優化大腦,你的人生只有鋒芒沒有迷茫!本書作者川崎康彥在哈佛醫學院擔任研究員期間,發現了讓腦部徹底充分運用,成為工作與生活幫手的簡單祕訣,那就是盡量讓腦部感到「興奮」與「緊張」。他透過不斷研究,並對主管和同事的行為模式進行觀察分析,再加上自己的經驗,找出53個不耗時、不花錢、不需要特殊道具與知識

3.

  • 不生病的關鍵秘密:酵素:從美國、日本到台灣的健康養生風潮
  • 作者:鶴見隆史  出版社:新自然主義  出版日:2018/01/25  裝訂:平裝
  • 定價:280元  優惠價:79221 
  • 根據研究調查,全世界多達七十五%的人處於亞健康狀態,二十%已經生病了,只有五%是真正健康,所以,有將近九十五%的人迫切須要了解通往健康之道的金鑰。本書作者鶴見隆史,熟稔中西醫學,更是酵素營養醫學頂尖專家,他直指健康不生病的關鍵祕密,就是天天為自己創造源源不絕的「體內酵素」,只要酵素力UP,免疫力也就跟著UP!不過,如果你還誤以為酵素只是強力洗衣精,或是蔬果發酵液、保健食物等市售產品,那可就大錯特錯

4.

  • 透過運動和療效姿勢結構調整(附DVD)
  • 作者:楊定一  出版社:天下生活  出版日:2018/01/24  裝訂:平裝
  • 定價:632元  優惠價:79499 
  • 簡單再簡單,運動中隨時回到快樂。快速放鬆身體的疲憊,隨時可以做,帶來身心舒暢。身與心,從來就是一體兩面,結構、生理與心完全合一,才是真健康。《真原醫》修身也修心的運動!「沒有局部的疾病,只有局部的症狀。任何疾病,都是全身性的。」「因為那麼簡單的方法,就可以找回健康,才會用示範的方式,希望將這一套系統帶出來。」 ──楊定一博士低頭族滑手機、上班族

5.

  • 逆轉!罹癌時代:權威醫師傳授5大防癌對策,改善生活習慣就能降低50%罹癌機率
  • 作者:津金昌一郎  出版社:橙實文化  出版日:2018/01/19  裝訂:平裝
  • 定價:330元  優惠價:79261 
  • ★只要有正確的知識,癌症一點都不恐怖★日本癌症權威名醫津金昌一郎告訴你,最佳逆轉罹癌風險的方法,就是從根本的飲食和作息調整!附贈罹癌機率檢查表,讓你事先預防遠離癌症!約有6 成左右國民因「生活習慣引起的疾病」 而喪命。 全台平均每3人就有1人死於癌症!就算身體健康,1天也會產生約5000個癌細胞,小心,癌症悄然上身而不自知!權威名醫津金昌一郎,提倡5大居家防癌對策,讓你從根本降低罹癌風險,再也不擔

6.

  • 你是長壽的性格嗎?:比起飲食與運動,性格與生活哲學更能影響你的壽命
  • 作者:岡田尊司  出版社:時報文化  出版日:2018/01/17  裝訂:平裝
  • 定價:300元  優惠價:79237 
  • 在漫長人生的總決算裡,「性格」比保健食品或藥物更能影響我們的健康與壽命。 以下選項,說的就是你嗎? □東西拿出來後會放著不收拾□喜歡訂定詳細的計畫□所有的東西都很紊亂□討厭的事情會先做完□對非做不可的事會偷懶□經常忘記把東西歸回原位□偶爾也有不得不說謊的時候 一個人的健康,不只是他身體的健康狀態而已,也是一個人的成長與教育經歷、與家人之間的關係、工作的態度、與社會的連結,或對友情、事物所抱持的價值

7.

  • 骨骼回正解痠痛:30萬人見證最有效的「骨骼調校運動」,從姿勢、症狀下手,永遠擺脫身體疼痛與疲勞!
  • 作者:廣戶聰一  出版社:瑞麗美人  出版日:2018/01/12  裝訂:平裝
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  • 《櫃姐怎麼站也不累的祕訣》全新封面版強勢回歸!「疲勞、痠痛、易受傷,都是因為身體使用方式錯誤、骨骼歪斜不正!」曾活躍於世界的一流運動選手、受聘於日本奧運委員會的廣戶聰一,現在已是全日本最受信賴的運動管理師,並已成功幫助超過30萬人救回健康!他提出最簡單易懂的「身體軸心」原理,教你「調校身體、骨骼回正」的自我檢測與運動方法,只要照著做,就能遠離「痠、痛、傷」的威脅!● 你常覺得疲勞,怎麼休息都不夠?

8.

  • 瘦身3原力:呼吸力X脊椎力X腳底力,啟動身體燃脂開關,1個月腰瘦4.5公分!
  • 作者:ヒデトレHIDETORE  出版社:尖端出版  出版日:2018/01/11
  • 定價:350元  優惠價:79277 
  • ★瘋傳日本模特兒圈的體態矯正課★藝人唯一指定教練Step by Step完整指導★調呼吸、正脊椎、按腳底,做完立刻有感★加贈價值百萬──高效燃脂X塑形課程DVD駝背、胸部下垂、小腹便便、臀部鬆垮、短腿……這些都是身體缺乏運動而導致的退化現象!但是不用擔心,這些問題都能透過HIDETORE課程改善!跟著本書示範動作,就能讓妳的身體在一天內改頭換面!【瘦身3原力,消除全身各種症狀!】●呼吸力對症:疲倦

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10.

  • 喝對才有效:水,不能一味多喝!
  • 作者:李寧  出版社:有意思出版社  出版日:2018/01/03  裝訂:平裝
  • 定價:320元  優惠價:79253 
  • 健康,從日常飲用水開始 喝什麼水,什麼時間喝水,大口喝水或小口慢飲 不同體質、不同身體狀況,喝水方式都有差異營養專家全面解析讓你補充水分不失誤,喝出健康好身體手腳冰冷、月經來了、坐月子、宿醉和熬夜該喝什麼?怎麼喝最有效降血壓、降血脂、腹瀉、水腫除了吃藥,喝水、喝茶都能有效緩解不只水,茶、酒、豆漿、牛奶、保健飲品你真的知道怎麼喝嗎本書將一一告訴你──各種關於「喝」的智慧與宜忌

11.

12.

  • 保健食品與天然藥草臨床應用手冊
  • 作者:黃鶴群  出版社:合記  出版日:2018/01/01  裝訂:平裝
  • 定價:560元
  • 序言 這本書,也是寫給我自己使用的工具書。 最初,我在2001年以前執業時,當時有許多民眾拿著在國內外選購的保健食品和藥草製品來向我詢問,因為當時醫學院並沒有這類相關課程,坊間書籍具有實際閱讀價值的卻寥寥無幾,所以我下定決心要編寫一本保健與藥草的諮詢用書(即後來的《保健食品與天然藥草諮詢手冊》)。 16年後,執業環境與當年差異極大,原來的「諮詢手冊」版本,似乎已無法充分滿足現在的

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  • 奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實!
  • 作者:森田愛子  出版社:如何  出版日:2018/01/01  裝訂:平裝
  • 定價:270元  優惠價:79213 
  • ★解開凸出的小腹,人體游泳圈的真相!★摸過4萬人肚皮的呼吸整體師、身體減壓專家,帶你矯正「胖腹壞習慣」,只要3天就能看見小腹變平了。【內容簡介】腹部平坦練習是所有女性的好幫手。躺著、站著都能做的簡單練習,讓你一口氣就能擁有平坦的腹部與健康的身體!──森田愛子明明沒什麼贅肉,肚子就是凸凸的?恢復了懷孕前的體重,但肚子還是消不下去?為什麼我全身上下都是毛病?所有的答案都在你的腹部。「胖腹壞習慣」,才是

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  • 改變輕鬆體質的100種排毒妙招
  • 作者:程朝暉教授  出版社:德威國際文化  出版日:2018/01/01  裝訂:平裝
  • 定價:250元  優惠價:79198 
  • 改變輕鬆體質的100種排毒妙招內含■24種運動心理法■25種清洗按摩法■51種飲食起居法生活無毒不在!排毒是健康妙藥一本簡單的排毒、解毒、防毒書 家裡就可以排毒、解毒的小妙方排毒的目的就是「推陳出新」,推陳就是排濁毒,出新就是生元氣。濁是指穢濁,泛指體內不利健康的瘀、血、濕、風、寒、腫瘤、體液中的廢物。排濁途徑可透過大便、放屁、小便、吐嘔、咳嗽、乾咳、出汗,找到出口徹底排毒。本書從飲食、運動、時尚

15.

  • 飲膳正要(明刊古本足本)
  • 作者:【元】忽思慧 撰  出版社:心一堂  出版日:2017/12/30
  • 定價:598元  優惠價:79472 
  • 《飲膳正要》是珍貴的元代宫庭飲食、養生、食療譜,【元】飲膳太醫忽思慧撰。三卷。卷一:养生避忌、妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌、聚珍異撰等;卷二:諸般湯煎、食療諸病及食物相反中毒等。卷三:是米穀品、獸品、禽品、魚品、果菜品和料物等。其中記載了元代宮庭飲食譜一百五十三種(包括烹調技法較複雜的九十四種宮廷御膳─聚珍異撰如珍珠粉、三下團魚湯、鯉魚湯、山藥麵、掛麵、炒鵪鶉、芙蓉鶏、柳蒸羊、炙羊心、猪頭薑豉、剪

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  • 吃對食物更健康
  • 作者:人類文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2017/12/30  裝訂:平裝
  • 定價:380元  優惠價:79300 
  • 食物搭配大學問● 150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。● 國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術),並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。● 「三師」的貼心膳食提示提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有飲

17.

  • 這樣吃就對了:提升生命能量的飲食養生術
  • 作者:吳季華  出版社:書泉  出版日:2017/12/28  裝訂:平裝
  • 定價:380元  優惠價:79300 
  • 這本書是為那些對健康有深切渴望的人、想提升自己的能量而有更好競爭力的人、想要健康地活到老的人而寫的。原本打算十年後再來寫養生書的,但有感於許多親朋好友及諸多名人(醫),在壯年時相繼辭世,因此在許多人的鼓勵之下,抽空寫下我研究養生抗病二十多年的心得與大家分享。或許以我光電的背景來寫這本書有一點突兀,但是超過二十五年以上研究養生及助人健康的實務經驗,我知道大多數人是處在「半健康」的狀態下的,各種壓力一

18.

  • 超級女王蜂子的青春奧祕
  • 作者:張世揚  出版社:原水文化  出版日:2017/12/28
  • 定價:260元  優惠價:9234 
  • 超級女王蜂子粉末富含二十餘種胺基酸,及多種維生素、礦物質和微量元素,其營養價值是蜂王漿的300倍!被人體攝取後,不僅使得肌膚光滑、透亮、有彈性,改善白髮、掉髮情形,讓外表益發年輕美麗,更能增加生理上的體力及精力,舉手投足都更顯自信迷人!

19.

  • 保暖睡眠法:活到一百歲就靠這一招
  • 作者:大谷憲;片平健一郎  出版社:天下雜誌  出版日:2017/12/28  裝訂:平裝
  • 定價:280元  優惠價:79221 
  • 從今天開始一起改變睡眠方式、改變人生! 如何能健康的享受人生,並在生命末期時安然而去,其實與「睡眠方式」有很大的關係。沒有人希望終日臥床,靠著插管的「長壽」。也沒有人希望忘了自己何姓何名,日夜徘徊、茫然不知所以的「長壽」。想要達到「智力、身體都能健康活到老」,只要從今天起改變一下睡眠方式,都可能實現直到生命的最後一刻,都可以依照自己的生活方式,度過健康朝氣的每一天。「保暖睡眠法」就是這種睡眠方式。

20.

  • 做基因的智者:一生受用的抗衰老養護之道
  • 作者:王桂良;吳凱茹;馮俊哲;柯威旭  出版社:風和文創  出版日:2017/12/28  裝訂:平裝
  • 定價:320元  優惠價:79253 
  • 天生﹖遺傳﹖對體質和老化問題只能無奈放手﹖事實上,你對基因的控制能力,遠超乎你所想像,基因補強、人就不老,「健康青春」、「延年益壽」你也能做到。 ★第一步了解自己基因的優缺點, 避免有風險的飲食與生活型態。★「優化好基因,修護壞基因」,身體就能回復青春,擺脫老化與疾病的糾纏。★彙整科學界共同研究與作者臨床診斷,全面解答先天與後天慢性病與癌症的關連。★亞洲抗衰老教父最新力作,打破讀者對身體健康的偏頗


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