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太極拳是在中華民族博大精深的傳統文化中孕育、產生和發展起來的一種拳術，在我國有著廣泛和深厚的群眾基礎。特別是太極拳的修身養性、強身健體和祛病延年的功效，吸引了千千萬萬的愛好者，並透過習練而從中獲益。
作者簡介
楊振鐸，1926年6月出生，河北省永年縣人，現任中國武協教練委員會委員，山西省武協副主席，山西省楊式太極拳協會會長，國際楊式太極拳協會董事會主席。
主要著作有《楊氏太極拳、劍、刀》《中國楊氏太極、太極名師精典》及錄影帶、VCD等，對弘揚太極拳有著突出的貢獻。
主要著作有《楊氏太極拳、劍、刀》《中國楊氏太極、太極名師精典》及錄影帶、VCD等，對弘揚太極拳有著突出的貢獻。
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