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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
本書系著名中醫專家陳映山傳人在秉承祖輩醫術的基礎上，結合多年中醫養生美容臨證經驗，將內外調治養生美容醫食同治驗方編著成書。主要內容有中醫美容、美容驗方、美容食療方、美容釋疑四部分，其中，美容驗方和美容食療方小巧、實用、方便，將養生與美容融為一體，即起到調整身體、養生防病的作用，又達到美容功效。適于美容醫師、營養師和廣大讀者閱讀參考。
作者簡介
陳林麗華，陳映山授媳，中醫博士，中醫副主任醫師，從醫38年，主治內、婦科及疑難雜病，對中醫美容、減肥、益智、中醫婦科疑病癥等有豐富臨床經驗，臨床擅用“內外合治”。
目次
第一部分 中醫美容
一、概述
（一）中醫美容的特點
（二）中醫美容的方法
（三）影響美容的因素
二、中醫美容的基本理論
（一）陰陽學說
（二）五行學說
（三）臟腑
（四）氣血
（五）經絡
（六）七情
第二部分 美容驗方
一、養顏祛皺方
二、美白嫩膚方
三、祛斑凈膚方
（一）雀斑
（二）黃褐斑
（三）痤瘡
四、美體方
（一）手的養護
（二）減肥
五、養發烏發
六、常用美容補益藥物
第三部分 美容食療方
一、和血養顏
二、祛斑
三、減肥
四、養發烏發
第四部分 美容釋疑
一、中醫有哪些美容方法
二、現代美容與中醫傳統美容方法有何不同
三、如何選擇適合自己的美容方法
四、美容取效的原因
五、不良情緒有損人的容貌
六、測定自己是否為肥胖
七、減肥的誤區
八、給自己設計一個減肥方案
九、睡眠是最好的美容妙方
十、飲食與美容
十一、20～30歲女性美容應注意哪些問題
十二、30～40歲女性美容應注意哪些問題
十三、40～50歲女性美容應注意哪些問題
十四、50歲以上女性美容應注意哪些問題
十五、長青春痘時應做哪些養護
十六、關于面部長斑的問題
十七、什么是經絡美容
十八、面部美容按摩
十九、頸部美容按摩法
二十、手的美容按摩
二十一、足的保健對美容的影響
二十二、皮膚干燥的飲食調理
二十三、干性皮膚護理方法
一、概述
（一）中醫美容的特點
（二）中醫美容的方法
（三）影響美容的因素
二、中醫美容的基本理論
（一）陰陽學說
（二）五行學說
（三）臟腑
（四）氣血
（五）經絡
（六）七情
第二部分 美容驗方
一、養顏祛皺方
二、美白嫩膚方
三、祛斑凈膚方
（一）雀斑
（二）黃褐斑
（三）痤瘡
四、美體方
（一）手的養護
（二）減肥
五、養發烏發
六、常用美容補益藥物
第三部分 美容食療方
一、和血養顏
二、祛斑
三、減肥
四、養發烏發
第四部分 美容釋疑
一、中醫有哪些美容方法
二、現代美容與中醫傳統美容方法有何不同
三、如何選擇適合自己的美容方法
四、美容取效的原因
五、不良情緒有損人的容貌
六、測定自己是否為肥胖
七、減肥的誤區
八、給自己設計一個減肥方案
九、睡眠是最好的美容妙方
十、飲食與美容
十一、20～30歲女性美容應注意哪些問題
十二、30～40歲女性美容應注意哪些問題
十三、40～50歲女性美容應注意哪些問題
十四、50歲以上女性美容應注意哪些問題
十五、長青春痘時應做哪些養護
十六、關于面部長斑的問題
十七、什么是經絡美容
十八、面部美容按摩
十九、頸部美容按摩法
二十、手的美容按摩
二十一、足的保健對美容的影響
二十二、皮膚干燥的飲食調理
二十三、干性皮膚護理方法
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