你的身體在說話（簡體書）

對于自己的身體，你了解多少？ 對于身體發出的“暗語”，你是否可以及時準確地領悟其中的內涵？ 臉上長了小痘痘，頭發干黃得像枯草，眼睛酸痛，耳朵‘嗡嗡”響，雙腳冰涼……這些日常生活中常見的小問題，到底預示著身體的哪些疾患？而我們又該如何“察言觀色”，對身體的健康狀況進行準確的判別呢？

第一章 皮膚是健康的一面鏡子
成年人莫名其妙長痘痘
我不想要“太陽紅”
讓人厭煩的小斑點
面部浮腫真難看
面部呈現青紫色
“滿面紅光”很健康嗎
面無血色真嚇人
不想自己太“黃”了
面色發黑或發藍為哪般
讓人害怕的鱗狀斑塊
渾身瘙癢，如坐針氈
皮膚無緣無故有淤青
探尋皺紋的秘密

第二章 看毛發探知體內疾病
探索眉毛脫落根源
頭皮問題真難受
年紀輕輕的就有白頭發
頭發枯黃像雜草
異常脫發要當心
斑禿，讓人懊惱又自卑
陰毛多少有學問

第三章 眼睛會露玄機
眼屎太多，睜不開眼
頻繁眨眼真煩人
蹲久了，眼前發黑
短瞬“失明”問題大
眼睛酸痛要留心
眼皮下垂應警惕
兩只眼球顏色不同勿小視
眼白異色需注意
沒有水分的眼睛好難受
角膜周圍的異常現象
不需要黑眼圈的“眷顧”
眼袋眼袋，真是難看
眼皮跳動，是福是禍
眼皮浮腫好“沉重”
瞳孔異常，提高警惕
眼睛周圍的小顆粒
眼睛突然出現幻覺
你能看到美麗的彩色光暈嗎
不由自主地掉眼淚

第四章 耳朵，五臟六腑的縮影
耳朵顏色的信號
耳朵“嗡嗡”響，真煩人
耳朵好癢，總想挖挖
怎麼耳屎這麼多
濕耳垢的疾病征兆
耳朵疼痛好難受
耳后的異常不容忽視
耳垂怎麼長出皺紋了
突然什麼也聽不見了
“飛機耳”現象

第五章 鼻子嗅出的疾病
難看的“紅鼻頭”
鼻子總是覺得干干的
鼻子癢癢的，好難受
無緣無故地流鼻涕
鼻涕異常需警惕
鼻塞，呼吸都困難
挖挖鼻孔，怎麼出血了
打鼾，不受歡迎的“夜半歌聲”
出現幻嗅怎麼辦
鼻子為何香臭不辨
鼻子似乎越來越遲鈍了

第六章 掌握嘴巴發出的健康情報
嘴唇腫脹真難看
味覺異常要警惕
嘴里可怕的金屬味
嘴里總是覺得干干的
嘴里發苦真難耐
咯吱咯吱老磨牙
牙齦怎麼出血了
蛀牙不是小問題
牙齒松動要當心
“難以啟齒”的黃牙
從舌頭的顏色看疾病
舌苔為何這麼厚
嘴里的“酸甜苦辣咸”
有口氣，處處“受氣”
口腔潰瘍，反反復復
味覺障礙真可怕
喉嚨感覺有異物
吞咽食物好困難
嗓子突然變啞了
嗓子疼，說話都難受

第七章 軀干，承全身之重
從頸部特徵看疾病
經常落枕是病嗎
脖子肩膀老是酸酸的
淋巴突然腫起來了
胸悶，讓人感覺要窒息
乳房皮膚異常，是怎麼回事
乳房里長了會動的硬塊
胃疼，真要命
早晨起床，總是吐酸水
沒吃多少，肚子還是脹氣
肚子疼得想掉淚
腰疼，站不起身
打嗝，一個接一個
什麼都沒吃，就想嘔吐
沒食欲，什麼都吃不下
頻繁拉肚子，身體吃不消
偷偷放個屁，也很難為情
便秘，難言的痛苦
便便很臭，顏色也變了
滴滴答答，總是尿不盡
尿頻，一天要去好多次
小便和平時不一樣了
頻繁起夜，都有黑眼圈了
陰部瘙癢，讓女人尷尬
白帶的樣子好奇怪
月經不調，誰之過
是“好朋友”來了嗎
射精，愉快變成了疼痛
早泄，讓男人失去尊嚴
陽痿，男人的尷尬
性欲沒完沒了，真羞恥
男人的下面也會流血
不分場合，真讓人無奈
“夫妻生活”好冷淡
好疼，不敢“親密接觸”

第八章 手掌泄露的秘密
雙手發抖，拿不住東西了
手掌軟硬學問大
手掌顏色斷疾病
手掌溫度與健康
手心發燙，像火爐
手心總是濕漉漉的
手指麻了，真難受
生命線能“看”病
會“說話”的智慧線
中指也能預示病
別忽略無名指的變化
小指異常要在意
指甲顏色能看病
指甲異常要留意
小心別患“鼠標手”

第九章 透過腿腳看健康
四肢總是疼，還紅腫了
膝蓋疼痛，很怕冷
睡覺時，腿經常抽筋
腳踝腫脹，是因為高跟鞋嗎
腳趾異樣須警惕
腳跟疼痛非小病
腳氣從何而來
腳臭，讓人羞于脫鞋
雞眼，走起路來隱隱作痛
腳丫總是冰冰涼
步態可以預示疾病

第十章 睡眠也有大學問
經常失眠，好煩惱
睡覺睡得大汗淋漓
一覺醒來，頭好痛
夜晚噩夢連連，真害怕
睡眠現象可以看疾病