最受歡迎素食排行榜
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 在這個強調健康的年代,多數人都知道吃素食的好處,不少人往往抵擋不了肉食的誘惑,開口大啖炸雞、豬排、牛排等;也有人說吃不慣素菜,總覺得外賣的素食餐廳太過油膩;再不然就說光蔬食是吃不飽的,營養價值沒有大魚大肉來得高等理由,其實多吃蔬食不只讓健康加分,還能因蔬食裡的纖維含量高,加速腸胃蠕動,達到體內環保的目的,讓人愈吃愈享瘦,愈吃愈美麗呢!素食(Vegetari)是身心健康新時代的飲食代表,不管主張「純素」、「奶素」、「奶蛋素」、「環保素」或「健康素」都讓這股熱潮漫向全球,並持續擴張,也許素食的好處已被大眾所公認,但你真的了解吃素是怎麼一回事嗎?常常吃素食的好處在那兒呢?就讓我們在進入素食世界之前,為你一一解答所有疑惑吧!
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