焦慮OUT,快樂UP
- 系列名:心靈關懷
- ISBN13:9789866036026
- 替代書名:How to Handle Worry: A Catholic Approach
- 出版社:上智
- 作者:馬歇爾.庫克
- 譯者:左婉薇
- 裝訂/頁數:平裝/216頁
- 規格:21cm*15cm*1.5cm (高/寬/厚)
- 版次:1
- 出版日:2012/02/01
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商品簡介
本書特色
★ 脫口秀天后歐普拉也想知道的生活減壓祕方!馬歇爾.庫克是全美知名壓力管理專家,「歐普拉秀」力邀他上節目傳授心靈減壓,快樂加分的良方。
★ 跳脫傳統理論敘述,列舉實際生活經歷,幽默有趣淺顯易懂。
★ 提供實用的處理焦慮妙招,教你化憂慮為期盼,化恐懼為激勵,讓煩惱壓力全變成快樂的行動力。
作者簡介
史丹佛大學創意寫作學士及傳播學碩士。現為威斯康辛大學麥迪遜分校進修部榮譽教授,主要教授寫作與編輯、創意、時間與壓力管理及媒體關係等。經常受邀到全美各地演講,兼任許多企業及政府機關的管理顧問。
曾發行《創意連結季刊》(Creativity Connection),提供作家及獨立出版商分享專業知識及資訊的管道。2009年創辦Extra Innings電子報月刊,作為有志寫作者切磋交流的園地。在各大期刊雜誌上發表過數百篇文章,著有Time Management、Slow Down and Get More Done、《經理人有效指導立即上手》、《經理人有效指導實用手冊》等三十本書。
1968年與愛倫結婚,育有一子傑若麥亞,目前定居於威斯康辛州。寫作和教學之餘喜歡閱讀、慢跑、舉重,還是個熱情的小聯盟棒球迷。平時喜愛在鄉間小路開車兜風,到小餐館打打牙祭。
譯者簡介
左婉薇
台大外文系畢,高師大英語教學碩士,渴望以翻譯為福傳效力。
譯作有:《我稱你們為朋友》、《高唱新歌》(聞道出版社);《道明會簡史》、《基督宗教誕生前的耶穌》、《架上七言》(多明我出版社);《祈禱的挑戰》、《獻給困境中的人》、《主的醫治妙手》、《基督徒的默觀之路》(上智文化事業)等。
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