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你該知道的真愛秘密(再版)（簡體書）

ISBN13：9787514209341
出版社：文化發展出版社
作者：(美)芭芭拉‧安吉麗思
裝訂／頁數：平裝／190頁
規格：20.8cm*14.6cm (高/寬)
版次：1
出版日：2014/03/31
關鍵字：你該知道的真愛秘密(再版)（簡體書）、知道、真愛、秘密、再版、簡體、文化發展出版社、 (美)芭芭拉‧安吉麗思、簡體書、社會科學、社會學、

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芭芭拉在《你該知道的真愛秘密》中向讀者袒露出她十多年坎坷的感情生活的經歷，並以她的親身經驗作為參考，給我們介紹正確的兩性的相處方法，是我們獲得真愛的情感聖經。邀請別人進入你的愛，而不要去尋找他們的愛。只有你才是愛的源頭。別人或許會到你的海洋裡游泳。但是請記住，海水是你自己。獻給每一個曾經因為所愛非人而心碎的女人。獻給每一個曾經因為害怕失去男人，而犧牲自己的意見、價值觀以及自我尊重的女人。獻給每一個為了取悅男人，而嚴重失去自我，不知道自己是誰的女人。獻給每一個夢想在真正平等的基礎上，和一個真正的男人建立關係的女人——不玩手段、不爭奪權力，只是充滿愛、親密、互相尊重的伴侶關係。芭芭拉·安吉麗思博士是當代個人成長與靈性成長領域最具影響力的導師之一，美國知名的人際關係專家，也是著名的暢銷書作家，所著的《活在當下》《愛是一切的答案》《男人都該知道女人的秘密》《女人都該知道男人的秘密》等書，分別在《紐約時報》暢銷書排行榜上高居榜首。25年以來，她完成了14本書，被譯成20餘種文字出版，分別在《紐約時報》暢銷書排行榜上名列前茅。她曾為美國哥倫比亞廣播電視網（CBS-TV）主持節目，也曾擔任美國有線電視新聞網（CNN）《新聞之夜（Newsnight）》節目的人際關係專家，擁有極佳的收視率，且安吉麗思經常受邀為著名脫口秀節目的特別來賓，目前，她定居在美國洛杉磯。

作者簡介

芭芭拉·安吉麗思(Barbara De Angelis)安吉麗思博士是當代個人成長與靈性成長領域最具影響力的導師之一，美國知名的人際關系專家，也是著名的暢銷書作家，所著的《活在當下》《愛是一切的答案》《男人都該知道女人的秘密》《女人都該知道男人的秘密》等書，分別在《紐約時報》暢銷書排行榜上高居榜首。25年以來，她完成了14本書，被譯成20余種文字出版，分別在《紐約時報》暢銷書排行榜上名列前茅。她曾為美國哥倫比亞廣播電視網（CBS-TV）主持節目，也曾擔任美國有線電視新聞網（CNN）《新聞之夜（Newsnight）》節目的人際關系專家，擁有極佳的收視率，且安吉麗思經常受邀為著名脫口秀節目的特別來賓，目前，她定居在美國洛杉磯。

名人/編輯推薦

本書曾獲《今日美國》《紐約時報》《華爾街日報》《出版人周刊》暢銷書排行榜第1名；臺灣金石堂、誠品書店暢銷榜第1名！全球暢銷22,000,000冊
作者是全球著名兩性關系專家，美國身心靈界最重要的暢銷書作家芭芭拉安吉麗思。她既是《活在當下》作者、又是《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰格雷前妻。
芭芭拉安吉麗思在她21歲的時候嫁給了約翰格雷，在別人眼中，他們是一對讓人羨慕的情侶。但是，在經歷了5個月的婚姻生活之后，他們就結束了短暫的婚姻。
離婚之后，他們總結了第一次婚姻失敗的教訓，兩個人都在離婚后成就了家喻戶曉的著作，約翰格雷成就了暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》。芭芭拉在離婚之后也成就了《你該知道的真愛秘密》這本書。可以說《你該知道的真愛秘密》是一本可以和《男人來自火星，女人來自金星》相媲美的經典之作。
芭芭拉在《你該知道的真愛秘密》中向讀者袒露出她十多年坎坷的感情生活的經歷，并以她的親身經驗作為參考，給我們介紹正確的兩性的相處方法，是我們獲得真愛的情感圣經。
本書獲得了華語世界首席身心靈暢銷作家張德芬的隆重推薦

前言　獻給女人和男人的真愛秘密／001

第一部分　你不能不知道的真愛秘密
什么是真愛秘密？／003
擺脫破壞愛情生活的“戀愛寶典”／011
第二部分　讓兩性關系和諧的真愛秘密
秘密01　你希望男人怎么待你，你就怎么待他／019
秘密02　切記，男人需要的愛和保證，和你一樣多／025
秘密03　遠離不喜歡真愛秘密的男人／029
秘密04　不玩愛情游戲／035
秘密05　自然流露你的本性／043
秘密06　喜歡他，就要讓他知道／051
秘密07　投入太多感情之前，先問清楚／057
秘密08　不與不是完全自由之身的男人交往／063
秘密09　找一個人品好的男人／067 前言　獻給女人和男人的真愛秘密／001 第一部分　你不能不知道的真愛秘密什么是真愛秘密？／003 擺脫破壞愛情生活的“戀愛寶典”／011第二部分　讓兩性關系和諧的真愛秘密秘密01　你希望男人怎么待你，你就怎么待他／019 秘密02　切記，男人需要的愛和保證，和你一樣多／025 秘密03　遠離不喜歡真愛秘密的男人／029 秘密04　不玩愛情游戲／035 秘密05　自然流露你的本性／043 秘密06　喜歡他，就要讓他知道／051 秘密07　投入太多感情之前，先問清楚／057 秘密08　不與不是完全自由之身的男人交往／063 秘密09　找一個人品好的男人／067 秘密10　留心可能有問題的警訊／075 秘密11　從胸襟氣度的大小去衡量男人，而非看皮夾子的厚薄／083 秘密12　要公平，不要有雙重標準／089 秘密13　別和男人的潛力談戀愛／095第三部分　與男人交流互動的真愛秘密秘密14　坦誠面對自己的感情／101 秘密15　拿出你最有魅力的特色——表達你的想法／107 秘密16　在感情上要大方，不要小氣／115第四部分　創造激情和美滿性生活的真愛秘密秘密17　等到有親密感情以后，才有親密性關系／123 秘密18　不要降低自己的格調，做出性對象的舉止／129 秘密19　在床笫之間運用真愛秘密／135第五部分　使男人許下承諾的真愛秘密秘密20　務必讓感情關系經歷承諾的四個階段／143 秘密21　感情承諾比訂婚戒指更寶貴／153 秘密22　絕對不逼男人許下承諾／159第六部分　如何在生活中運用真愛秘密秘密23　舍棄“戀愛寶典”改用真愛秘密后，要有耐心／167 秘密24　用理智保護自己，而不是用感情／173 秘密25　用真愛秘密對待生活中的每一個人／177 在生活中運用真愛秘密／181 結語　把真愛秘密傳出去／187

書摘/試閱

真愛秘密不是教你成為男人想要的樣子，以便讓他把你娶回家。 真愛秘密是要教你做自己，同時找到一個愛你的男人。 什么是 真愛秘密？ 小時候，我相信我這輩子最幸福的日子，就是結婚的那一天。盡管當時我對兩性關系毫無概念，但是已經懂得與心目中的白馬王子結婚的那一日，意味著我人生里的一個重大成就，對所有女人的一生來說也是如此—— 我正式俘虜了一個男人。 談到我求得夫婿時，盡管沒有人真的說出“俘虜”這兩個字，然而來自家人和社會所傳達的信息一清二楚：我得幫自己“找到”一個老公，“有”一個男人，“俘虜”一個家伙。 錯把得到男人當成人生目標 顯而易見，在成人的世界里，沒有“贏得”男人，或者更慘一點，從來沒有“贏得”婚姻的人，會被人認為是可憐兮兮的、活像是動物群里逮不到獵物的弱勢一族。我仿佛能聽到親戚們在竊竊私語：“某某人的女兒已經32歲了，卻遲遲沒有結婚，真可憐喲。我在想她不知道有什么問題……” 因此，我就像史上數以百萬計的女人一樣，獲得這個信息：我作為女性的價值，就在于“得到”男人的本事。得不到男人的話，我就稱不上是個女人。要是我運氣夠好，得到的是有一份好工作或是有錢或是有好工作又有錢的男人，那么，我馬上成為如假包換的大贏家。 因此，順理成章地，17歲時，我的人生主要目標就是找個男生談戀愛。如今回想過去，我明白那個男生是誰其實并不重要，重要的是我能夠保住這段關系。當然我從來沒有問過自己，我是不是真的快樂，他是否具備了我理想中男友的條件，我只是想要和人湊成一對罷了。我在意和誰在一起的程度，遠遠不及我在意有男朋友這個事實的程度。 后來，我讀大學時，這個模式仍然繼續著。某人說他喜歡我，稍微追我一下，我就會和他在一起。（回首過去的一些男朋友，我不禁感到一陣顫抖……你是知道那種感覺的，對不對？）當然，這些戀情從來沒有開花，怎么可能會結果？因為我的目標是得到一個男人，而不是開創一個美好的兩性關系。我忙著“得到”男人，從來沒有問過自己是否真心想要與此人共度一生。 好不容易，我21歲那年，這個重要的時刻終于來臨了。有個年輕男子向我求婚。我是不是真心愛他不重要，我根本不了解他也不重要，我們兩個完全不搭調更不重要。這一刻——求婚，就是我一直在等待的，所以我理所當然地說：“我愿意。” 終于，我將成為某某太太了！我做到了……我終于得到了一個男人！ 你可以想象，過了短暫但渾如噩夢的五個月，當我發現自己的婚姻破裂時，那顆心是如何地碎成千片。“怎么會這樣？”我難以置信地問自己，“我要的不過是一個婚姻而已啊。” 采用“戀愛寶典”無法建立健康的兩性關系 我花了很多年，經歷了好幾段痛苦的戀情，才理出了頭緒。 我會心碎，因為我遵循的是老一套的“戀愛寶典”。 讓我心碎的這個“戀愛寶典”是什么？就是家人教我的每一件事情，以及社會對女人所持的態度背后，那個沒有說出口但非常強烈的信息。 “戀愛寶典”就是：女人一輩子的目標，就是找到一個老公。 我遵守這個“戀愛寶典”，也得到了老公。問題是，我想要結婚的念頭，大于我想要和理想男人結婚的念頭。我說過：遵守這些寶典的女人，目標是在于“獲得”一個老公，而不是建立健康和充滿愛的兩性關系。 這就是遵循“戀愛寶典”會發生的事情。你把力氣與意識完全放在這段過程里得到的部分，而不是放在得到的人是誰上面。然后有一天醒來時，發現你和一個完全不是自己想要的男人，處于一段完全不是你想要的關系里。 “戀愛寶典”會破壞你的愛情生活 我就像成千上萬活在這個時代之前與之后的女人一樣，一心一意只在乎要讓某人愛上我，從來沒有花時間好好問過自己，我愛不愛他。我把全部心思都放在要他給我一個承諾上面，從來不問自己，他是不是我想要托付終身的人。我拿出全部手段，使他認為我就是他想要的美嬌娘，卻從來不問自己，他是不是我想要的如意郎君。 直到三十四五歲我才明白，奉行“戀愛寶典”，使我在不知不覺中破壞了自己的愛情生活。一直到我拋開這些老掉牙的“戀愛寶典”，改用這本書里的“真愛秘密”之后，才終于找到適合我的男人，建立了我一直企盼的健康的兩性關系，然后走上紅地毯——這一次結婚，理由完全正確！ 那些主宰許多女人生活的“戀愛寶典”，究竟是從哪兒冒出來的呢？ 其實，它們是經過數千年的歷史演變而來的。歷史上的女人向來沒有平等的權利或機會，沒有工作或沒有能力賺取自己的收入，所以她們真的需要有男人，而且是隨便一個男人都行，才能夠活下去。女人別無選擇，不是嫁給任何一個肯娶自己的人，就是去當修女（和朋友合租房子住根本是癡心妄想）。 數個世紀之前，許多理所當然的事情，擺在今時今日就顯得格格不入，例如把馬當作交通工具，生火煮飯，因為不想再生孩子而禁欲。現在你有許多可使生活更輕松、更愉快的選擇，這就叫進步。 這樣的“戀愛寶典”，以及所有從這些“寶典”衍生出的其他花招，在數千年前言之成理，甚至在100年以前也還行得通，可是現在顯然行不通了。 選擇真愛秘密，讓你的人生改觀 無論你最近是否在書里看過、聽過或是從家人或女性朋友那兒聽到這種過時的說法，或是和我一樣，剛剛才明白這種想法在不知不覺中主宰和破壞你的愛情，有一件事情是千真萬確的：身為21世紀的女性，你還有其他的選擇，而這就是真愛秘密的目標。 真愛秘密是關于愛情與兩性關系的積極原則，將會帶你走向更有活力、更圓滿的未來，絕不會讓你困在有限的過去里。 真愛秘密不是教你成為男人要的樣子，以便讓他把你娶回家。真愛秘密是要教你做自己，同時找到一個愛你“廬山真面目”的男人。 真愛秘密不會一味教你如何讓男人手到擒來，而是教你如何找到適合的男人。 最重要的是，真愛秘密不是依據害怕的消極原則——害怕形單影只、害怕沒有魅力、害怕自己一旦“不神秘”男人就會厭倦你；害怕走錯一步路或說錯一句話，這段感情就會“隨風而逝”了。當你的行為或選擇是出于害怕時，舉手投足就絕對不會發自最有力的內心。 反之，真愛秘密是依據愛情的積極原則，也就是愛和尊重自己身為女性的想法、需求、感受，愛和尊重他身為男性的想法、需求、感受，同時在所有的行為以及溝通中，用坦誠、善意、尊重的方式，表現出對自己與對他的愛。 真愛秘密建立在愛的法則上 在接下來的篇章里，我一共要和你分享25條真愛秘密。這些秘密，依據的都是下列這些基本原則，我稱之為“愛的4個法則”。 1．人生的目標不是為了結婚。你這一生的目標是盡可能成為最有愛心、實現自我、真正的女人。 2．你不應該把人生全部的重心都放在找老公這件事上，而應該為真正的你，找到一個和你“心心相印”的男人。 3．一旦找到適合的男人之后，目標不應該是使他做出終極承諾，而是開創一份健康的、有愛的、互相尊重的真感情。 4．建立一份健康的、有愛的、互相尊重的真感情之后，兩人之間自然而然就會產生充滿愛的承諾。 我即將告訴你真愛秘密的確切內容，雖然你才看了這幾頁，卻已經可以開始用真愛秘密的思維取代“戀愛寶典”的思維。下面這張表可以助你一臂之力。 和你分享這些真愛秘密讓我感到十分雀躍，因為我知道你的人生將因此完全改觀。你一定要知道真愛的秘密！ 擺脫破壞愛情生活的 『戀愛寶典』 “戀愛寶典”破壞自信，真愛秘密讓你找對人 你是否曾經心動，想要嘗試一下最近在書報雜志上看到的那些“戀愛寶典”，希望讓男人愛上你或是讓男朋友開口求婚？ 媽媽或朋友給你“欲擒故縱”的建議，是否曾經掠過你的心頭？你是否曾經想過這一招對自己管不管用？ 你是不是羞于承認，盡管你不認同這種做法，但是私底下曾經考慮使用其中一些“寶典”，因為你已經厭倦了單身生活？ 如果你的回答是“對”、“可能”，甚至“不知道”，請你停下手邊所有的工作，立即好好閱讀這一章的內容！下一次約會前，給男人打電話前，或者出門前，先想一想。 ◇以“戀愛寶典”為最高原則，會破壞你的自信，拿走你在兩性關系里的真正力量。 ◇實行真愛秘密，不但會使你找到對的男人，也會使你在生活所有方面備感自信。 我認識的大部分女性——不論是17歲或是70歲，要的不只是甜甜蜜蜜的感情，她們也想要自己的人生過得充實有力。所有人都希望自己夢想成真，不論那些夢想是要建立幸福的婚姻和家庭，還是要建立一份屬于自己的成功事業。 英文字典對powerful這個詞的定義是：強壯的、能干的、有信心的、有效率的、令人欽佩的；powerless則是無助的、軟弱的、沒有效率的、依賴的。這兩個詞的定義背道而馳。除了希望自己有分量之外，大部分人也想要有很強的自信和自我價值。一個人的自我評價越高，自然會越覺得自己能力強、力量大，越能夠吸引理想的人。 但是，你知道嗎？每次你耍出一個“戀愛寶典”，就是在傷害你的自尊和力量。求得如意郎君的“戀愛寶典”看起來或許可笑、無害，但事實上遠比表面上危險許多，因為你每耍一次，就是在加強自己負面的想法。 你想要成為裝模作樣的女人嗎 “戀愛寶典”的前提是，你的目的是找個男人，讓他把你娶回家。你是獵人，他是獵物，你的目標是捉到他。可是“戀愛寶典”又說，男人未必想要對你許下承諾，他不想被套牢，所以你得把他騙到手—— ◇你不能透露太多自己的事情，否則他就會覺得胃口盡失。 ◇你不能顯露出真正的想法，否則他對你就會興致大減。 ◇你不能太坦白，否則就會令他感覺很膩。 ◇你必須表現出一副難以到手的樣子，這樣他就會因為得不到而想要你，而你就得到他了！ 這就是“戀愛寶典”的目的——用搞神秘、不坦誠、不吐露情意的方式，達到你對男人的目的。這種行為可以一言以蔽之—— 操弄（Manipulation） 操弄和真正的力量相反。一個有力量的女人，不必操弄別人以得到她想要的東西。你不必“假借”、耍手段、隱藏事實或是裝模作樣。 這是我們來到“戀愛寶典”的第二個前提，就是：你必須摸清楚某個男人想要什么樣的女人，然后投其所好，以便讓自己“好相處”。 你的目標就是削足適履，成為他心目中理想的女人。你不想讓他有借口拒你于千里之外，因此用你認為他想要的方式來表現自己。這種貶低自己的行為，有另一個說法，就是—— 假面（Masquerade） 假面就是真正的自重與自信的相反。當你真正愛和尊重自己時，便用不著在某一個男子面前隱藏自己的個性，以免“嚇跑”對方。你不必做出高深莫測的樣子、隱藏自己的感受，或是把自己的觀念或想法埋在賢淑的笑容之下，甜甜地說：“你怎么說都好。” 所以，當你選擇使出“戀愛寶典”的時候，就是在加強無力感或降低自尊。你好像就是在說：“我的腦袋瓜不夠靈光、不夠好、不夠有趣，如果只是做自己的話，不足以使男人興起想伴我一生的意愿。所以我必須操弄他，使他想要得到我，同時戴上假面，變成一個和我不一樣的人。” “戀愛寶典”會危害自我評價 這兩個“M”（操弄和假面）為什么會是真正的力量和自我評價的大敵呢？這些“戀愛寶典”又為什么不管用呢？原因如下。 1．把這兩招用在男人身上時，絕對不會培養出真正的信心。因為你不是用自然的言談舉止，也不是表現你的本性，才引起對方的興趣或得到對方的愛。 2．把這兩招用在男人身上時，絕對不會培養出真正的力量。因為你是用做作的方式勾起對方的興趣，依賴那些技巧把他留在身邊的。當你依賴外力時，絕對不會感受到那股真正的力量。 3．所有男人都可以看出隱藏在“戀愛寶典”里的一個秘密公式： M+M=B 意思就是： Manipulation（操弄）+Masquerade（假面）=Bitch（壞女人） 沒錯，就是這個B。再沒有其他的字眼可以表達得如此貼切。這是俚語用詞，每個人都心知肚明代表的是什么意思。 不妨做個實驗：隨便找一位男士，閱讀下列這段對女性的描述，然后再請對方用一個字來形容她。 有一個女的玩手段，不惜一切要達到目標，假裝不喜歡你，想要你是弱勢的、不坦率的；但她卻不會是弱勢的，對你也不坦率，從你送給她的禮物來評斷你，每一樣東西都要你付錢，而且不體諒你的行為。 我敢打賭，十個男人有九個會說：“這還不簡單——她是個壞女人！” 就是那么簡單。我們可以用比較文雅的方式，說得稍微好聽一點，不過重點還是一樣的—— 使用那些“戀愛寶典”，不論用意有多好，你在男人眼中十有八九都會是個壞女人。如果有男人覺得那樣的女人迷人，那么他絕對不會是你這一輩子想要的男人。 除了真愛秘密，你還有其他的選擇嗎？

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