手殘媽咪也會做！120道親子野餐料理全攻略：飯糰、壽司、手捲、沙拉、三明治、鬆餅點心，大人小孩都愛吃的幸福美味！

系列名：Orange Taste
ISBN13：9789869396776
出版社：橙實文化
作者：小潔
裝訂／頁數：平裝／160頁
規格：22cm*17cm*1cm (高/寬/厚)
版次：1
出版日：2017/05/16
關鍵字：手殘媽咪也會做！120道親子野餐料理全攻略：飯糰、壽司、手捲、沙拉、三明治、鬆餅點心，大人小孩都愛吃的幸福美味！、手殘、媽咪、也會、 120、道親、親子、野餐、料理、攻略、飯糰、壽司、手捲、沙拉、三明、三明治、明治、鬆餅、點心、大人、小孩、幸福、福美、美味、食譜、橙實文化、小潔、休閒生活、飲食烹飪、總論、

中文圖書分類：食譜

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還在煩惱野餐要吃什麼？
買現成點心怕不營養？想自己動手做又怕難上手？
最多變‧最簡單‧最營養的親子野餐食譜大公開！
延續副食品手作健康概念，
這次人氣親子部落客-小潔，
帶來120道手作野餐健康食譜，美味營養又好吃！
壽司、飯糰、手捲、披薩、三明治、沙拉、肉餅肉丸、清爽飲品，
電鍋、烤箱、平底鍋輕鬆完成！

本書特色
★特色1：史上最豐富！120道野餐食譜任你選！
每次野餐都煩惱要準備什麼料理？壽司飯糰、輕食手捲、披薩&派塔、漢堡三明治、麵包饅頭、沙拉涼拌、肉餅肉丸、清爽飲品……鹹甜口味應有盡有，野餐聚會好有面子！

★特色2：步驟好簡單！電鍋平底鍋輕鬆完成！
零廚藝也免擔心！起司小飯糰、奶油菇菇壽司捲、雞蛋燒肉捲……使用家裡有的電鍋、烤箱、平底鍋，就能輕鬆做出各種美味！

★特色3：營養超滿點！食材營養素大公開！
常見食材營養素大公開！孩子必備的營養有哪些？如何讓各種營養有加乘效果？掌握營養小知識，就能讓野餐料理兼顧美味與健康！

★特色4：善用小心機！手作料理不怕孩子挑食！
你家的孩子每天都上演著挑食記嗎？自製的手作野餐輕食料理，巧妙融入各式營養食材，讓挑食的孩子也不知不覺吃進營養，每一口都美味又健康！

作者簡介

人氣親子育兒部落客－小潔

百萬人氣部落客，喜歡分享育兒大小事、好康團購、食譜、親子旅遊，是各大親子育兒網站的駐站部落客，著有暢銷書籍《手殘媽咪也會做！200道嬰幼兒主副食品全攻略》。

★部落格：http://bluehart.tw/

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