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貓貓笑
貓貓笑
  • 定  價:NT$350元
  • 優惠價:79277
  • 可得紅利積點: 8 點
  • 參考庫存: 目前有庫存
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   香港出版品藝術與設計 > 影像美學
   一般分類藝術設計 > 攝影 > 專題攝影集

商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 目次
  • 65個萌貓笑容,最治癒人心的瞬間

    有研究說,面對極大精神壓力、自信心低落、對事物失去興趣、記憶力衰退、難以熟睡、食慾不振或大增……都是源於大腦神經內分泌功能失調;而多與貓相處,原來能緩解憂傷、焦躁等情緒。

    香港國家地理頻道攝影大賽季軍、貓痴攝影師Alan Yeah重新出發,為情緒低落/抑鬱症患者量身訂造的治癒系新作,以貓咪勵志圖文為同路人撐腰打氣,趕走負面情緒!

    誠邀你來上一堂由貓老師親身示範的快樂課,教你貓式生活哲學,以笑容面對人生。65個萌貓笑容,充分展現貓咪們的堅強、快樂、滿足和生命力;再加上令人會心微笑的超治癒金句,即使你面對困境,只要吃好、睡好、伸伸懶腰,笑一笑,心情自然輕鬆!
  • Alan Yeah
    2010年10月 在藝穗會首辦個人攝影展《one day one photo》
    2010年10月 於藝穗會舉辦《one day one photo 2.0》攝影展
    2011年11月 獲香港攝影學會邀請,假香港中央圖書館舉辦講座,反應熱烈;隨後亦受邀到多個攝影會分享心得
    2012年 榮獲香港國家地理頻道攝影大賽季軍
    2012年12月 出版《相片也會呼吸》作品集
    2013年1月 於藝穗會舉辦《假如我們都是貓》攝影展
  • 自序

        有研究說,貓照片能緩解憂傷、焦躁等情緒。

        筆者家中有兩貓,名字叫小甜及小冰。跟牠們已相處數年,為方便溝通,我常跟牠們說要學好廣東話,但牠們只顧吃喝玩樂,無心學習,當有話要跟牠們說,表現總不理不睬。到現在,牠們只懂聽自己的名字及「食」這個字。

        近幾年,筆者情緒長期低落,常躲在家中,避免與人接觸,過往一些不快樂的畫面,在腦內無間斷播放。有時在家中對着電腦,會一邊工作,一邊自言自語,這時小甜都會跳到我面前。

        小甜是我從郊區的水溝撿來,那時牠出生約十天,可能跟牠從小相處,感情特別深厚。雖然牠不懂我所說的,但總覺得牠能感受我的心情,似要替我分擔憂愁。

        一個簡單行為,給予我很大支持。面對這份關懷,我會輕掃牠的頭,親牠一下,然後衷心說聲「謝謝」。在書中,小甜和小冰也會粉墨登場,跟其他貓老師一起,為大家治療消極情緒。
  • I. 認識.了解

    微笑

    由心而發

    大笑

    睡眠

    壓力荷爾蒙

    健康飲食

     

    II. 嘗試‧行動

    運動

    郊遊

    快樂荷爾蒙

    白日夢

    夢想

    抬頭

    偷閒

     

    III. 練習‧快樂

     

    IV. 學習‧改變

    適時進退

    改變

    筆記

    後記


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