你可以很強大：有能力愛自己，有餘力愛別人（簡體書）

不取悅別人，不委屈自己。
寫給每一個渴望好好愛和被愛的女性，你的內心越強大，生活就越有底氣！

這本書不是讓你瞬間頓悟的心靈雞湯，也不是溫吞無趣的簡單分享。這些故事中的女性都是經過生活的磨練與情感的洗禮而變得內心越來越強大，她們懂得每天用心理營養滋養自己的生命，讓自己內心充盈又有韌性！

推薦序
01
寫文是個苦差事，靜不下心的人不適合寫文，急功近利的人也不適合寫文。有時硬板凳一坐一整天，文稿修修改改幾小時才能成型一篇文章，但所得的回報，甚至抵不上花費的電錢。
但還是要寫文，再累再苦再清貧依然要寫，哪怕沒人看，沒人搖旗呐喊、支持鼓勵也要寫，因為對寫作的熱愛，足以“發電”。
米粒就是這樣能夠用愛“發電”的人。
我與她神交許久，素未謀面，當初也是在偌大的網路中以文會友。一個人的性格、品性如何是能夠從她的文章中看出來的，她對待事物的觀點和態度，足以檢驗她的人品如何。很顯然，在閱讀米粒的文章時，我們的精神跨越時空的界線，遙相呼應，一拍即合。
有緣千里來相會不過如此。
我和米粒時常自嘲是“還未來得及紅就已過氣的寫手”，幸運的是，因為努力和不放棄，得到大家的賞識。身為作者最開心的，也莫過於書寫下的文章能夠得到認可，記錄於筆下的故事，能夠帶給別人感動。如果可以，還希望能夠帶給每一位讀者一些正向積極的影響。史鐵生老師曾說：“從心裏流出來的東西，一定會流到心裏去。”作者想要表達的想法，讀者也能通過文字感受到力量。
所以對待寫作，米粒始終虔誠又謹慎。
我們都不是量產的作者，幾乎不會搶先什麼熱點，也不願用出位博眼球，就是扎扎實實地埋頭寫文，也實實在在地同每一位讀者交流。
也因此，米粒的每一次更新，都能給我帶來新的思考與感動。那種感動不會隨著時間的消逝而消逝，而是潤物無聲且曆久彌新。這在浮躁的大環境下，是難能可貴的。

02
米粒的第一本小說集即將出版，邀我作序時，我實在是惶恐又驚喜，第一次為人作序，又是寫作以來結識的最佳好友，一時千言萬語彙聚在心，想法爭先恐後地湧出來，誰料付諸筆端又變成春蠶吐絲，想說的太多，又擔心讀者嫌我囉嗦。
我眼中的米粒，溫柔又有韌性，為人熱心又知分寸。朋友裏無論誰有什麼問題、煩惱，或需要幫助，找米粒保准是最妥的，說得再仔細些，便是有人情味兒。
有人情味兒的作者，筆下的文字自然也沾染了主人的靈氣與味道，因此米粒小說中的人物，時常讓人分不清是真是幻，在他們的身上，多多少少總能看見身邊人的影子。而她筆下的故事情節和走向，對現實生活中我們遇到的諸多問題，更是富有借鑒性。
米粒寫過剩女，寫過偌大的城市裏，兩個人因為一通打錯的外賣電話締結緣分；寫過婚姻中的相處之道。只要你沉下心去閱讀，在米粒的文字裏，你能找到一切曾經困擾過你的問題和思考。
寫作是一個需要不斷輸出和輸入的過程，作家也需要掌握透過現象看本質的能力，而掌握這種能力唯一的辦法，就是不斷地學習，不斷地思考，對一切保持好奇，求知若渴，虛懷若谷。
年初米粒和我說有寫長篇小說的打算，正在研究小說技巧。我自己是百分百的小說愛好者，外加寫作的緣故，知道寫好一本小說有多難，單靠天賦還不夠，還需要努力、堅持和毅力，但我相信米粒一定能夠做到這些。
因為她像一個登山者。
有的人站在山腳下，見高山巍峨便心生畏懼止步不前。有的人吭哧吭哧爬到半山腰，便滿足現狀，也不再努力。而米粒是不斷向上攀爬的人，她寫情感文寫出數十篇10w+後，並沒有重複自己熟悉的舊路，而是轉型嘗試寫小說。又在短篇小說備受喜愛後，去嘗試挑戰更難的長篇。
只有不斷向上攀爬的人，才能收穫站在頂峰的無盡風光。更難能可貴的是，攀爬的人心無雜念，她不斷向上攀爬，並不是為了超過任何人，只是單純地因為愛好，因為夢想。一如我開頭說的，米粒是用愛“發電”的人。這樣的人最單純，筆下的文字也就越透徹。
我曾經思考過寫作的意義，寫作是一個你來我往的過程，作者講故事，讀者聽故事，如果沒有人聽故事，那講故事也就沒了意義。
所以光有筆者在這裏兀自感動，也是沒有意義，還需要讀到此處的您，認真的翻開這本書，閱讀書中的每一個故事，與作者來一次隔空呼應的精神交流。
因此，我再一次將這本來自我朋友米粒的小說集，真誠地推薦給您。
相信我，你會在這裏收穫前所未有的驚喜與感動。
桃啃笙
2017.5.20

推薦序 001
人來人往，勿失勿忘 005
你不知道的事 011
各就各位，預備…… 109
愛情原來是棵多肉 027
愛情裏的大數據 034
每一場陰錯陽差都是命中註定 040
請賠給我一個女朋友 051
對不起，我不能只談戀愛 058
你有沒有愛上我 073
十年一戀，從未後悔 082
你好，30歲以後的自己 095
我只能從你的全世界路過 107
每個姑娘都有自己的光芒 111
我在你面前最孤獨 115
愛情報警了 122
愛淡了，不怕，別輕易丟下 135
相見不如懷念 144
沒有騎士和王子的少女時代 158
幸好那年我沒有被那頓飯嚇跑 163
那個很愛錢很愛錢的姑娘 172
青春是一場錯過 181
有一種姑娘，註定不負青春 193
每個人的心底都有一個名字 203
我真的不會愛你 215
愛情回來了，好好擁抱吧 227
有能力愛自己，有餘力愛別人 238

人來人往，勿失勿忘
我們此刻揮霍的是有些人永遠也到不了的未來，當我們還能停留在這個世間，唯一能做的就是好好地活著，用力地愛。

01
四個人一起從牙牙學語到娶妻生子，是一種什麼感覺？別人一寫就是青梅竹馬，兩小無猜，而我的記憶裏全是郎騎竹馬來，繞床搶竹馬。整棟樓只有我們四個禿小子每天拖著長長的鼻涕上躥下跳地追跑打鬧，這一鬧，就鬧了三十幾年。

《古惑仔》流行的時候，我們都把頭髮剃成短寸，歃血為盟，發誓做一輩子的兄弟，絕不為名利和女人翻臉。隆重的儀式在小偉家的廚房裏舉行，用的是他爸剛宰過魚的刀，南哥說剛見過血的刀能擋煞氣，威力無窮。於是噌噌兩下，碗裏就流了一攤。嚇得我們幾個目瞪口呆，手腳冰涼。後來據點被端，我們讓各自的老媽當著左鄰右舍的面，一步一踹地踢回了家。

有一陣《流星花園》風靡全國，我們自封為曙光路F4，所到之處花見花開，車見爆胎。髮型都蓄成道民寺那樣，說話必須插兜，打架必須團毆，追女生必須先從欺負她開始。那時我們走在路上，像四個勻速滾動的高矮不一的鳳梨，最後的下場是高喊著“寧為束發鬼，不作剃頭人”，然後被教導主任和三個體育老師揪進理髮館，嚴刑拷打，慷慨就義。

小偉結婚的時候，正座上就孤零零地坐著他媽媽，南哥和阿坤都哭了。小偉學習成績好，考上了外地的大學。我們其餘三個都在本地讀大專。那年大學要交四千多元的學費，小偉爸爸是貨車司機，多接了一趟長途，沒想到因疲勞駕駛，拐彎的時候連人帶車翻進了山溝。這是我第一次如此近地接觸死亡，可是比死亡更沉重的是小偉的自責和內疚。大學報到的日子越來越近，誰也勸不動他走出這個家門。我打也打過，罵也罵過，有時候他自己想不明白，誰也沒有辦法。我自作主張地拿了小偉的錄取通知書和成績單，買了一
張火車票，站了八個小時，來到小偉的大學，和負責新生入學的老師談了很久，為小偉辦理了半學期的休學。那年冬天格外漫長，春暖花開的時候，小偉去上學了。
雖然我結婚晚，但我閨女和小偉家的兒子同一天出生。早晨我剛和媳婦說小偉拔得頭籌，率先生了個大胖小子，中午，媳婦就破水了，生了十個小時，總算在淩晨前把女兒給我送了出來。我隔著玻璃遠遠地看了她一眼，然後告訴自己，這輩子咱就算是有情人了。

南哥和阿坤在換了無數個女朋友後，不約而同地選擇了這個世界上最威武的一類女生——女漢子，兩位女俠性子剛烈，身手敏捷，拳打南山猛虎，腳踢北海蛟龍。從此南哥和阿坤放下情刀，立地成父，和我們一樣過起了相婦教子的安穩日子。

放假的時候，我們四家人開著三輛車到處旅行。最遠的地方到過青海，開了兩天兩夜，就為了去茶卡鹽湖看日出。當太陽縱身躍出地平線，世間萬物都籠上一層柔軟的金黃，我們雀躍地看著志得意滿的彼此，抱著孩子，摟著嬌妻，陪著知己。這就是我們想過的人生啊！我希望等到六十歲、七十歲，甚至一百歲，我們四家人還扶老攜幼、相親相愛地在一起。

02
小偉出事的那天晚上，我喝多了。媳婦怎麼也叫不醒我。她的淚大滴大滴地落在我的臉上，變成了我的噩夢。我夢見，清冷的月光裏，我獨自走在海邊，沙子特別硌腳，我越走越疼，越走越疼，一回頭，沿途都是血跡，然後一個大浪打來，睜開眼，媳婦哭著說，小偉不行了。

趕到醫院時，小偉媳婦抱著他，南哥和阿坤都在。到處都是明晃晃的白。醫生說我們盡力了。我咆哮，我哭喊，我跪著說求求你，這裏救不活了就轉到北京去，花多少錢都行。這不是連續劇，這是我們蒼白無力的人生。
我連夜跟著救護車上了北京，留下南哥和阿坤照顧小偉的母親和兒子。救護車響了幾個小時，才開進北京城。我們到了最知名的醫院，用了最先進的儀器，搶救了很久。醫生說小偉一度又有了心跳，可沒過多久，小偉還是永遠地離開了。小偉因為父親的事，絕不學車。每次出去，都賴著坐我的車。他說過，開車太危險，這輩子不想再有遺憾，只想安安穩穩地照顧家人，陪伴朋友。可他卻在一個最普通的夜晚，走在最熟悉的人行道上，被一個剛剛拿到駕照的新手司機奪去了生命。

我的心裏像壓著一塊巨大的石頭，喘不上氣。可我沒有時間悲痛，對方提出，小偉橫穿馬路，要負次要責任。若說
還能為小偉做點兒什麼，我想就是要把這場官司打到底。我沒有完全依靠律師，我辦了停薪留職，全心投入到尋找證據這件事中。我在網上發佈資訊，在出事的路上張貼告示，二十四小時關注手機、微信，尋找目擊證人。而南哥和阿坤負責與交通大隊溝通，女人們照顧小偉的母親和媳婦，接送小偉兒子上下學。
終於有人願意出庭做證了，他說當時他就在路口抽煙，看見一輛寶馬撞飛了人行道上的小偉。他說這個路口沒有監控錄影，所以他的話一字千金。後來他反悔了，要一字萬金。

開庭的那天早晨，我剛要出門，女兒拉著我的衣角問：“小偉爸爸去哪兒了？有人說，他的心被撞碎了，是真的嗎？”我狼狽地抱起女兒，一大滴淚啪地掉到地上。

小偉，我想告訴你，塵埃落定，官司打贏了。伯母的身體還在康復中，你放心。我把房子賣了，換到了你家樓下。阿坤的媳婦又懷了。南哥想去北京發展。我們還是常常聚會，可是聊著聊著，大家就會突然安靜，這沉默讓人猝不及防。是的，我們的心都破了一個洞，再也填不滿了。

03
有一天下午，我買菜回家。過路口的時候，看見川流不息的人群裏有一個背影特別像你，我當時恍惚了，叫著你名字就沖了上去。走近了才意識到自己的荒唐，轉過頭，只見公車站廣告欄電影《親愛的》的巨型海報上寫著：人來人往，勿失勿忘。可是我們已經失去了你，我們真的失去了你。
小偉，誰都不知意外和明天哪一個先來。

我把這些寫出來，是想告訴所有人，我們此刻揮霍的是有些人永遠也到不了的未來，當我們還能停留在這個世間，唯一能做的就是好好地活著，用力地愛。

你不知道的事
我等了很久很久，都沒有等到你的回信。偌大的機場，無數的癡男怨女痛哭流涕。孤零零的我徹底失去了你。

你不知道，在分手的第八天，我又夢見了陽光裏你手捧著鮮花走向了我。
你不知道，在分手的第十五天，我又情不自禁地點開了你的微信。
你不知道，在分手的第三十九天，我又在川流不息的人群裏錯認了一個背影。
你不知道，突然鋒利的回憶裏，我要多用力才能忍住不哭泣。