有傷害，沒傷痕小組手冊（增訂版）

在生活中，因每個人的性格迥異，人與人之間在相處上難免起衝突；有衝突未必不好，有時也可能是陶塑一個人性格的轉捩點。作者繼《有傷害，沒傷痕》後，再推出同名之小組手冊增訂版，以提供給讀者一個學習如何與神和好，與人和好，與自己和好，進而成為一個雖然與人之間有傷害，卻因處理妥當而無傷痕存留的人。

本手冊適合六至八人的小組分享，由固定的小組長帶領，或組員輪流帶領。全書共十三章，適宜每週一次聚會。大部分問題以啟發為目的，部分答案可參考「原著本」。期盼組員在分享過程中有深入的討論，把聖經教導的原則應用在日常生活之中。小組聚會之前，組長必須先閱讀「原著本」相關章節，並熟讀相關經文，並以適合小組實際情況，靈活運用於小組或團契討論中。

高偉雄

1953年香港出生，台灣成功大學機械學士，美國華盛頓大學機械碩士與博士，美國達拉斯神學院心理輔導碩士。
在美國貝爾直升機公司擔任工程師將近十年，後蒙神選召，專攻心理輔導，成為一位醫治人心靈的傳道者。
目前任職德州達拉斯教牧輔導中心，專業家庭婚姻輔導。
對於台灣、香港、中國大陸及美國的華人，有許多的輔導經歷。
作者個性樂觀，好涉獵知識，興趣廣泛，除了教會的服事，他喜歡閱讀、默想、旅行、運動、電腦、電影、逛街和朋友聊天。
他的人生觀是：享受神所給的一切，用有限的生命作永恆價值的投資。
已出版之著作：《我為什麼是我》(2001年)、《婚姻，可以很幸福》(2009年，首版於2005年出版)、《有傷害，沒傷痕小組手冊》(2010年) 、《教養兒女GPS：掌握黃金十年的教養指南》(2011年)、《教養兒女GPS小組手冊》(2012年)、《婚姻，可以很幸福小組手冊》(2013年) 、《作個大丈夫：男子漢成長祕笈》、《作個大丈夫小組手冊》、《智慧人生100篇》(2014年) 、《上帝的幸福學》(2016年) 、《有傷害，沒傷痕（增訂版）》(2017年，首版於2008年出版) (以上均由橄欖出版)
人與人之間在相處上難免起衝突；有衝突未必不好，有時也可能是陶塑一個人性格的轉捩點。
作者繼《有傷害，沒傷痕（增訂版）》後，再推出同名之小組手冊增訂版，本手冊適合六至八人的小組分享，由固定的小組長帶領，或組員輪流帶領。全書共十三章，適宜每週一次聚會。

自序
不讓傷痕存留

一位才華洋溢的博士班留學生，因為學校將論文獎頒給了另外一位學生而沒有給他，在憤怒中他槍殺了五名教授，然後自己當場飲彈自盡。有人因為在職場上與上司理念不合，最後決定辭職，結果
整整待在家裡長達二十年之久，完全靠妻子在外賺錢供養他的生活。一名大學教授為了一點小事與妻子吵架，動刀傷害對方，最後被關進監牢，瞬間失去家庭、工作及名聲。一位功成名就紅透半邊天的電影明星，因為在愛情關口受到挫折，最後以跳樓結束自己的生命，死時年僅四十六歲。
類似的案例我每天都可以在輔導室耳聞目睹，只不過某些個案是因為當事人「失控」而演變成新聞，經傳媒的報導而人盡皆知。事實上，在今日的社會中，諸如此類的事件不但在新聞中隨時可聽到，還常會從我們所熟悉的親朋好友或同事身上看到，甚至就發生在我們自己身上。大家心中一定都有個疑問：「這世界是怎麼了？問題到底出在哪裡？為何彼此傷害，以致傷痕累累，到最後覺得人生真是痛苦。」
《有傷害，沒傷痕》組合（包含原著本與小組手冊）提供一個答案，我認為是：「人與人之間不知道怎麼『和好』」，以致傷人傷己。其主題「和好」就是告訴我們如何與神和好，與人和好，進而與自己和好，成為一個雖然與人之間有傷害，卻因處理妥當而無傷痕存留的人。《有傷害，沒傷痕》的內容在我心中徘徊良久，但一直都抽不出時間將手中已有的資料整理成書。承蒙達拉斯第一浸信會華人團契王彼得牧師的眷愛，他首先提出這樣的主題，並邀請我到他們教會，在講臺上分享一系列人際關係的題目，在此「壓力」下，我便很認真地將書中有關的主題一一齊備，因此大部分內容都是我在該教會講臺上所分享的信息，並於2008 年出版，2017作增訂版。為了更有效讓信徒吸收，這套書分成「原著本」及「小組手冊」。讀者可以按照需求來採用，而您現在手中拿著的是「小組手冊」。

本書針對原著本的十二章撰寫成小組分享材料，期待透過組員分享，激勵彼此，並紮實地從聖經看們如何走和好之路。每章分成四部分：
Part 1　破冰遊戲
先舉例子，讓大家簡短地分享和討論，以引入主題。
Part 2　腦力激盪
這部分對每章主題提出討論題目，並列舉出原著本的相關例子，提供小組討論，以應用至生活中。在團體活動裡互相學習和彼此激勵。
Part 3　聖經怎麼說？
從聖經人物或聖經經句來看聖經怎麼說。透過聖經檢視自己如何回應書中的狀況。幫助讀者站立在經真理上學習寬恕及和好，使生命健康成長。
Part 4　我的心得
記錄每章查經、討論後的心得。
金句備忘錄
每章結束時以一節聖經經文作為鑰節，供讀者時時默想、背誦和提醒。
這本小組手冊適合六至八人的小組分享，由固定的小組長帶領，或組員輪流帶領。共十三章，適宜週一次聚會。材料設計以一個半小時為主，若時間不允許，可按情況刪去部分內容。大部分問題以發為目的，部分答案可參考「原著本」，組長可按照小組需要自行添加或修正此材料所提供的問題。帶領者不宜作權威專家，而是把自己當作穿針引線的導航員，起承轉合要恰當，態度要誠懇，透過發問的問題，引起組員討論的熱忱。期盼組員在分享過程中有深入的討論，重點是把聖經教導的原應用在日常生活之中。小組聚會之前，組長必須先閱讀「原著本」相關章節，（本書列舉的問題都可在原著本找到答案），並熟讀相關經文。若教會團契或多個小組使用，可由牧師或教會領袖召集小組先作預查。若是時間允許，組員需事先研讀「小組手冊」相關章節，這樣比較容易進入狀況，隨時享。鼓勵組員分享查經後之心得，組長最後作總結，並以禱告結束。
在此特別感謝李維邦、陳燕棟兩位弟兄，他們首次在德州新生命福音堂使用這份材料，且給了很多貴意見。另外，也感謝臧彤姊妹，她在德州第一華人浸信會使用這本查經材料，事後她花了很多時間和精力將稿子重新整理，並作文字上的修正。

自序 不讓傷痕存留
01 一門四傑―個性分野
02 說話藝術―金蘋果銀網子
03 情緒勁敵―處理怒氣
04 高手過招―面對衝突
05 隱形殺手―憂鬱症
06 人格障礙―違常性格
07 楚河漢界―釐定界限
08 自我形象―蚱蜢綜合症
09 老老實實―誠實守信
10 情感智商帶來的人際成功―情感健康
11 靈芝良藥―追求喜樂
12 四度空間的全人發展
13 創傷靈丹―操練饒恕

第二章 說話的藝術──金蘋果銀網子

Part 1　破冰遊戲
● 比豬還要笨！
● 你和你媽媽一樣！
● 你實在無藥可救！
● 我到底上輩子欠了你什麼？
● 你煮的菜實在難吃死了！

1. 過去的一、兩個禮拜，你有講過類似的氣話嗎？
2. 說了這些話之後，你和那人的關係如何？

Part 2　腦力激盪
2006年六月南京日報報導，一名女士與朋友在網咖上網，突然聞到陣陣腳臭味。這名女士起身尋找「臭源」到底來自何處，結果發現坐在他們後面的兩名青年把鞋子給脫了，她十分生氣，便對兩人破口大罵，最後還加了一句：「你們是受什麼教養的？」兩個年輕人沒有作聲。

半個多小時後，這兩名男子到收銀台結帳後，轉身到這位女士背後，連續在她背後戳了兩刀後逃逸。女士隨即倒地，被送往醫院急救，第二天不治身亡。雖然這兩名青年後來被逮捕，但是這名女士卻因一句話招來殺身之禍。

1.中國有句俗語說：「病從口入，禍從口出。」你曾經目睹
或聽過類似如同這則新聞事件嗎？

2.俗話說：「一言興邦，一言喪邦。」在你記憶中，曾否因
別人一句洩氣的話，讓你感到非常難過，甚至帶給你很大
的傷害？

金蘋果原則
試填寫空格：（少說抱怨的話、多說商量的話、少說命令的話、學習尊重的話、多說鼓勵的話、禁說批評的話）
一、____________________
1931年五月七日，一百五十名警察在紐約市圍捕一名土匪，現場聚集了約有千人圍觀雙方的火拚，最後警察把這名土匪逮捕，並宣布這是紐約市有史以來最危險殺人不眨眼的悍匪之一。但是這名土匪怎樣看待他自己呢？當警察最後衝到他的寓所搜查時，找到他留下來的一封信，內容卻是這樣：「我是一名心腸仁慈、善良的好市民，從不做傷天害理的事，我實在不明白為什麼你們要這樣對待我？」

1. 這名土匪不久前才開車載著女友在街上蹓躂，不巧在半路上被一名警察攔檢要求他拿出駕照，由於有案在身，他不由分說地便從車中跳出來，先用鐵棍把警察打倒，然後搶了警察的手槍，當場開槍將警方打死。然而在他所寫的信
裡面，卻說自己是一個心腸仁慈善良的好市民，從不傷天害理。你對這土匪的自我辯白有何看法？正常？鬼扯？
2. 儘管知道自己有錯，但人總不肯認錯？原因何在？你上次對人認錯是什麼情況？如何做到有錯認錯？
3. 通常我們批評最多的是什麼人？原因為何？
(取材自《有傷害，沒傷痕小組手冊(增訂版) 》第二章說話的藝術)