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商品簡介
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本書為明代高濂所著。這是一部供閒適消遣、養生玩物的著作。全書共十九卷，依次分為清修妙論、四時調攝、起居安樂、延年卻病、飲饌服食、燕閑清賞、靈秘丹藥、塵外遐舉八箋，從八個方面(即八箋)講述了通過修身養生來預防疾病、達到長壽的方法。
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