如何把一天過成48小時(簡體書)
- 系列名:職場第一課·時間管理
- ISBN13:9787508692852
- 出版社:中信出版社
- 作者:速溶綜合研究所 編著
- 裝訂/頁數:平裝/200頁
- 規格:21cm*14.7cm (高/寬)
- 版次:一版
- 出版日:2018/12/25
商品簡介
作者簡介
目次
1-1 時間管理有四個等級………………………………………002
1-2 根據自己的節奏來安排時間………………………………008
1-3 從目標開始的倒推法………………………………………012
1-4 把控時間始於規劃…………………………………………017
1-5 度過時間管理的瓶頸期……………………………………024
1-6 認識並利用間隙時間………………………………………030
● 時間管理的診斷……………………………………………039
如何對時間管理進行診斷
初步改進的小方法
第2章 工作中的時間把控力
2-1 任務清單是一天的導航…………………………………… 046
2-2 25 分鐘內只做一件事……………………………………… 051
2-3 分解大任務靠小動力完成………………………………… 057
2-4 同類事務整合處理效率驟增……………………………… 063
2-5 徹底排除工作中的干擾…………………………………… 069
● 整理自己的標準時間……………………………………… 076
為什麼要整理出自己的標準時間?
整理標準時間的5 個參考前提
整理標準時間的9 個步驟
第3章 把握自己的生活時間
3-1 節省時間請從處理雜物開始……………………………… 084
3-2 生活中的隱藏書架………………………………………… 089
3-3 給計劃設置日程提醒……………………………………… 094
3-4 愛做飯的人往往更會安排時間…………………………… 098
● 四象限法則………………………………………………… 103
什麼是四象限法則
四象限法則的運用
第4章 帶你走出時間管理的誤區
4-1 不要完美主義……………………………………………… 110
4-2 反復發信息不如打電話…………………………………… 116
4-3 成功者並非不做雜務……………………………………… 121
4-4 缺乏溝通也會導致時間浪費……………………………… 126
● 總結時間管理的成效……………………………………… 131
以總結指導規劃,形成良性循環
怎樣去總結時間管理的成效?
第5章 時間的好夥伴――手賬
5-1 熟悉手賬…………………………………………………… 138
5-2 如何選購合適的手賬……………………………………… 143
5-3 如何更好地使用手賬……………………………………… 149
5-4 個性化自己的手賬………………………………………… 158
● 工作中的手賬速記技巧…………………………………… 164
箭頭的活用
熒光筆劃記
縮寫
第6章 時間技能把控小測試Ready? Go!
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