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跑者腦力訓練手冊（簡體書）
- 系列名：湛廬文化.奔跑的未來書系
- ISBN13：9787213089794
- 出版社：浙江人民出版社
- 作者：(美)傑夫‧布朗; (美)莉斯‧內伯倫特
- 譯者：毛大慶
- 裝訂／頁數：平裝／214頁
- 規格：26cm*19cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2018/11/30
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商品簡介
商品簡介
作為一名跑者，你最大的資產就是你的大腦，但有時候你的大腦也是你最大的敵人。跑步重塑大腦，大腦也會讓你跑得更好。《跑者腦力訓練手冊》將為你解鎖身體最神奇、有趣的器官――大腦的潛力，將你的腦力與運動表現連接起來，助益你的運動表現。
《跑者腦力訓練手冊》以前沿的腦科學知識與運動心理學知識為基礎，書中提到的工具、策略都是作者傑夫·布朗在服務於波士頓馬拉松等各大跑步賽事的實踐過程中所應用的。從優秀跑者的6大思維策略，到跑步中應對各種問題的思維方式，作者還提供了跑者必備的腦力訓練清單和計劃。你還能看到8位最優秀跑者的腦力訓練經驗。
《跑者腦力訓練手冊》以前沿的腦科學知識與運動心理學知識為基礎，書中提到的工具、策略都是作者傑夫·布朗在服務於波士頓馬拉松等各大跑步賽事的實踐過程中所應用的。從優秀跑者的6大思維策略，到跑步中應對各種問題的思維方式，作者還提供了跑者必備的腦力訓練清單和計劃。你還能看到8位最優秀跑者的腦力訓練經驗。
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