男性顯本色:我的養生秘方
男性顯本色:我的養生秘方
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商品介紹
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  • 無論事業或家庭,步入四十才是男性的黃金期,但俗語有話:「年過四十天過午」,身體機能就像午後的太陽開始慢慢下降,大不如前,只有正視保健養生,才可以朝氣充足、陽氣不虧;女性也希望身邊的男性健康又出色!

    繼《女性當自強 之 我的美麗功課》後,Ling姐再度推出系列作《男性顯本色 之 我的養生秘方》!Ling姐一向重視家庭,與丈夫、兒子相處時悟出不少男性保養秘方,重點內容包括:

    男人.執到正
    戒多食、戒發怒、戒縱慾、戒懶惰、戒過勞,你也可以是青靚白淨的快樂中年男。

    舒緩腰痠背痛.膝頭痛
    腰為腎之府,是以說男士重養腎,養腎就是養命;而雙腳就如一棵樹的根,牽一髮而動全身,保養雙腿,成了我們的終身「事業」。

    讓眼睛清澈明亮
    人到中年,常會有老花、白內障、青光眼等眼疾問題,但若做好預防保健,我們也可以「老」而不「花」!

    女人.不做黃臉婆
    作為成功男士身邊的女性,怎能做黃臉婆呢?女人,一定要養顏防衰老,時刻容光煥發好朝氣。

    回復皮膚朝氣秘方
    皺紋是皮膚老化的一種現象。讓自己不容易動氣,永遠心情安靜樂觀,皺紋自然不會來。

    心情不老.年輕一輩子
    你想知道自己能否健康地長命百歲嗎?熱愛生活、與健康者為伍、積極面對衰老的人,壽命至少可延長七年半。
  • 李韡玲,大家口中的Ling Ling姐。一個非常享受家庭生活、辦公室生活、社交生活的現代女子。她的理念是人生苦短,所以必須珍惜時間,做點令自己愈活愈年輕又有益世道人心的事。要完成這個「大志」就必須要有獨立的人生觀,健康靈活的體格。永遠讓自己天然地美,永遠地穿戴得時尚又整齊。她大部份日子都笑口常開,心情暢快。她認為,快樂來自知足,來自自強不息。

    她十年前創辦了Ling Lee天然護膚養生產品系列,開創了所有產品都經由香港生產力促進局(HKPC)檢定品質對人體有益無害後才生產及引入的先河;也開創了產品由本地弱勢社群機構負責加工、包裝的先河。

    她目前是香港經濟日報和頭條日報的專欄作者。
  • 與Ling姐相識多年,依稀記得我讀中大時,她是香港浸會學院唸文學的漂亮小妹妹,其後大家在不同時候碰頭,她做過時尚雜誌主編和電台節目主持,又是醫生的太太(兒子也是醫生),結識了一群醫生朋友,相信吸納了不少醫學知識。經過多年「修煉」,她如今已是知名的美容養生專家。

    我四年多前邀請Ling姐為《頭條日報》寫專欄,當時心想,香港是富裕社會,人皆追求「美麗」,不論年齡,不分性別,她教人如何更美早負盛名,如果向讀者傳授心得,一定受歡迎。對我的邀請,她二話不說答應,結果如所料,其專欄的收視率排於頭幾名。

    Ling姐的美容秘笈,有她自己一套哲學,概而言之,是八個字:自然為本,發乎內心。她一直堅持教人用天然的物料和方法美容養生,而且要有美麗的心境,人才可以美。她的哲學在人工化美容的濁流中,是一股清流。

    每個與Ling姐交往的朋友,都會感到她的活潑開朗,和追求善與美的執着,當然還有她的年輕容貌與服飾,令人如沐春風。她自己就是其「美容哲學」的活典範。

    她這本新書是《女性當自強――我的美麗功課》的最新系列作,當中許多美容養生大法,都是追求美的人應知道的,特別是新作有近一半是關於男士養生和護膚,這是社會的新潮流,君不見愈來愈多中青年男士扮靚做facial,六、七十歲男士看似四十幾?我也是不認老的人,對Ling姐的新書當然十分期待。


    《星島日報》及《頭條日報》總編輯
    黎廷瑤
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