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外貌心理學:走出看臉的心理誤區(簡體書)
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商品簡介

商品簡介

我們始終覺得自己不夠優 秀,不夠聰明,不夠漂亮,不夠高挑,也不夠苗條。膚色黝黑的女孩會提亮自己的膚色,頭髮捲曲的女孩會拉直她們的卷髮。我們會望著鏡中的自己,說出一些永遠無法在人前吐露的真言。為什麼在我們的內心,身份與自尊的掙扎會直接轉化為對體重和形象的關注?
在《外貌心理學:走出看臉的心理誤區》一書中,辛西婭·M. 布利克博士將其數十年來作為一位心理學家、女性以及母親的經驗應用到了女性的外貌與自尊這一話題上。她在本書的第 一部分討論了女性的生命週期――從出生到死亡――以及我們在不同階段對自己以及自己的外貌的感受,重新審視了在女性的一生中會對其產生影響的內在與外在力量。在本書的第 二部分,布利克博士為我們提供了一些必要的工具與練習,以幫助廣大女性走出看臉的心理誤區,讓我們學會尊重自己、欣賞自己,因為這是我們理應獲得的。
不論收入、體格、身材、民族、種族與年齡如何,本書適合所有的女性閱讀。消極的內心對話不會放過任何人,每個人都需要獲得別人的幫助,從而確保我們能夠擁有積極、向上、有尊嚴的內心對話,使我們與他人都能因為我們這個人而非我們的外貌而重視我們。

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