商品簡介
生命設計不可或缺的最強指引！
《做自己的生命設計師》【官方正版練習祕笈】
＝自己的祕笈，自己寫＝
不論你已經讀過《做自己的生命設計師》，還是正在閱讀，
只要立刻動手設計，嘗試踏實又有創意的步驟，人生不再迷茫。
人生永遠面臨抉擇──
▲不清楚自己喜歡什麼？
▲不知道如何邁出第一步？
▲不確定自己有沒有退路？
◆用書寫加深設計思考∥將抉擇立體化∥結合人際資源
《做自己的生命設計師》× 專屬練習祕笈 ＝ 獨家寶藏圖
～邊讀邊寫，邊寫邊讀，縮短平面接收到立體實踐之間的距離。
有了這本互動式的實作指南，實際應用生命設計的精髓，大大提升生命設計功力，成為自己的生命設計師。
◆本書特色及使用方式
‧裸背精裝，開本適中：方便翻閱、隨身攜帶。除了前言簡介生命設計的要點，全書分成10個段落及步驟，循序漸進，帶領讀者掌握生命設計的精髓。
‧直接可用：雖是自己填寫的練習簿，讀過或是正在讀《做自己的生命設計師》的讀者，有了這本祕笈在手，可立即嘗試書中的步驟，達到立竿見影之效。
‧個人化的筆記書：生命是可以設計的，但也需要實踐的歷程。藉由書寫，釐清個人的方向與目標，日積月累即成為個人的抉擇寶藏圖。
‧書寫破除迷障：現代人接收資訊的方式多半來自網路，卻缺乏消化及整理的空間與時間。書寫與塗鴉能創造特別的吸收氛圍，讓浮光掠影更容易留下印記，面對紛雜資訊的讀者也會更加篤定。
‧從點線面最大化生命設計的實用面向：生涯規畫在任何人生階段都是非常切身的題目，延續《做自己的生命設計師》的內容。無論是個人，還是企業教育訓練、工作坊、生涯規畫等團體課程，都是最佳輔助工具。
設計你最重要的計畫：
你‧的‧人‧生
史丹佛大學最夯的生涯規畫課程「做自己的生命設計師」，不僅影響好幾代學子，成書後也引起廣大的迴響，榮登《紐約時報》排行榜。這本個人專屬練習祕笈，可隨身攜帶、翻閱、書寫、記錄，隨時開發自己好奇的事物、動機和技巧，定義各種目標，追蹤生命設計的歷程。
透過耳目一新的選項生成工具及練習，設計自己的生命，其中包含：
‧健康／工作／遊戲／愛的儀表板：檢視工作／生活平衡的實用工具。
‧引導問題：輔助你找出人生觀、工作觀，打造出自己的人生羅盤。
‧好時光日誌：記錄你一整天從事各項活動的精力與投入狀況。
‧點狀拉頁：方便繪製各種心智圖，發想天馬行空的嶄新想法，不再受限。
‧奧德賽計畫工作頁面及表格：幫助讀者針對不同版本的未來，思考並切換計畫，進行各式生命設計訪談。
不論是剛畢業、工作數年、開始思考職涯第二春或退休生活，準備跨出重大改變的那一步，還是單純只想調整、改善現況，這本實作練習簿都將成為你專屬的動態地圖，為生命增添更多樂趣，在打造夢想的同時，踏上驚喜不斷的旅程。
作者簡介
比爾‧柏內特（Bill Burnett）
史丹佛大學設計學程（Design Program）執行總監、初代蘋果筆電PowerBook行銷主管。
戴夫‧埃文斯（Dave Evans）
史丹佛大學產品設計學程（Product Design Progrom）講師、管理顧問、美商藝電（Electronic Arts）共同創辦人。
譯者
許恬寧
自由譯者，譯有《做自己的生命設計師》、《和手機分手的智慧》、《垂直九十度的熱血人生》、《微精通》等書。
序
【前言】
每個人這輩子都被問過：「你以後要做什麼？」不論各位目前是十五歲或五十歲，這個問題都相當不好回答，但也不必把人生計畫想成這輩子「唯一的真愛」；畢竟人會一直成長、一直變化。人生很難預料，不一定會如我們預期的那樣，也因此我們需要的其實是一個「過程」，一個設計過程，找出自己目前身在何方、該朝哪裡走，想辦法打造出喜歡的生活。
我們在登上《紐約時報》暢銷排行榜的《做自己的生命設計師》（Designing Your Life），提到不少工具、問題和練習。這本《你的專屬練習祕笈》的用途就是提供一個特別的園地，讓讀者和這些工具、問題、練習互動一下。一切的原點，始於我們兩位作者在史丹佛大學開設的一門課。那門課協助學生在畢業後找到第一份工作，漸漸形成一股運動，鼓勵成千上萬的人一步步朝自己的目標邁進，就如設計師打造產品一般。
經過妥善設計的人生，將不斷帶來新生命──永遠具備創意與生產力，千變萬化。意想不到的驚喜，永遠在前方等候。
設計思維從採取五種簡單心態開始。這五種心態是各位的設計工具。掌握之後，萬事皆可達，你將打造出自己熱愛的人生。
當個好奇寶寶：帶著好奇心看世界時，萬事萬物皆新鮮，生活因而變成一種探索，事事好玩。最重要的是，好奇心會讓人「沒事就交到好運」。
試一試：「我到底要做什麼」這種問題，可能想個一百年都沒結論，坐而言不如起而行，開始幫自己開路吧。設計師永遠在東試試、西試試，打造出一個又一個原型，把失敗當成功之母，屢戰屢敗，直到找出行得通的方案，順利解決問題。
重擬問題：設計師讓自己不再卡住的辦法，就是換個方式思考，確認自己是在解決正確問題。關鍵的問題重擬能讓你跳脫出來，檢視自己的偏見，開啟新的問題解決空間。
一切都是過程：人生很麻煩，有時明明是努力進一步，卻像是退了兩步。過程之中的重點是「放手」──拋開最初的點子，忘掉「還不錯但普普通通」的解決方案。
請別人幫忙：最後，「通力合作」這個思考心態，或許是重點中的重點。人生不會是單打獨鬥，你需要一個團隊。最頂尖的設計師都知道，天時地利人和才能造就優秀的設計。
不論各位是剛畢業、在考慮轉行，或是規畫退休後的「第二春」，這本生命設計練習祕笈兼日誌，將協助你找出個人興趣，重拾目標，追蹤進度。我們會在這裡和你一起共同創造人生，你可以把我們想成你的個人設計團隊成員。這本練習祕笈可以單獨使用，也可以搭配《做自己的生命設計師》這本書或是我們的線上課程。不論你決定如何運用，別忘了人生沒有所謂的「錯誤答案」，我們也不會替你打分數。唯有你，才能設計出屬於你自己的生命。
目次
接受你的現狀
打造你的人生羅盤
好時光日誌
註記你的好時光日誌
一卡關就脫身
打造你的奧德賽計畫
擬出好問題
打造你的各種原型
建立你的團隊
相信自己的內在聲音
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