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作者簡介
目次
世上沒有完美的人
打開心胸,翱翔于人生的天空
君子坦蕩蕩
嫉妒是一種心理障礙
海納百川,有容乃大
往寬處去,方得生活大自在
自私,讓我們步入生命的死穀
讓陽光照射進來
別讓仇恨窒息快樂
Chapter 2 別讓人以為你還沒長大
別拿別人的錯誤懲罰自己
別讓你的脾氣戰勝你
非寧靜無以致遠
控制情緒是成熟的重要標誌
做情緒的主人
突破思考的盲點
你的態度你做主
把過去和未來都交給時間
Chapter 3 命由天定。事在人為
警惕焦慮的到來
贏得時間上的自由度
保持一個寬鬆的心境
放鬆自己的心靈之弦
過普通人的生活
擦拭心靈,來一場心態的革命
沒有比笑更美妙的事
生命裡的“沙漏哲學
Chapter 4 讓心態成就你一生
保持平常心,營造好環境
過去的事就像木屑一樣
若想杜絕抱怨,就要學會接受
離開憂慮和沮喪的黑森林
人,要做湖泊,不要做杯子
面對不幸,坦然生活
別被厄運的深淵所淹沒
樂視囊中所有
Chapter 5 面朝大海,春暖花開
缺陷造就人生美
不要去懷念
擺脫你的負罪感
對自己,自珍但不自戀
把你的心從竿上摔過去
別對自己說不可能
讓你的心靈充滿陽光
只要你自信,誰也無法讓你自卑
別跌進“惡念”的思維旋渦
Chapter 6 意志是一個人的精神力量
有勇氣做真正的自己
虛榮的比較是痛苦的源泉
不使孤獨左右自己
怯懦來源於深深的不自信
倔強會苦了自己,傷了別人
前半生不猶豫,後半生不後悔
苛求完美無異於追求痛苦
你的害怕和恐懼往往是無中生有
從苦中得來的樂才是真樂
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