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在不完美的世界心生美好(簡體書)
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在不完美的世界心生美好(簡體書)

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商品簡介
目次

商品簡介

本書以豐富的故事和清新的文字,帶領讀者重新審視對幸福的理解,回歸初心,不被欲望迷了雙眼,不因貪婪失去方向,不執迷于平凡帶來的自卑與不甘,學著改變對幸福的曲解,清空內心的負面因素,珍惜當下擁有的一切,逐漸擁有隨時發現幸福的能力,即使身處不如意的境遇,也能始終積極快樂。

目次

第一章 讓一切美好發生在現在
1 別用一顆童話的心,面對現實 ......... 003
2 與遺憾糾纏,是對自己的為難 ......... 005
3 享受是生活的要義 ......... 008
4 幸福就像狗尾巴 ......... 012
5 沒時間,不過是一個偷懶的藉口 ......... 015
6 內心知足,人生從容 ......... 018
7 生活最好的狀態,是剛剛好 ......... 021
8 用來羡慕他人的眼睛,看不見自己的精彩 ......... 024
第二章 欲望不是生活的指引
1 比起堅持,你更應該學會放棄 ......... 031
2 欲望讓人不戰而敗 ......... 034
3 別讓名譽成為你的負累 ......... 037
4 真正的幸福,來自內心的滿足 ......... 041
5 自怨自艾,不過是因為太貪心 ......... 044
6 居高者更要懂得尊重 ......... 047
7 慢一點,找回遺失的本心 ......... 051
8 做不了第一,就做快樂的第二 ......... 055
9 越有錢,並非越快樂 ......... 058
10 由幸福方程式說幸福的真諦 ......... 061
第三章 改變此刻的心情
1 內心平和的人,不被憤怒所傷 ......... 067
2 不生氣,更健康 ......... 070
3 再怎麼慌亂,都要冷靜自持 ......... 073
4 學會忘記,更輕鬆地擁抱當下 ......... 076
5 所有選擇,為隨心而活 ......... 079
6 別把固執當成偉大的堅持 ......... 082
7 接納痛,不抱怨,不逃避 ......... 084
8 很多時候,疲憊源於想得太多 ......... 087
9 並沒有“運氣一直變壞”這回事 ......... 090
第四章 學會心靈斷舍離
1 壓力會把你割傷,也可以為你所用 ......... 097
2 與其忍耐,不如說出你的委屈 ......... 100
3 別把時間浪費在後悔上 ......... 103
4 生活總有更好的安排,打開門接納 ......... 106
5 衝動時,魔鬼就在身邊 ......... 110
6 享受孤獨的美 ......... 113
7 當你遭遇生活中煩人的小事 ......... 116
8 他人的如意,不是你不平的理由 ......... 119
第五章 做踮起腳夠得到的人生規劃
1 平凡的人,也有精彩的人生 ......... 125
2 自立:為自己的人生買單 ......... 128
3 整理生活,先握緊你夠得到的 ......... 131
4 承認能力與局限,量力而為 ......... 134
5 最可能實現的,是最好的選擇 ......... 137
6 人生如戲,做真實的自己 ......... 141
第六章 珍惜當下的擁有
1 懷有一顆感恩的心 ......... 147
2 你對生活的態度,決定了你的心情 ......... 150
3 當好一個普通人,就是最大的幸福 ......... 153
4 以孩童的心觀世界、過生活 ......... 157
5 唯有此刻,才是人生最好的禮物 ......... 160
6 忙裡偷閒,鬆弛疲憊的身心 ......... 163
7 越是活得純粹簡單,內心越是愉悅豐盈 ......... 166
8 活著,便有幸福的一萬種可能 ......... 169
第七章 與不完美的自己相愛
1 跳脫世俗的紛擾,平靜浮躁的內心 ......... 175
2 寬容與遺忘,是愛護自己的方式 ......... 178
3 他人的評價不代表真實的你 ......... 181
4 建立自信,學會自我讚美 ......... 184
5 你的美麗,需要欣賞 ......... 187
6 心中有愛,生活哪裡都可愛 ......... 191
7 假裝快樂,就會真的快樂 ......... 194
8 有所期待的人生,不會黯淡無光 ......... 198
第八章 與愛和婚姻好好在一起
1 你是否擁有幸福而不自知 ......... 203
2 愛情要落在實實在在的生活中 ......... 206
3 深愛的人不在遠方,就在眼前 ......... 209
4 不纏繞、不牽絆、不佔有地在一起 ......... 212
5 愛情沒有比較 ......... 215
6 婚姻中的“難得糊塗” ......... 219
7 別用互相傷害來磨合婚姻 ......... 222
8 幸福是“熬”出來的 ......... 225
9 抱怨是最糟糕的溝通方式 ......... 228

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