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新書分類 / 醫療保健
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  • 腳底按摩圖典(暢銷15年增修版)
  • 作者:陳明仁
  • 出版社:三采文化
  • 出版日:2018/03/09
  • 定 價:480元
    特惠價:79379
  • 全家健康的守護者!最有效的按摩經典,成為你家最好的保健良醫!中華足部反射區健康法協會顧問──陳明仁老師,腳底按摩最完整著作,暢銷15年經典增修版出爐! 【內容簡介】 腳是人體的第二心臟,腳底如同一幅人體地圖,不同部位代表著不同器官的反射區,按摩時會刺激這些反射區,能疏導全身經絡臟腑、增進氣血循環、調節各器官機能,有效解除不適,也達到排毒、美肌、好眠、減肥等多重功效,書中也收錄常見病症的足療反射區按...

  • 驚人的足療對症按摩:1個動作按對穴位的足部反射自然療法,只要30秒,筋鬆氣通,身體快.輕.鬆!
  • 作者:簡銹鈺
  • 出版社:蘋果屋
  • 出版日:2018/03/08
  • 定 價:360元
    特惠價:79284
  • ★系列狂銷3萬本!★中西醫皆認可的自我養生保健法,一人學會,全家受用!★一次搞懂46個足部反射區, 116種最常見的病症自療法!你知道嗎?身體時常出現痠痛、生病、手腳冰冷全是因為氣血阻滯所致,而「足部」恰好集中了全身臟腑組織對應的反射區,只要透過「按摩」刺激反射區,就能打通阻塞的經絡、血管、淋巴,讓氣血暢通,百病全消,進而啟動自癒力,增強免疫力!作者簡老師因為自身病痛,精研足療按摩長達10年,不但...
 

  • 起酵的一年:吃細菌比消毒更健康?發酵狂熱者的飲食態度養成實驗
  • 作者:德瑞克・戴林格
  • 出版社:麥田
  • 出版日:2018/03/08
  • 定 價:400元
    特惠價:79316
  • Gather四合院自釀文化復育中心、美食家的自學之路版主Liz、發酵迷創辦人Megan Huang、誠品書店Cooking Studio資深企畫李絲絲、台灣飲食文化研究者徐仲、胭脂食品社、陽明大學生化暨分子生物研究所蔡英傑教授、《裸食》系列書作者蔡惠民、跟著鄭大師玩科學版主鄭永銘、食物研究圖書館創辦人謝碧鶴--發笑推薦 搶先試讀好評 戴林格把冒著泡泡的發酵品化為文字,協助將美國食品文化推向一個更光...

  • 生死之間:那些逝者靈魂教我的事
  • 作者:泰勒.亨利
  • 出版社:商周文化
  • 出版日:2018/03/08
  • 定 價:320元
    特惠價:79253
  • 擁有與靈界對話的天賦,是一種恩賜,抑或挑戰?美國真人實境秀《好萊塢靈媒》男主角泰勒.亨利首度出書,探討成為靈媒的心路歷程及生命發現。 ♤ 美國亞馬遜超心理學分類榜Top 5,逾200位讀者★★★★★讚譽! ♤ 知名書評網Goodreads逾800人熱烈討論。 「死亡」並不代表「永別」,逝者的靈魂,以不同的形式與我們交流、同在,讓我們超越世俗,以更寬廣的視野,俯瞰生命的種種際遇,活出此生的意義與價值...
 


  • 零基礎學艾灸:西醫親身實證有效而採用,78種常見文明病灸法全圖解,輕鬆找對穴位,自己動手養身去病。
  • 作者:孟獻威
  • 出版社:大是文化
  • 出版日:2018/03/05
  • 定 價:399元
    特惠價:79315
  • 滑手機滑到眼花、頸椎病,久站導致足跟痛,頭痛、失眠、耳鳴,軀幹四肢的痠、痛,感冒、鼻塞、排便問題,乃至於各種代謝病、婦女病,78種西醫很難治好的文明病,都可以透過艾灸來緩解。本書全圖解,讓你找對穴位,在家就能自己動手。作者孟獻威,南京醫科大學臨床醫學系畢業,取得西醫資格後,親身體驗艾灸治療常見慢性疾病的成效,於是花16年時間鑽研,師從中國針灸泰斗謝錫亮教授,再跟隨韓國針灸第一人金南洙學習。他將艾灸...
 

  • 神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!
  • 作者:白雁;彥寬;葉樹人
  • 出版社:三采文化
  • 出版日:2018/03/05
  • 定 價:360元
    特惠價:79284
  • 氣功跟你想的不一樣,不入靜、不打坐!全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術!在亞洲,心腦血管疾病是僅次癌症的第2大殺手,每5人就有1人死於血管問題引發的疾病!想要血管健康,改善循環力是當務之急,透過能有效改善微循環的自癒術──顫掌,每次只需3分鐘,能有效促進末梢微循環、強化心血管!微循環不好,血管會變形、阻塞!血管阻塞硬化,會導致冠心病、腦中風!出現以下症狀,代表你的血管及微循環拉警報了!✓...

 

  • 吃對椰子油,跟著醫學教授養成健康好體質
  • 作者:井上浩義
  • 出版社:世茂出版社
  • 出版日:2018/03/02
  • 定 價:280元
    特惠價:79221
  • 一天一大匙椰子油,日本風行的奇蹟健康法!跟著日本慶應義塾大學醫學院教授,正確吃椰子油,燃燒脂肪,健康不失智,提高免疫力不生病!日本NHK.朝日電視台.富士電視台.東京電視台 【熱烈報導】...

  • 無痛離世:2000人臨終照護醫師,獻給所有害怕疼痛的人
  • 作者:長尾和宏
  • 出版社:世茂出版社
  • 出版日:2018/03/02
  • 定 價:280元
    特惠價:79221
  • 拒絕痛苦死亡,選擇平穩善終你有權利笑著說再見具有2000名病患臨終照護經驗的醫學權威長尾和宏醫師,分析病患、親屬與醫師三者的立場,透過三方共識,找回人生善終權!我們或許看過臥病在床的親友,最後在加護病房中因急救無效過世,全身插滿管線、四肢肌肉萎縮、甚至無法與親人道別。在熟悉的家中安辭世,為何看似遙不可及?在日本,在台灣,安樂死尚未合法。知名體育主播傅達仁罹患胰臟癌,只能遠赴瑞士尋求安樂死。瑞士的蘇...
 

  • 轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾
  • 作者:石垣英俊
  • 出版社:采實文化
  • 出版日:2018/03/01
  • 定 價:280元
    特惠價:79221
  • 難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……,都是因為脊椎卡住了! ◎你是否有以下問題?□ 經常覺得肩頸疼痛、易落枕□ 長年背痛、腰疼,怎麼按摩伸展都無效□ 即使覺得已經挺胸了,還是被說駝背□ 容易焦躁、時常感到悶悶的□ 胃部經常感到疼痛不適如果符合以上三點,請注意!你的疼痛原因,可能是來自「脊椎老化」!!!■ 轉背開胸椎,釋放內臟運作空間,根除疼痛所謂的脊椎老化,就是原本應該是保有一定活動空間的「椎...

  • 當父母罹癌時:照護、溝通、醫療、心理狀態……40歲子女應該要懂的人生中場功課
  • 作者:山口建
  • 出版社:采實文化
  • 出版日:2018/03/01
  • 定 價:300元
    特惠價:79237
  • 儘管罹患癌症不等於宣判死亡,卻是漫長治療之路的起點。患者心理越強大,就越有機會戰勝病魔!當父母罹癌,身為子女的我們,除了身體的照護,又該如何幫助父母的心呢?「會不會是誤診?」、「是不是有更好的醫生?」、「該怎麼鼓勵爸媽接受治療?」……當各種問題接踵而至,其中最重要的問題卻是──爸媽的內心是怎麼想的呢?本書由日本癌症醫學博士,根據幾十年來萬名患者的煩惱及問題所撰寫,罹癌患者親屬須知,從確診、治療、復...
 


 

  • 癌症沒這麼可怕
  • 作者:呂桂泉
  • 出版社:達觀
  • 出版日:2018/03/01
  • 定 價:380元
    特惠價:79300
  • ★面對腫瘤問題,資深名醫教你如何預防、治療及追蹤,正確認識癌症,無須畏懼!我一直認為,決定我們命運的,不是疾病的輕重,而是我們對疾病的認識。世界衛生組織早就提出:「癌症三分之一可以預防,三分之一可以早期發現,三分之一是可以治癒的。」本書分四個板塊。第一板塊,手記一至四,為概述部分,幫助讀者認識癌症,瞭解早期診斷和患者心態對癌症治療的特殊意義,以及「第一治療方案」選擇的重要性;第二板塊,手記五至十三...

  • 終結工作沒效率、做事愛拖延的16個關鍵習慣:幫大腦重開機!
  • 作者:黑川伊保子
  • 出版社:臺灣東販
  • 出版日:2018/02/27
  • 定 價:280元
    特惠價:79221
  • 總覺得自己缺乏專注力,做事常恍神、工作老出包?總想著要盡快完成事情,卻總是拖到最後一刻才做?總是信誓旦旦訂下目標,卻在中途舉白旗宣告放棄?其實,原因出在你沒有善用自己的腦。只要瞭解大腦運作與有效使用方式,就能改變愛拖延、找藉口的壞習慣!從大腦運作模式、心智鍛鍊方法到飲食.休息.運動的全方位指南日本腦科學評論家教你利用7天改變自己,重新掌握人生主導權!本書作者,同時也是腦科學評論家的黑川伊保子認為,...
 

  • 不孤單的照護:專業人員經驗與智慧輔助,從容面對居家失智照護
  • 作者:微笑無慮探險隊
  • 出版社:臺灣東販
  • 出版日:2018/02/27
  • 定 價:300元
    特惠價:79237
  • ★ 集結實際案例! 居家照護是段長遠的路,讓專業人士陪著你一步一步向前邁進。★ 按部就班,減輕居家照護的身心負擔!每天忙於進食、排泄、沐浴等基本照護,是不是也忘了如何微笑?什麼是「微笑無慮」的照護?不只是注意「安全」、「做不到的事」,更要積極找到「能做的事」、「喜歡做的事」!☐從「喜歡」和「擅長」的事情開始☐藉由養成職責的習慣,增加「能做的事」☐「不要立刻出手幫忙」的訣竅☐笑容和感謝的心情!「變得...

  • 神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅
  • 出版社:啟示出版社
  • 出版日:2018/02/24
  • 定 價:300元
    特惠價:79237
  • ☆風行歐美30餘國,獲各界專業人士肯定☆不用看醫生.不用報名上課.不用刻意學習 你知道我們平常習慣的呼吸方式,可能正在危害你的情緒與健康嗎? 呼吸原本是個輕而易舉的動作,然而不良的姿勢、壓力、肌肉緊繃……都會讓呼吸在不知不覺間變成苦差事。呼吸不只是生理的活動而已,更會影響我們心理、情緒與靈性的健全。 本書作者在多年探索哈達瑜珈、呼吸重生療法及其他學派所提供的呼吸方式後,接觸到「亞歷山大技巧」,可以...
 

  • 女人愛自己,從調養氣血開始:簡绣鈺老師寫給妳的健康使用手冊
  • 作者:簡綉鈺
  • 出版社:布克文化
  • 出版日:2018/02/22
  • 定 價:300元
    特惠價:79237
  • 一本最懂女人的身心健康書 實證派抗病理療師簡綉鈺最簡單易上手的調養方式守護女性一生的健康 一、 心理篇 穩定你的情緒讓你更更健康快樂 當你情緒起伏不定時,遠離「戰場」,轉移注意力,找個地方鬆弛你的身心。站立伸展身軀,或找個地方躺下來專心做網路課程鬆筋操的『全身伸展基本七招」』,盡情的舒展你的身軀(這樣的轉移動作有時需要勉強自己,那就勉強自己吧!),十幾分鐘以後你會發現,你的筋骨舒活了,心胸也開了。...

  • 營養謬誤(增訂版)
  • 作者:袁維康
  • 出版社:三聯書店(香港)有限公司
  • 出版日:2018/02/16
  • 定 價:580元
    特惠價:79458
  • 某某營養師、醫生所說的「健康飲食指引」就有科學跟據?就是金科玉律嗎?自然醫學專家袁維康醫生十多年來不斷精研,從過千份醫學文獻中探索真相,整理紛雜的科研資訊,揭露主流營養學的弊端。他所著的《營養謬誤》於2008年出版時迅即成暢銷榜首,大獲好評兼引起極大迴響。這次增訂版中添加及更新內容,並配上生動插畫,告訴大家切勿輕信坊間不盡不實的健康資訊,許多健康常識可能原來是謬誤。本書特色:這是一本營養師、醫生們...
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