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魅麗。花火原創小說66折起

三民網路書店 中文書 / 休閒生活 / 武術

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借勢:武術之秘
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1.借勢:武術之秘

作者:沈誠  出版社:大展  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
本書用一段盪氣迴腸的家國情仇,圖文並茂地揭示了武術真實不虛的原理,鮮見地融武術理法與武俠精神於一體,堪稱武壇驚喜之作。前以故事引發讀者興趣,後以課堂詳述技法原理。本書構思巧妙,文筆精湛,是不可多得的武術硬核科普作品。全書分為望山篇、窺月篇兩篇。望山篇為故事篇,將時空落在20世紀30年代的上海,源拳傳人于升因比武傷人避禍於此。在這個魚龍混雜、各方勢力較力的時空大背景下,因緣際會,于升歷經與多名異國武者的浴血對戰,不但在拳術技藝上日益求精,而且對家國天下的個人擔當有了更高層次的認識。本篇以于升的經歷為經線,以多個門類的技法為緯,繪以圖片,旨在全方位解釋武術的核心原理、關鍵動作,描摹武術傳承者自強不息的精神。窺月篇為十二堂武術科普課,旨在將望山篇中出現的重點技法加以詳細分析,並繪製原理示意圖,以期武術/博擊愛好者讀懂武術的深層原理,並能將其運用於實際。
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定價:530 元, 優惠價:79 418
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形意八卦雙手劍:圖解動作X歌訣要領X完整套路,招式背後的能量流動,將武藝精神代代傳承
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2.形意八卦雙手劍:圖解動作X歌訣要領X完整套路,招式背後的能量流動,將武藝精神代代傳承

作者:劉龍昌  出版社:崧燁文化  出版日:2024/01/03 裝訂:平裝
形意拳×八卦掌×雙手劍 傳統劍法再升級,中華武術新套路; 各家流派融會貫通,改良舊制獨創絕活! 「南有少林刺虎劍,北有雙把劈刺劍」,中華雙手劍,又稱雙把劍,是先秦劍文化的寶貴遺產。據傳,雙手劍的始創者是秦始皇,唐代李賀就有「秦王騎虎遊八極,劍光照空天自碧」的詩句。中國劍道博大精深。漢代,以產良劍而聞名的地方很多,並出現了諸多以鑄劍而聞名的能工巧匠。由於當時擊劍成風,出過諸多聞名天下的劍術高手,也出現了專門探研劍術的論著和鑑定劍刀優劣的相劍者。劍的黃金時代,自然造就了鑄劍家、劍術家、相劍家的共興並存。 雙手劍法歷史悠久,源遠流長,在冷兵器時代發揮了重要的作用,在歐美也有廣泛的流傳。它主要是以雙手握持劍柄進行演練與攻防應用的一種劍法。雙手劍劍身較單劍要長,屬於大劍、重劍,長度一般為1.2公尺-1.4公尺,也較單劍重,一般為1.5-2.5公斤,現代武術比賽和表演為了增強表演效果可適當減輕重量,當然也可根據個人實際情況訂製。雙手劍的劍身和劍柄在實戰中兼用,較單劍更為剛猛,所以較難掌握。 本書的雙手劍套路是在傳統劍術基礎上結合本人自身多年的練功體悟創編而成,該套路在勁力上突出了形意的整勁、透勁,在身法、步法上突出了八卦的活與變,步型上則以形意三體式為主,整套劍的演練充分突出形意、八卦的技術和風格。 習練本雙手劍套路需要有形意、八卦、螳螂和普通劍術等方面的基本功。本套劍法主要包括形意拳法中的劈、鑽、崩、炮、橫和傳統劍術中的點、崩、刺、撩、掛、壓、帶、雲、截、格、絞等劍法,且絕大多數劍法是透過雙手持握劍完成,演練難度較大,對身法要求很高;步型主要包括:三體式、登山步、弓步、虛步、歇步、雞形步、獨立步、丁步、倒插步等;勁力主要展現快、透、整等;身法則融合形意和八卦的工、順、整、活、圓、變等。整個套路共有62個動作,分為四段,動作演練路線為直線與菱形相結合,在演練時可根據場地實際情況進行步法和個別動作的調整,以達到充分發揮,演練時既要展現雙手劍的剛猛和實戰性,又不失其劍似游龍的瀟灑飄逸。 雙手劍術雖流傳已久,但關於雙手劍的論著和參考圖書卻非常稀少,為更好地繼承發揚雙手劍術,作者根據多年個人習練和體悟寫成此書,並根據本套劍法創編了〈形意八卦雙手劍歌訣〉,以便為廣大雙手劍愛好者提供參考。
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定價:350 元, 優惠價:79 276
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近代中華武術擂台史
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3.近代中華武術擂台史

作者:康鳳元; 康星-編著  出版社:逸文出版  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
作為首部近代中華武術格鬥史書,有三點最想與大家分享:“正”。正本清源,本書用新聞報導、檔案等史料還原清末和民國時期的中華武術擂臺賽,重大比賽附有對戰名錄,哪個門派、誰勝誰負,一目了然。“新”。一切嶄新的,都是被遺忘的,本書帶你關注歷史上各個時間節點重要的人和事,比如:意拳宗師王薌齋揮筆戰馬良;王薌齋約戰吳鑒泉;72歲老鏢客李會亭邀戰孫祿堂;劍仙李景林攜孫祿堂等65位內家拳大師挑戰中央國術館;霍元甲上海設擂臺,挑戰中外武林,引來美國力士;王子平弟子大戰奧林匹克拳擊冠軍等等。“真”。歷史資料中關於中華武術技擊重要事件的素描,如孫祿堂弟子孫振岱、胡鳳山的擂臺比武;王子平對戰高振東;朱國福、張熙堂拳擊比賽擊敗俄國拳師;國考長槍刀劍比賽精華;蒙古摔跤手對戰京津魯摔跤手;王子平弟子對戰蘇聯職業拳擊手;孫祿堂表演郝派太極拳;看看當時的大師是如何比武和稱呼自己武藝的。
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定價:300 元, 優惠價:9 270
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太極拳勁法:林氏結構
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4.太極拳勁法:林氏結構

作者:林冠澄  出版社:大展  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心,此三大結構堅實了身體結構,豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發,氣血流暢週身,勁力傳輸快速,能為身體帶來健康,足以防身的勁力。
新書特惠
定價:500 元, 優惠價:79 395
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內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意
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5.內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意

作者:龐超  出版社:大展  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
本書從三角形、圓形、點、中軸線、圓柱體、三軸等基礎幾何學角度出發,以圖、文、視頻相結合的形式,闡釋形意拳、太極拳、八卦掌、心意六合拳等內家拳的樁法、練法、實戰原理。這些原理解析和訓練方法易懂、易學、易練,既讓讀者一目瞭然,又使人耳目一新。
新書特惠
定價:550 元, 優惠價:79 434
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冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程
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6.冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程

作者:王冠; 張碩-主編  出版社:大展  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術與技巧。開篇的以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮鬥史,本書囊括了MMA的基礎知識,更有MMA人氣選手王冠教授獨家秘笈,相信一定會讓讀者受益匪淺。
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定價:350 元, 優惠價:79 276
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季氏八極拳(含示範影片)
79折

7.季氏八極拳(含示範影片)

作者:季昭華  出版社:書泉  出版日:2023/12/30 裝訂:平裝
開門內功八極拳六開八打是根源孟村羅疃自來屯狼兒口是季家傳
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定價:390 元, 優惠價:79 308
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陳氏散手秘笈
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8.陳氏散手秘笈

作者:莊賢勝  出版社:活石文化事業有限公司  出版日:2023/12/20 裝訂:平裝
本書主要內容為陳式散手的介紹。陳氏散手很獨特,文化大革命之後已失傳,坊間也找不到任何書籍介紹。幸賴王西安大師遍訪河南溫縣陳家溝老一輩拳藝名家,從口述中蒐集資料及整理編述,方得以使這套上乘功夫與世傳絕學,得以繼續流傳後世。 本書另外介紹「現代養生金鐘罩術」,提供作者的養生之道與心得,提供給讀者參考。 當今武術叢書眾多,然而出版散手方面的極少,此書是目前最佳的參考書籍。 此書內容豐富,不誇大、無浮詞,無論對武術家或初學者皆是一大福音。不論練功或養生若能運用得宜,都會有相當的收穫與益處。 此書對太極拳理的論述精微、奧妙,富有科學根據。書中刊載了每個招式的示範照片,其所展現的各種攻擊、防備招數之運用非常顯明、詳細,是一本易懂易學、評價極高的寶貴書籍。 本書最後還附上示範教學視頻,作為讀者實際觀摩參考之用。
定價:390 元, 優惠價:9 351
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論太極拳和養生太極拳內功秘訣
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9.論太極拳和養生太極拳內功秘訣

作者:楊吉雄  出版社:大展  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
這是一本提倡太極拳內功和拳架合一的書,作者毫無保留地將他30幾年的太極拳內功和拳架合修的心得和功法完全披露出來。書中有言『氣為主,血為副,氣充則血足,血足則體強,則意堅,則魄雄,則神旺,則益壽。』這段文字說明了氣與血如何在太極拳內功的作用之下產生健身延壽的功效。太極拳為內功拳、道功拳,是有內功的拳術,其拳分內功和外功二部分,內功為意與氣,外功為拳架子,意、氣、拳三者內外結合為一,才是真正全套太極拳。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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2023台灣鶴法鶴拳觀摩研討會論文集
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10.2023台灣鶴法鶴拳觀摩研討會論文集

作者:逸文武術文化編輯部編輯  出版社:逸文出版  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
※ 論文集獨腳鶴拳 李剛淺談「三戰」於縱鶴拳訓練系統之意義 黃子揚撰文 林奇憲校正南方太極拳 ─「鶴式太極」 宋發棟宗師 弟子傅文丕台中二高系統之賴醒民白鶴拳拳理功法暨養生運用之初步探討──臺北市北投區社區長者習練養生白鶴氣功概況為例 王玉君、洪富仁從《三戰拳》起說→觀念篇 高明青太祖拳母與白鶴拳牽化收圓 王明中台中大肚忠義堂達尊拳 顏易騰、陳建銘白鶴拳勢台語紀略 武德學堂 賴仲奎林琴南與方世培學拳考兼論縱鶴二字 謝宗憲《拳術秘訣》初探 劉康毅漳州白鶴拳的傳承 林志生永春白鶴拳源流新考 鄭曉嶸※ 功理技法演示解說賴醒民白鶴拳的『掛肢(對練)』功法在『二步(對練)』中要性演示解說 洪富仁、林啟源鳴鶴拳八步連功理技法演示解說 黃宜雄台中二高白鶴拳請拳式的形與氣──任督二脈的氣 謝東發千峰鶴影之呼吸吐納及白鶴三戰之起戰 羅海洋台灣柳營劉家食鶴拳簡介 陳英成駿鶴拳三戰、駿鶴拳拳母 林建宏※ 2023年台灣鶴法鶴拳觀摩研討會記錄影像
定價:300 元, 優惠價:9 270
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常氏太極:拆招應用
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11.常氏太極:拆招應用

作者:林奉文  出版社:春暉  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
筆者恩師常大師東昇,將保定快跤的摔拿法,活用於太極拳招式中。本書是筆者第七本著作,除介紹常氏太極的用法外,還連帶介紹傳統太極功法加以比較:第一章概說介紹太極源流、傳承與太極論說第二章基本功架介紹傳統太極基本功架與用法第三章常氏太極介紹常氏太極的特點手法、步法與身法第四章太極推手介紹傳統太極推手發勁、化勁與應用第五章實戰推法介紹關節控制及化勁拔根等各種推法第六章散招應用變化
定價:600 元, 優惠價:9 540
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陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜
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12.陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜

作者:陳金鰲  出版社:大展  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
本書披露的是陳鑫的侄孫陳金鰲遺留的編著版本,具有很高的文獻價值。抄本記錄了陳式太極拳64個完整動作,並有陳金鰲親自示範的拳式照片。書中結合易經闡釋太極拳理,結合經絡學說闡明太極纏絲勁,系統闡明陳式太極拳64式套路練法。相較于陳鑫後人修訂出版的《陳氏太極拳圖說》,本書述理更加簡明,包含陳鑫、陳金鰲兩代大師的心血,可供武術愛好者、研究者、太極拳練習者閱讀或收藏。
春季閱讀書展-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
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習練太極拳之見聞與體悟
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13.習練太極拳之見聞與體悟

作者:陳惠良  出版社:大展  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
內容簡介陳惠良經歷了一個太極拳大師輩出又新舊交替的時代。從20世紀50年代開始,北京城極具聲望與功力的太極拳明師,他幾乎都跟從學習過。更為難得的是,半個多世紀以來,他勤於筆錄,詳細記錄了汪永泉、劉晚蒼、王培生、吳圖南等太極拳前輩的教拳實景、所強調的技術要點、應避免的練拳誤區,又真摯地袒露了自己學拳過程中的迷思與走過的彎路。不是每個人都有幸受教於如此多名家,所以我們更不可錯過陳惠良懷著拳拳之心所提煉出的50多年筆錄的精粹。翻開此書,彷彿置身多位太極大師的教習場中,聆聽他們的教誨,感受他們的鞭策,很多耳提面命值得反覆細細品味,與自己的日常習練相互參研,方能得其真諦。
春季閱讀書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
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實用形意拳
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14.實用形意拳

作者:龐超-編著  出版社:大展  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
內容簡介本書對傳統內家拳的來龍去脈進行系統地梳理,內容包括內家拳中身體幾何形態及其協同控制,包括內家拳的發力方式與力量控制、重心的穩固、控制與拋放,還包括內家拳思辨邏輯與場與勢的全域把控。本書用對比的方式,分析並闡述了內家拳與現代搏擊技術在基本邏輯、搏擊理念、攻防控制與訓練方式的異同,使讀者能追根溯源、融會貫通,既方便讀者的理解,方便讀者的練習實踐,又能深入把握內家拳的核心思想與技術。本書適合於喜愛或正在練習太極拳、八卦掌、形意拳等內家拳的練習者,也適合中華武術的愛好者和研究者。
春季閱讀書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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太極拳本義闡釋
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15.太極拳本義闡釋

作者:陳傳龍  出版社:金大鼎文化  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
揭開久學難成之因闡述先輩修習實境 學習太極拳,首在要認識太極拳。自古以來,太極拳的難學,皆是由於難知,往往認為是太極拳,而實非太極拳,由於對太極拳的認知有了不同,以致困惑難明,無從理解與學習,而覺得太極拳玄深奧妙,深不可及,實完全由於認知有了偏差,以致雖久學仍難學得太極拳真正之精髓。 認知有了不同,雖言學習,又何嘗是在學習,必然是枉費功夫。所以學習太極拳,不但是要學習,真正需要的,在於要知如何學習,首在要正確認識太極拳,是要成功的學習太極拳的基礎與前題,有了真正的認知,才是真正的學習,必然可以功到事成,不致枉費工夫。 世上太極拳門派套路雖多,然太極拳理實只有一個,因此太極拳也只有一種。要學好太極拳,必須先從心理清楚認識太極拳的真正全貌,將之完整架構出一正確學習藍圖與清晰路徑,方向明確、方法明白,才能真正走入太極拳蘊意深邃浩瀚之境界。 作者以九十七歲高齡,身體甚至更勝年輕人,畢生研習內家太極拳真意,詮釋百年來太極拳內功精要。本書迥異於坊間一般太極拳術之書籍,乃超越門派,直探太極拳武學之核心思想、價值及學習要點。就論經歌解內容,分別作詳細運作詮釋,並予意譯,同時提供內家不傳之內練功法,更由於太極拳本是道家的修為之功,是道家的思想,不但是修心養性、祛病延年之功,亦可制敵與防身,為一修為應對之術,謹本先聖老子之言以及兵法,說明太極拳理念的根源,以利學習者在根本上認識太極拳,了解太極拳學而難成的原因所在。
定價:680 元, 優惠價:9 612
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楊氏太極拳一代宗師:李雅軒珍貴遺著-太極拳學論(新版)
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16.楊氏太極拳一代宗師:李雅軒珍貴遺著-太極拳學論(新版)

作者:李雅軒-作; 陳龍驤; 李敏弟; 陳驪珠-編整)  出版社:金大鼎文化  出版日:2023/05/24 裝訂:平裝
鄭子太極拳宗師-鄭曼青極力推崇 ◎李雅軒嫡系傳人中國國際太極拳年會 陳龍驤副秘書長:先師拳架是後人楷模,他的拳論是後人習拳的指南,這些資料是與他同時代的太極拳名師中唯一保存下來的最完整、最系統的太極拳系列精華,可謂絕無僅有。這是一筆寶貴的民族文化遺產,這是先師對傳統太極文化的重大貢獻。 ◎時中學社 徐憶中社長:造詣登絕、學術兼賅,是書乃太極拳之寶筏也。 ◎中華民國鄭子太極拳研究會 傅崑鶴理事長:李雅軒先生平時有寫筆記良好習慣,練拳每有所得,既以筆記方式記述保存,內容含括楊氏太極拳之拳、劍、刀、槍、推手等,幾乎巨細無遺將練習心得詳加記載保存……觀之實令後學感佩不已。
定價:680 元, 優惠價:9 612
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警拳道
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17.警拳道

作者:陶忠先-編著  出版社:大展  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
《警拳道》一書,共有 2200多張照片,30多萬字,書中圖文並茂,秘籍詳解、奧秘盡釋,對警拳道規定的內容及具體的八大訓練體系進行了詳細解讀,從多角度由淺入深揭示了古往今來人們遺留不解的武林秘籍,揭開了練就武林秘籍、踏入高層武林的密碼。
定價:1000 元, 優惠價:9 900
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廉讓堂太極拳傳譜精解
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18.廉讓堂太極拳傳譜精解

作者:李志紅 等-編著  出版社:大展  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
全書內容分為考釋篇、拳架篇、技擊篇、器械篇以及附錄五大部分。考釋篇匯集了李氏後人對李亦畬老三本的解讀及眾多名家拳論。拳架篇通過圖片與QR code影片結合的方式,全面呈現了武式太極拳一路、二路的練法、用法。技擊篇著重介紹了武式太極拳的推手訓練以及摔法、拿法、招法運用。器械部分則對廉讓堂太極劍、太極刀、四刀法、四桿對練做了深入淺出的講解。全書全面系統,圖文、影片結合,立體呈現,不愧為研習太極拳的經典著作。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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吟遊問俠之武藝:俠的武術功法叢談
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19.吟遊問俠之武藝:俠的武術功法叢談

作者:龔鵬程  出版社:風雲時代  出版日:2023/02/09 裝訂:平裝
兩岸知名學術大儒及思想家 龔鵬程 談武論藝之作武林玄學無奇不有 千年不傳之密是真是假大師、傳人、絕學 術士、江湖、野狐禪天下武學真的源於少林?少林武術真的創於達摩?《易筋經》為天下武學聖典?太極拳非張三丰所創?《葵花寶典》真的只是小說?易筋經是道教導引的內功?「七傷拳」與崆峒派其實無關?我之習武,本不是用來做學問的,主要是技擊實戰但殊不知,武術竟是欲瞭解中國社會與文化之秘鑰我因練拳習武而需略知醫藥經脈之學;因練功行氣,而需略知內養修道之學,也開啟了我對醫學與道學的認識。而我因好武論俠,又需上溯中國俠義之傳統、討論武俠文學與實際武術之關聯,對於門派幫會在中國社會之發展也需留意,以致後來創立中華武俠文學學會,亦皆得力於這段舊時童子功。可見我後來的許多作為,事實上都可說是練武生涯的延申。可是畢竟我這三十年間主要活動的場域不在江湖、不在武林,而是在所謂的學術界文化界。在這些地方,武術乃是支流甚或末流,一般人不懂也不關心。文人學者,袖手雅談而已。對於武術竟能關聯於中國文學、醫學、藥學、儒道佛學、幫會史、社會史等,大抵並無概念。相對來說,武術界的朋友,演武論技,固擅勝場,但文史非其所長,又常不曉學術規範,故其講古論藝,時不免河漢其談。更常因門派所囿、見聞所限,知識不廣。因此我在學術界與武術界其實兩方面都缺乏共鳴者,我只是一直在做著我自以為好玩的一些事而已。武術是作者少年時最喜歡的活動,實體演練外,也搜羅台港武術書,積書數百種,竟養成了作者後來做學問的習慣或方法,並讓作者摸熟了中國武術之來龍去脈及各門各派的功法特點。此書首論達摩《易筋經》,次論張三丰武學,接著分論崆峒、崑崙、峨嵋、青城各派、迷蹤拳,以及不見經傳的「秘傳」之學筋經門。台灣武術則舉「中華合氣道」做介紹。餘則談拳經、劍法、奇門秘技、南拳北腿、武學醫學藥學等。
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:4
禪勁太極:超實踐!科學養生的太極拳勁
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20.禪勁太極:超實踐!科學養生的太極拳勁

作者:陳章波  出版社:晨星  出版日:2022/12/15 裝訂:平裝
▎30式全圖解,練心也練拳 ▎以科學化的方式學太極◎好好照顧身心靈,以太極拳幫忙◎科技發展迅速,脫離自然生活型態已久的現代人,有更多全面照顧身心靈的需求。作者練習鄭子太極拳長達三十多年,加上自然科學研究背景,從科學的角度與親身經歷分享,為何太極拳的養生功效應廣為人知;在科學數據的支持之下,更推廣將練拳視為預防醫學的有益方法。透過體驗道法自然的好處,從生理、心理、哲學三方面整合,希望每一位大眾讀者都能尋得健康、快樂、有意義的長壽生活。◎覺知生活中的每一個動作◎禪勁太極養生是訓練認知、知覺、運動,首重靜心進而覺知敏感的動中禪。透過「鬆身、拉筋、調姿、順氣、發功」五個過程,加上「整勁、蓄勁、發勁」三勁一體的練習方式,讓身體達到鬆沉有勁的目標。無論坐、站、走,臥及各種日常動作,皆能運用太極養生的心法,搭配運動肢體的拳架,除去拙力,以勁練拳,求得氣定神閒、延年益壽的功效。從知天命到了解人與自然緊密相關,向環境學習養生。◎從科學角度看太極勁養生◎太極勁是肌肉力、地心反作用力、流體力的三力整合:學習放鬆肌肉,讓勁的自在流動;利用大自然物理能量,減少生物能的使用;液壓變化,使身體達成流水不腐、傳遞順利,自然可達到「吞天之氣、接地之力、壽人以柔」的最高目標。◎道法自然養生的六大理論◎★調整姿勢,讓身體返老還童,回到最原始的狀態。★集中心力,做出最精準的動作,解決能量耗散現象。★運用地心引力,不抵抗且順勢利用反作用力,使身體中立,求綿裡藏針。★全身鬆透,讓勁在血管、骨頭、肌筋膜這三套人體密閉液體液壓系統中,遊走無礙。★確保十二經脈系統通暢,延展肌筋膜以維持良好張力。★人體的流固耦合,如文化與科學的東西方合併,亦如以陰陽相濟,完整一氣。本書特色◎以現代科技知識語言詮釋歷代太極拳大師傳世語錄,用大眾讀者可理解的方式來認識古老智慧的太極。◎全圖解太極拳動作的基礎概念,包括鬆身、拉筋、調姿、順氣等與簡易太極養生共三十式,每一式皆搭配分解動作圖說,清楚易懂,在家就能練好太極,養身也養生。◎太極拳結合生活應用與農業療育,提供居家鍛鍊小訣竅,與如何道法自然,向自然學習養生。◎講解太極與養生的理論知識,輔以實際操作要訣,佐以數據實證,從相信科學出發,達到預防醫學的目標。
定價:400 元, 優惠價:9 360
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