目前分類:醫療保健
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    • 瞬間肯定自我的冥想術:從身體到心靈,逐步實踐真正的休息
    • 作者:綿本彰  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • 最近,你是否感覺身心疲憊?  每天工作、滑手機導致大腦疲乏、被繁雜的人際關係搞得心力交瘁,有時候甚至覺得活著好累?  疲憊可說是人活著的證據。但有許多人的累,或許是「現代人特有的疲勞」,因為工作、生活而受挫,甚至感覺生活痛苦。這種時候,必須立刻讓腦和心靈獲得休息。有助人們好好休息的方法,就是本書的主題「冥想」。  在本書中,將指導各位把意識專注於當下的瞬間、當下的感覺,不否定自己感受到的事物,接受
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    • 生酮哪有那麼難!最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮
    • 作者:陳世修  出版日:2018/11/28 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • 打好基本功,成功生酮好輕鬆!看再多的書,你還是需要專屬的教練陪你一起生酮!臉書社群超過7萬人、生酮個案輔導成功不計其數的Martyn教練,結合全方位飲食營養觀、斷食與運動,帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛,一起生酮減脂增肌,獲得真正的健康與自由!★ 專業教練的個別指導,讓你生酮絕對不失敗!Martyn教練6歲習武,有15年個人運動教練經歷,是學生最為信賴的指導教練。投入生酮飲食領域後,即深入整理並
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    • 天氣痛:都是自律神經惹的禍
    • 作者:佐藤純  出版日:2018/11/28 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • 身體狀況一變就知道「要下雨了」搭乘交通工具容易暈車、暈船、暈機等等每到春、秋兩季、梅雨等季節交替的時候,抵抗力就變弱常坐在辦公桌前,有駝背的傾向很容易感受到壓力以上敘述若有任一符合你的狀況,那麼,小心!你可能已經是「自律神經失調」的預備軍,有朝一日,恐怕終將成為「自律神經失調症」的一員!你知道嗎?氣喘、暈眩、憂鬱症、神經痛、頭頸部疼痛、梅尼爾氏症、更年期障礙,這種種病痛,很可能都跟你的自律神經有關
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    • 就愛吃水果:圖解:挑選、保存、切洗方略,享受台灣四季水果盛宴不求人
    • 作者:童嘉  出版日:2018/11/28 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
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    • • 鳳梨有綠葉的那端,是尾還是頭?• 西瓜的瓜蒂,是頭還是尾?• 火龍果怎麼挑?如何分辨紅肉還是白肉?• 水蜜桃到底要不要去皮?• 百香果長在樹上、地上,還是藤蔓上?• 怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒?• 香蕉、釋迦保存是放冰箱還是常溫? 現在人吃水果,多數不知道水果原來長什麼樣?!俗語說「沒吃過豬肉,也看過豬走路。」但是你知道嗎?當今社會卻是「吃過豬肉,卻沒看過豬走路」,水果也是同樣的道理。有別於米食
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    • 誇大自體症候群:現代人體內霸君的真面目
    • 作者:岡田尊司  出版日:2018/11/23 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • 為什麼看來極度普通的人會因為細故犯下令人譁然的案件? 近來不斷發生重大刑案,其中不少是乍看普通的「一般人」突然犯下隨機殺害多人的案件。有些犯罪者有幻覺、妄想等的異常症狀,也有犯案動機,可是專家花時間做精神鑑定以了解他們犯案時的精神狀態,卻常常找不出究竟是哪些「疾病」造成犯罪行為。重大刑案之外,因不滿、憤怒引起莽撞反應,逐步升級為極端行動的問題,和我們更密切相關。而且,這現象不只出現在兒童、青少年身
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    • 健康才有鹿用!02:獨自生活抗癌中,重返工作崗位
    • 作者:藤河 ルり  出版日:2018/11/22 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
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    • ★榮獲Ameba blog「綜合」「抗病、住院生活」「圖文」三項分類排名第1!★超人氣部落格抗癌圖文記第2彈!★60頁以上全新發表內容打化療、學習新事物、回歸工作、日子不復從前。但我要以嶄新的自己生活下去!BL漫畫家,藤河るり老師2013年夏天因腹痛倒地而緊急送醫。在腹部發現6公分左右的卵巢囊腫,隔年3月動手術。4月起開始接受抗癌治療,9月結束。2018年到目前持續觀察中。藤河るり老師是獨自生活的
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    • 素食者的雞精:啤酒酵母:缺乏維他命B群,頭暈、心悸、痠痛、便秘和慢性疾病通通找上門
    • 作者:梁崇明  出版日:2018/11/21 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • ★素食、蔬食者的調養聖品★啤酒酵母是天然維生素B群的最佳補充來源★醫師和營養師最常推薦的完整營養補充品★可外敷也能內用,不用化妝品就能容光煥發內容介紹在台灣,大約有60%的人維生素B群攝取不足,它是身體的基石,一旦攝取不足就容易有生長遲緩、掉髮、感冒、營養不良等問題,若嚴重缺乏時可能造成肝功能失調、頭暈、心悸、痠痛與便秘等疾病,影響身體機能的正常運作。被稱為素食者的雞精――「啤酒酵母」,不僅含有絕
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    • 甜蜜的冒險:與「糖」同行,全齡T1糖友的內在探索 × 療癒心靈實用白皮書
    • 作者:財團法人天主教康泰醫療教育基金會  出版日:2018/11/19 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • 推薦人 「糖尿病權威」中華民國糖尿病衛教學會第一任理事長/輔仁大學醫學院副院長、名譽教授/國立台灣大學醫學院名譽教授暨林瑞祥教授診所所長 林瑞祥財團法人天主教康泰醫療教育基金會前董事長 張達人暢銷作家/牙醫師/環保志工李偉文天空的院子創辦人 何培鈞中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德藝術史學者 邱建一游能俊診所院長 游能俊親子教育作家 李儀婷1型.女(Roll
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    • 失智症照護指南
    • 作者:邱銘章;湯麗玉  出版日:2018/11/18 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
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    • 最符合本土照護需求、最實用的失智症照護指南*失智症9大照護原則,讓照護工作事半功倍*妄想、虛談、幻覺、遊走、走失等9大問題行為照護方式*飲食、排泄、穿衣、洗澡、睡眠等5大生活障礙照護技巧*客廳、臥室、廚房、出入口等安全居家環境安排*照護者10大心理調適建議及10大權利
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    • 鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼
    • 作者:鄭丞傑  出版日:2018/11/17 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • 關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事, &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡! 變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? 產後骨盤腔鬆弛可能會引發尿失禁,該如何改善?經期前胸部腫脤狂冒痘,經前症候群好難受怎麼辦?更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題?        &nb
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    • 中醫名家研究:黃帝內經養生祕訣
    • 作者:武國忠  出版日:2018/11/16 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • 【本書特色】《黃帝內經》智慧寶藏,古法今用實踐版啟動人體自癒大藥‧養生治病不二法門養生之道因人而異,最重要的是,認識自我體質,安排飲食起居。搭配按揉特效穴位、修練養生功法,你就是自己和家人最好的良醫。人體自有大藥,穴位就是特效藥,求醫不如求己善用老祖宗養生智慧,遠離病痛,健康活到百歲!●照海穴~舒緩喉嚨痛、改善失眠  ●申脈穴~預防流感、強化免疫力●內關穴~治療心臟病、補益氣血  ●後溪穴~治療肩
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    • 正視威脅,別讓毒駭到你:家庭必備!認識毒物的真相,積極避毒、減毒,降低全家人健康風險
    • 作者:顏瑞泓  出版日:2018/11/15 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 如何在充滿毒性物質的環境中健康生活?是現代人面臨最大挑戰,也是不得不正視的課題。 繼《正確洗菜,擺脫農藥陰影》之後,鑽研農藥、化學物的權威專家顏瑞泓教授,再次引導你從認識「毒」的意義切入,分析日常生活中可能暴露來源與接觸途徑,進而從法規、業者的做法、消費者的因應等方向去了解這些可能的風險,經由讓自己可以識毒、知毒,進而能做到避毒、減毒。    &n
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    • 吃出好體質:甩肉17公斤不復胖、臺大爆棚營養課教師傳授的聰明挑食新主張
    • 作者:洪泰雄  出版日:2018/11/15 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • ‧受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家‧開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一‧4個月甩肉17公斤,8年不曾復胖的臺大超人氣教師 因為,『營養是健康的根本,食物是營養的來源』;所以,營養學雖不用全盤了解,但關鍵重點不能不知! 【學會營養學關鍵重點,就能『聰明健康吃』!】‧配合食物的消化時間,調整進食先後順序‧步驟吃肉法,膽固存不飆高,杜絕高脂肪‧遵循35921,輕鬆享瘦,不用餓肚
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    • 你做的檢查、治療都是必要的嗎?:小心!過度的醫療行為,反而嚴重傷害你的健康!
    • 作者:江守山  出版日:2018/11/14 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
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    • 世界醫院排名第一的美國梅約診所指出: 「40%現行醫療措施和藥品是無效的!」 健檢最常見的X光檢查,美國竟列為危險致癌物? 做一次全身斷層掃描,竟幾乎等於核爆災民承受的輻射劑量? 咳嗽?喉痛?發燒?流鼻水……看似救命的感冒藥只是「安慰劑」? 乳房攝影檢查,其實無法增加乳癌存活率……那該怎麼預防? 抗生素會把腸道益菌殺光、降脂藥傷肝敗腎風險高……難道等死嗎? 臺灣人平均一年看15次病,是美國
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    • 黃帝內經
    • 作者:佚名  出版日:2018/11/14 裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:79356 
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    • 《黃帝內經》由《素問》和《靈樞》組成,為中國現存最早的醫學典籍,大約成書於戰國至西漢時期。它集中反映了中國古代的醫學成就,創立了中國醫學的理論體系,奠定了中醫學發展的基礎,始終指導著中國醫學的發展,直到今天仍具有重要的研究價值。《素問》《靈樞》各有九卷,八十一篇,所論內容十分豐富,包括陰陽五行、臟象氣血、腧穴針道、病因病機、診法病證、治則治法、醫德養生、運氣學說等,較為詳盡地論述了人體生理、病理、
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    • 24節氣科學養生
    • 作者:月望西樓  出版日:2018/11/14 裝訂:平裝
    • 定價:270元  優惠價:79213 
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    • 順應節氣養生一年有四季,二十四個節氣,每個季節,每個節氣,都有著各自的特點,人們根據每個季節和節氣的特點指導社會實踐活動,使人們能夠更好地適應自然環境,繁衍後代。在不斷的摸索和總結中,社會逐漸發展進步,從而創造了今天的文明社會。同樣,我們的祖先在很早以前就認識到了人的生老病死與我們所生存的自然環境息息相關,早在幾千年前,我國傳統醫學經典著作《黃帝內經》裡就提出―「智者之養生也,順四時而適寒暑」的順
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    • 救救過敏
    • 作者:李吉榮  出版日:2018/11/14 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • 家有過敏兒別煩惱韓國著名治療過敏專家教爸媽一同抗敏控制過敏,飲食是關鍵! 過敏是身體在抗議無法根治,卻能以調整飲食習慣控制,作者以飲食管理的方式,成功治療難解的過敏狀況,集結十多年來的臨床病歷,教你如何和過敏和平相處。*過敏寶寶為什麼愈來愈多?*引起過敏與加重症狀的原因是什麼?*過敏人到底怎麼吃才好?*一定要避開的地雷!*為過敏人設計的飲食計劃!在台灣有過敏現象的人數已高達七成,許多父母為孩子的過
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    • 甲狀腺的生活練習題
    • 作者:林毅欣  出版日:2018/11/09 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 我想練習與甲狀腺好好相處,擺脫不舒服,從甲狀腺找回生活品質!★第一本甲狀腺疾病的生活陪伴書,陪伴你度過失眠、焦慮、疲倦的每一天。★多位醫師及相關領域人士聯合推薦!情況一:「最近我總覺得莫名的疲憊,時不時心悸、手抖,體重還突然變輕了,是不是因為壓力太大了?」情況二:「一向身體很好的我,發現最近連走樓梯都會喘,先生也說我皮膚變粗糙了、頭髮變得毛燥,難道是更年期提早來了?」情況一:「媽媽已經七十歲了,老
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    • 糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症(特別大字好讀版)
    • 作者:林款帶  出版日:2018/11/09 裝訂:平裝
    • 定價:340元  優惠價:79269 
    • 血糖穩定不亂飆,身體自然好!《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶從患者在診間最常提出的疑問,教你正確的穩醣生活。別讓截肢、失明、洗腎,威脅未來人生!現代人的飲食改變,不僅依賴外食,高油、高鹽、高糖的調味習慣,導致糖尿病患者與日俱增。全台的糖尿病患者粗估至少已有227萬人,糖尿病更是多年名列國人十大死因,幾乎每小時就奪走一人性命。更有許多人是有隱形的血糖問題而不自知。糖尿病最可怕之處在於併發症
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    • 抗氧化物的奇蹟
    • 作者:卡羅科曼;萊斯特派克  出版日:2018/11/08 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟!   經得起時間考驗與讀者肯定!出版10餘年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜!   再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗   硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨基硫的健康功效--   【美國加州大學派克實驗室證實】   不必吃藥、不用整型,只要輕鬆透過飲食及營養補充品,就能:   .強化心臟、遠離疾病 .增
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