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  • 商品類型

    • 1繁體書
  • 商品定價

    • 1$200~$399
  • 出版日期

    • 12013~2014
  • 商品狀況

    • 1可訂購商品
  • 庫存狀況

    • 1有庫存
  • 裝訂方式

    • 1平裝
  • 作者

    • 1井上雄一(監修)
  • 出版社/品牌

    • 1台視文化
搜尋條件: 作者關鍵字:井上雄一 監修
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    • 任何人都做得到!消除睡眠障礙200%基本技巧
    • 作者:井上雄一(監修)  出版社:台視文化  出版日:2014/07/23 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 【關於本書】簡單圖解,讓你輕鬆破解各種睡眠障礙症狀,一夜好眠到天亮。【本書概述】每5個日本人當中就有1人有「無法熟睡」、「不好入眠」的困擾,雖然不是什麼重大疾病,但這些症狀其實就是所謂的睡眠障礙。之所以會有這樣的情況發生,是因為現代人很容易因為工作上的不滿情緒,以及複雜的人際關係而累積了不少壓力。如果無法讓身體獲得充足的睡眠,不管是誰都會出現注意力無法集中,一不小心就會出錯,甚至感覺到心浮氣躁。因
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