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  • 商品類型

    • 1繁體書
  • 商品定價

    • 1$200~$399
  • 出版日期

    • 12018年
  • 商品狀況

    • 1可訂購商品
  • 庫存狀況

    • 1有庫存
  • 裝訂方式

    • 1精裝
  • 作者

    • 1薩娜特.莉齊-作;蘿含恩.皮居雷─芭勒梅-繪
  • 出版社/品牌

    • 1書泉
搜尋條件: 作者關鍵字:蘿含恩 皮居雷 芭勒梅
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    • 眼睛瑜珈:舒緩眼睛與保健視力的60個練習
    • 作者:薩娜特.莉齊-作;蘿含恩.皮居雷─芭勒梅-繪  出版日:2018/05/28 裝訂:精裝
    • 定價:250元  優惠價:79198 
    • 照護眼睛與保健視力,事不宜遲!因為,當視力獲得改善,你的人生將充滿樂觀的展望!․當感到有需要時,就可以操練簡單易學的護眼操:移動眼珠描畫出幾何形狀、英文字母;以看遠、看近等練習來訓練眼球調節能力。․了解「掌心摀眼法」的功效。․採取良好的姿勢來進行閱讀,在電腦螢幕前工作時亦然。․練習「觀想」技巧,接納正面的思考方式。․按摩身體上與眼睛有關連的穴位。․重視自然照護法:浸洗眼睛、用眼膜敷眼、使用純露。․
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