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  • 商品類型

    • 1港版書
  • 商品定價

    • 1$400~$599
  • 出版日期

    • 12019年
  • 商品狀況

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    • 1有庫存
  • 作者

    • 1鍾家輝-編
  • 出版社/品牌

    • 1香港大學出版社
搜尋條件: 作者關鍵字:鍾家輝
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    • 好眠自己來:專家推薦的中西醫失眠自助療法
    • 作者:鍾家輝-編  出版社:香港大學出版社  出版日:2019/02/22
    • 定價:452元  優惠價:79357 
    • 根據美國《精神疾病診斷與統計手冊》(第五版)所載,失眠的定義是指在超過三個月裡,一星期有三晚或以上難以入睡、經常或太早醒來,這些睡眠問題令人感到困擾,影響日常生活。導致失眠的原因很多,某些精神或身體的疾病均有可能引致失眠。無論是短期或長期失眠,或是偶發性失眠,都會影響患者的健康,因此必須及早治療。《好眠自己來》由精神科醫生、臨床心理學家、中醫師以及社工共同撰寫,深入淺出地剖析多種非藥物治療失眠的自
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