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    • 55繁體書
    • 1簡體書
  • 商品定價

    • 5$199以下
    • 45$200~$399
    • 6$400~$599
  • 出版日期

    • 32017年
    • 322015~2016
    • 132013~2014
    • 12011~2012
    • 12007~2008
    • 52006之前
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  • 裝訂方式

    • 26平裝
    • 2精裝
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  • 作者

    • 46陳彥甫
    • 3陳彥甫 作;陳世峰 審訂
    • 1吳大為、陳彥甫
    • 1聯合營養諮詢中心營養師 陳彥甫
    • 1陳彥甫 作;黃中瑀 審訂推薦
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    • 43康鑑文化
    • 3人類智庫
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  • 作者關鍵字:陳彥甫
搜尋結果56筆,頁數1/3
  • 1.

    • 吃素食健康的祕密
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2017/10/20  裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 高纖天然蔬果雜糧+烹調少油、少鹽、少添加物食材營養完全攝取,美味無負擔、安心吃出美麗健康!●10大類175道素料理輕鬆煮,兼顧美味健康坊間素食餐多油多鹽、重口味反傷身,營養師配餐採用新鮮蔬果雜糧,豐盛料理親手做,發現素食好味道,健康吃素零負擔、享瘦美麗人生!●可口素料DIY,手作無毒安心吃食安問題多,自製素料簡單做、口感佳,精選素料作法及活用變化食譜,人氣菜品輕鬆做,家庭聚餐、宴客菜皆宜!●常見病...
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    • 蔬果這樣吃排毒又享瘦:無毒生活,食在安心不生病
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/12/2  裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:85272 
    • 無毒生活 食在安心不生病! 營養師專業配餐+20大高纖低卡蔬果=排毒速效實用家常菜食譜營養‧美味‧健康‧速效做好體內環保,排毒一身輕! ˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備˙美味與營養兼顧,動手做菜照顧全家健康˙小心無所不在的毒,這樣吃有效排毒˙無毒生活食在安心,輕鬆養瘦變美˙自然健康飲食法,強化免疫不生病!內容簡介20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜吃對天然好食物,排毒力U...
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    • 這些食物絕對清腸排毒:體內環保大掃毒,腸道健康不生病
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/9/28  裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:85272 
    • 30種清腸排毒特效食材‧4週美味排毒餐 體內環保大掃毒,腸道健康不生病 番薯葉熱油爆炒,排毒功效大增? 蓮藕可以清除體內重金屬? 泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身? 酒釀可以消脹氣、助消化? 橄欖油直接飲用,能舒緩便祕? 麥芽能促進消化澱粉類食物? 食安問題多,排毒食材非吃不可! 排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對? 每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質 TOP 30強效清腸食材,美味樂活料理提升排毒力...
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    • 吃降血壓食物天然又有效
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/9/16  裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:85272 
    • ◎5大類36種降壓好食材,吃對食物,讓高血壓低頭 權威專家剖析降血壓食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆穩定血壓,享受樂活人生。 ◎110道健康美味料理,健康逆轉勝 營養師精心設計的高纖低鈉食譜,解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,遠離高血壓及相關併發症,給您健康活力的每一天。 ◎詳述食材營養素&a...
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    • 55種腸道排毒好食材
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/8/17  裝訂:平裝
    • 定價:168元  優惠價:85143 
    • 史上最強清腸祕訣大公開 消除便秘‧淨化腸道‧吃出輕瘦美 8大類順暢好食物‧體內環保排宿便‧健康無毒一身輕 ◎營養師嚴選55種天然好食物,搭配出100道美味料理 膳食纖維+寡醣+維生素C+鹼性食物+黏滑性食物+益菌+辛香料+橄欖油,輕鬆打擊頑固宿便,腸道樂活無負擔! ◎5招樂活腸道保健法,還原美麗腸相 腹式呼吸+穴位按摩+簡易體操+清腸瑜伽+草本泡澡,舒緩腸胃不適,強化人體免疫力! 作者序 吃對...
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    • 蔬菜這樣吃最健康
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/5/6  裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:85306 
    • 高纖7色蔬菜食療‧全家人的健康知識百科 天然蔬食吃出神奇自癒力 10大類蔬菜功效排行榜+59種天然當季時蔬+160道營養師特調美味家常菜 全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力 養生蔬食好煮意‧強健體質不生病 高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力 護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老 10大類蔬菜保健特效排行+59種對症蔬療豐富料理=健康跟著走 營養師解析蔬菜療效、飲食...
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    • 全食物防癌密碼:62種超級防癌明星食物,掌握關鍵營養素
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/3/18  裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:85306 
    • 家庭必備防癌排毒飲食指南 62種超級防癌明星食物,掌握關鍵營養素 155道低脂高纖美味料理,強化代謝遠離癌症 傳統藥膳湯方滋補元氣,強健體質健康加分 怕怕!史上最快!每5分26秒就有1人罹癌! 80%的癌症可以預防,健康飲食打造驚人防癌力! 防癌保健Q&A專家解惑,聰明預防癌症 癌症已連續32年名列國人十大死因之首,小心恐怖的健康殺手!本書蒐羅防癌常識Q&A,快速掌握防癌保健重...
  • 8.

    • 蔬菜這樣吃最健康:天然蔬食吃出神奇自癒力
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/3/11  裝訂:軟精
    • 定價:500元  優惠價:8399 
    • 內容簡介 全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力養生蔬食好煮意‧強健體質不生病高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老 10大類蔬菜保健特效排行+59種對症蔬療豐富料理=健康跟著走營養師解析蔬菜療效、飲食宜忌須知,設計簡易家常菜食譜,元氣蔬食安心吃,家庭必備食用指南隨時查閱,守護全家健康。 蔬食愛美養瘦大作戰!由裡到外都美麗精選美白...
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    • 五穀雜糧營養密碼
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/1/28  裝訂:軟精
    • 定價:500元  優惠價:8399 
    • 內容簡介 38種 五穀雜糧,吃對高纖營養真食物200道 樂活美味料理,健美排毒養瘦470項 實用祕訣,醫師、營養師大公開 本書特色 細說五穀雜糧營養價值家庭必備食材大百科6大保健功效全揭密,這樣吃最健康五穀雜糧食療關鍵:預防癌症、調養慢性病、清腸排毒、瘦身減重、美容養顏、健腦益智,提升免疫力! 200道家常菜,營養專家大推薦五穀雜糧是最健康的天然食材,炊飯、熬粥、煮麵、做點心、...
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    • 腸道排毒革命
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/1/27  裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:85238 
    • 本書特色:健腸排毒超級食物大公開腸內革命  順暢享瘦●番薯葉熱油爆炒,排毒功效大增?●蒟蒻熱量低,還能有效清腸?●番薯多吃,避免體內累積膽固醇?●馬鈴薯可抗癌防癌?●山藥讓腸道益菌增加?●蓮藕清除腸道中的重金屬? 腸道決定你的美麗與健康腸道健康?身體一定好腸道是人體最大的免疫器官,也是排除毒素的主要途徑腸道老化,會造成害菌不正常增生,免疫力下降,還會引起便祕,使無法排除的毒素,藉由血液和...
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    • 降血脂食物排行榜:36種降血脂好食物,防治心血管病及慢性病
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/1/27  裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:85272 
    • ◎36種降血脂好食材,有效打擊壞膽固醇 權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分,以及最優質吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治心血管疾病,享受樂活人生。 ◎108道高纖低脂料理,享受美食不卡油 營養師精心設計的高纖低卡食譜,解決現代人營養過剩的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,輕盈纖體不復胖,給您健康活力的每一天。 ◎詳述食材成分&搭配宜忌...
  • 12.

    • 吃的好安心:專家教你分辨黑心食物
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/12/31  裝訂:軟精
    • 定價:500元  優惠價:8399 
    • 內容簡介 215種食材聰明挑選吃健康從天然動植物到加工食品,介紹食材營養、保健功效及安心食用法,教你看懂各種食品標示,選購、清洗、料理、保存、處理等技巧,快速吸收正確全方位食品情報,外食族更要看。 15個熱門食安話題專家解答毒奶、致癌食品添加物、狂牛症、禽流感、防腐劑、基因改造食品及食物中毒等最受注目的飲食話題,解答你對食品安全所有疑惑,吃出健康活力! 超實用食材選購指南一本通食材分類清...
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    • 蔬果排毒完全指南:20種排毒功效特強的蔬果
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/12/25  裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:85238 
    • 內容簡介 20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜吃對天然好食物,排毒力UP!食療排毒效果佳,吃出健康100分! 20種高纖低卡蔬果,天然最健康生活中毒素無所不在,當體內毒素累積過多,人就容易生病。別擔心!營養師精選20種天然排毒蔬果,協助人體清除廢物,重拾健康元氣生活。 150道排毒享瘦食譜,身體無負擔食安問題大家怕,自己做菜最安心!150道排毒特效食譜輕鬆做,通便、...
  • 14.

    • 肉類營養密碼
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/12/1  裝訂:軟精
    • 定價:500元  優惠價:8399 
    • 超實用家庭料理指南,一本在手萬事通!如何挑選低卡肉類?肉類刀切技巧有哪些?涼拌、熱炒、燉肉、煎肉、煮湯、滷肉,6大技法一次傳授,搭配蔬菜烹調最健康! 肉類烹調密技全公開,飄香料理輕鬆煮!如何做出香噴噴的滷肉飯?紅酒燉牛肉怎麼煮才鮮嫩美味?麻油雞如何燉才香醇可口?麻辣鴨血怎麼做才好吃? 史上最強肉類活用祕訣&老偏方全公開!76項 食物搭配組合,營養效果加乘最超值豬肉+青江菜一起料理→潤澤肌膚、降低血...
  • 15.

    • 肉類營養密碼
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/11/24
    • 定價:360元  優惠價:85306 
    • 內容簡介 超實用家庭料理指南,一本在手萬事通!如何挑選低卡肉類?肉類刀切技巧有哪些?涼拌、熱炒、燉肉、煎肉、煮湯、滷肉,6大技法一次傳授,搭配蔬菜烹調最健康! 肉類烹調密技全公開,飄香料理輕鬆煮!如何做出香噴噴的滷肉飯?紅酒燉牛肉怎麼煮才鮮嫩美味?麻油雞如何燉才香醇可口?麻辣鴨血怎麼做才好吃? 史上最強肉類活用祕訣&老偏方全公開!76項 食物搭配組合,營養效果加乘最超值豬肉+青江菜一起料...
  • 16.

    • 魚類海鮮營養密碼
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/28  裝訂:軟精
    • 定價:500元  優惠價:8399 
    • 本書簡介全食物健腦養骨食療法 56種 常見魚蝦蟹貝水產,吃出聰明金頭腦154道 高鈣高蛋白料理,增強免疫不生病550個 活力養生祕訣:醫師、營養師全揭密 本書特色家庭必備食材大百科‧食療保健一本通多吃魚類海鮮=保護心血管+預防骨鬆+增強記憶魚類海鮮美味健康料理&菜色百變豐富吃法頂鮮營養好吸收‧滋補一級棒‧養好體質強健體力 採購保存處理食用圖鑑,圖解清楚一學就會!7大烹調技巧變化吃法公開,經典人氣料...
  • 17.

    • 全食物排毒密碼
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/23  裝訂:軟精
    • 定價:500元  優惠價:8399 
    • 本書簡介黑心食品添加物食安問題多,吃進毒怎麼辦?身體完全清理魔法!毒素OUT!活力UP!清腸排毒˙瘦身美肌˙防癌抗老˙提升自癒力&代謝力 「腸識Q&A」專家解答,腸道健康不生病排毒常識、飲食管理除疑解惑,養成正確觀念,有效復原美好腸相,體內無毒健康美麗、不老不病一身輕,打造無毒樂活人生! 60種天然排毒真食物,160道家常菜食譜&特效排毒餐嚴選蔬果、穀物、肉類海鮮超強排毒食材,營養師專業解...
  • 18.

    • 168道對症養生豆漿
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/13  裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:85238 
    • 本書簡介※豆漿神奇健康力Q&A徹底解答  如何挑選非基因改造的天然黃豆?  豆漿搭配全穀雜糧、堅果煮食,營養更加值?  用高纖豆渣做可口餅乾、鬆餅,完全利用不浪費? ※5大族群保健豆漿‧喝出食療自癒力愛美族 養顏美容+高纖瘦身小朋友 發育長高+益智健腦上班族 紓壓安眠+增加體力病症族 養生健體+活力元氣銀髮族 預防骨鬆+抗老降三高 ※用蔬果穀物打豆漿+變化美味...
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    • 腸道健康食物排行榜
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/9/16  裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:85238 
    • 打擊頑固宿便,體內環保大掃毒腸道暢通,排毒‧瘦身‧美容‧防癌力UP!8大類健腸好食物,淨化腸道排宿便膳食纖維、寡醣、維生素C、鹼性食物、黏滑性食物、益菌、辛香料、橄欖油,幫助腸道代謝毒素,健康無毒一身輕! 20個腸道保健Q&A,「腸」保安康便祕是大腸癌的直通車?腸道老化,健康也會拉警報?專家精選保健「腸」識,腸道保持最佳狀態,輕鬆告別便祕困擾,腸道健康遠離疾病! 5招樂活腸道保健法,還原健...
  • 20.

    • 蔬菜營養密碼
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/6/17  裝訂:軟精
    • 定價:500元  優惠價:8399 
    • 聰明食蔬 健康100分體內環保 無毒一身輕◎家庭必備食材大百科‧跟著營養師這樣吃才對!汆燙、熱炒、燉煮、醃漬‧涼拌、沙拉、湯品、榨汁豐富菜色百變料理吃不膩,清爽美味無負擔!◎天然蔬食排毒餐,食尚養生蔬療新概念蔬菜是良藥,吃對食物不生病、降三高、強化免疫力,掌握選購、保存、料理祕訣、飲食宜忌,健康蔬菜最營養!史上最強蔬菜活用祕訣&老偏方全公開!290項食物搭配組合,營養效果加乘最超值高麗菜+香菇 搭...
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