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$200~$399 (2)

出版日期


2020~2021 (1)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


吳玉豐(Jessica Wu)-作;王淑燕-編 (1)
吳玉豐Jessica Wu (1)

出版社/品牌


新文創文化 (2)

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滾筒瑜伽舒筋瘦身全書:訓練核心肌群、強身塑型、舒筋伸展
滿額折

1.滾筒瑜伽舒筋瘦身全書:訓練核心肌群、強身塑型、舒筋伸展

作者:吳玉豐(Jessica Wu)-作; 王淑燕-編  出版社:新文創文化  出版日:2018/07/25 裝訂:平裝
由正位和塑型開始,瘦身、鬆筋、去痠痛,一本就到位瑜伽老師親自示範,103式最有效塑身舒展操訓練核心肌群、塑身、舒筋伸展 你不可忽視的健康問題肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻,是肌筋膜沾黏、緊繃的警訊! 自己的痠痛自己救!專業瑜伽老師執筆,親自示範,動作精準、正確,讓你一次就做對!藉由瑜伽動作幫助伸展深層肌肉群,搭配滾筒、網球,鬆開肌筋膜,找出激痛點,解決長年筋骨痠痛,消除身體僵硬緊繃。 練習好幫手精選
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
辦公室舒壓塑身瑜伽
滿額折

2.辦公室舒壓塑身瑜伽

作者:吳玉豐Jessica Wu  出版社:新文創文化  出版日:2020/02/12 裝訂:平裝
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定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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