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2020~2021 （4）

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國家體育總局青少年體育司　編著（8）

國家體育總局青少年體育司、國家體育總局體育科學研究所（6）

國家體育總局青少年體育司、中國登山協會　編著（5）

國家體育總局青少年體育司、國家體育總局體育科學研究所　編著（4）

國家體育總局青少年體育司、國家體育總局　編著（1）

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1.兒童青少年身體素質提升指導與實踐：柔韌性練習（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 國家體育總局體育科學研究所 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/08/01 裝訂：平裝

本書由青少年體育司和體育科學研究所聯合主編，提供了兒童青少年柔韌性訓練的科學知識和練習指導。本書闡述了柔韌性的基礎知識，包括柔韌性的定義、影響因素、敏感期及訓練意義；其次介紹了柔韌性的測試方法；接著概述了柔韌性的訓練方法，並通過多步驟圖文和視頻演示詳細講解了包括肌筋膜放鬆練習、靜態拉伸練習和動態拉伸練習在內的柔韌性練習；提供了針對不同部位、專項、體育測試等的柔韌性訓練計劃。全書內容科學、系統，能有效幫助兒童青少年掌握相關知識和練習，循序漸進地提升柔韌性水平。

定價：348 元，優惠價：87 303

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2.中國青少年賽艇訓練教學大綱（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司編著 出版社：北京體育大學出版社 裝訂：平裝

《中國青少年賽艇訓練教學大綱》（以下簡稱《大綱》）是我國青少年開展賽艇訓練、教學和科學選材的規範性檔，對各級各類體校的賽艇訓練教學具有指導作用。隨著賽艇運動的發展和技術水準不斷提高，原有《大綱》中的指標和要求，已經不能適應當前賽艇運動發展的客觀需要。為進一步加強賽艇項目後備人才梯隊建設，實現我國賽艇運動的可持續發展，為國家培養和輸送更多優秀的奧運會後備人才，按照國家體育總局下發的關於做好《中國青少

定價：216 元，優惠價：87 188

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3.中國青少年花樣游泳訓練教學大綱（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司編著 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2016/06/01 裝訂：平裝

《大綱》涵蓋4大部分內容。第一部分為《大綱》編制說明，主要包括《大綱》編制背景、使用說明和內容；第二部分為總則，主要包括花樣游泳專案特徵與發展趨勢、青少年訓練的總體思想和基本原則；第三部分為基礎篇，主要包括花樣游泳青少年運動員生長發育特徵及其訓練原則、藝術表現力特徵及其訓練原則、心理特徵及其訓練原則、培養規律；第四部分為應用篇，主要包括花樣游泳青少年運動員各年齡段身體素質訓練、專項技術訓練、藝術表

定價：132 元，優惠價：87 115

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4.中國青少年現代五項訓練教學大綱（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司編著 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2016/03/01 裝訂：平裝

定價：150 元，優惠價：87 131

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5.中國青少年水球訓練教學大綱（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司編著 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2016/05/01 裝訂：平裝

定價：108 元，優惠價：87 94

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6.中國青少年蹦床訓練教學大綱（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司編著 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2016/03/01 裝訂：平裝

準確把握世界蹦床發展趨勢，認真總結我國蹦床事業的成果，結合我國蹦床發展的具體情況，制定具有科學性、前沿性、系統性和可操作性的青少年蹦床訓練大綱，為鞏固和提高我國蹦床在世界上的優勢地位服務。訓練大綱是指導教練員和運動員進行訓練的指導性檔。訓練大綱重點解決訓練中的訓練內容、訓練負荷、訓練方法及效果、如何遞進等實際問題。

定價：90 元，優惠價：87 78

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7.營地常見問題分析與應對（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司編著 出版社：高等教育出版社 出版日：2021/04/01 裝訂：平裝

定價：228 元，優惠價：1 228

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8.中國青少年皮划艇訓練教學大綱（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司編著 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2017/03/31 裝訂：平裝

《青少年皮划艇運動員教學訓練大綱》是我國青少年皮划艇運動員教學訓練的指導性檔，是各類體育運動學校、業餘體校、水上運動學校及運動隊進行青少年皮划艇教學和訓練的依據，具有科學性、先進性、系統性和可操作性。對我國皮划艇後備人才的培養工作具有規範、促進、監督和指導作用。

定價：168 元，優惠價：87 146

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9.夏季奧運會小百科（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司編著 出版社：人民郵電出版社 出版日：2022/02/01 裝訂：精裝

夏季奧運小百科由體育總局青少年體育司聯合體育科學研究所主編，通過比賽場景呈現和多角度圖文講解的形式，對足球、籃球、羽毛球、游泳、田徑、競技體操、跆拳道、皮划艇、滑板等47個夏季奧運的體育運動項目進行了系統的介紹，包括這些項目的起源與發展、場地與裝備、競賽規則和觀賞點等，能幫助讀者瞭解和安全地參與每項運動，同時具備一定的欣賞比賽的能力。書中還包含對具有代表性的國內運動員介紹，這些內容展現了中國在不同體育運動項目上的發展和成績，反映了運動員們追求卓越、奮勇爭先的頑強品質；圍繞體育運動項目知識精心設計的計數類、運算類和觀察、判斷類遊戲，它們有助於讀者回顧閱讀要點、提升學習效果。作為一本兼具科學性和趣味性的體育運動知識繪本，本書旨在傳播體育知識，啟蒙運動興趣，讓更多兒童青少年愛上運動、參與運動並從中受益。

定價：708 元，優惠價：87 616

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10.自然教育操作手冊（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 中國登山協會編著 出版社：高等教育出版社 出版日：2018/04/01 裝訂：平裝

本書是“全國青少年戶外營地叢書”的培訓用書之一，由中國登山協會組編。主要內容包括自然教育概論、自然教育活動設計、自然教育的引導技巧、感官類自然教育實踐、自然手工坊、自然遊戲、自然測量、環境觀測與考察、農耕體驗等。

定價：165 元，優惠價：1 165

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11.營地水上運動教程（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 中國登山協會編著 出版社：高等教育出版社 出版日：2020/08/01 裝訂：平裝

本書是“全國青少年戶外營地叢書”的培訓用書之一，由國家體育總局青少年體育司、中國登山協會組織編寫。本書選取了易於在青少年營地開展的水上戶外運動項目，包括潛水運動、皮划艇運動、槳板運動、溯溪運動和釣魚運動等。

定價：210 元，優惠價：1 210

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12.營地山地戶外運動教程（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 中國登山協會編著 出版社：高等教育出版社 出版日：2020/08/01 裝訂：平裝

本書是“全國青少年戶外營地叢書”的培訓用書之一，由國家體育總局青少年體育司、中國登山協會組織編寫。本書選取了易於在青少年營地開展的山地戶外運動項目，包括登山運動、徒步運動、攀岩運動、定向運動、極限飛盤運動和射箭運動等。

定價：210 元，優惠價：1 210

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13.中國青少年游泳訓練教學大綱教法指導書（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 游泳運動管中心編著 出版社：人民體育出版社 出版日：2019/01/01 裝訂：平裝

本書的主要內容包括：第一章年齡組訓練發展現狀（國內外年齡組游泳運動員培養現狀，游泳教練員的職業素養，游泳俱樂部的組織與管理）；第二章7～10歲兒童游泳基本技術教學（四種姿勢技術描述，7～10歲四式技術動作教學重點、難點與評價，兒童7～10歲游泳基本技術教學指導綱要，游泳技術教學）；第三章兒童游泳運動員基本技術教學訓練方法（兒童游泳基本技術訓練，兒童游泳技術教學訓練的計劃安排與評價）；第四章年齡組運

定價：330 元，優惠價：87 287

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14.營地指導員基礎教程（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 中國登山協會編著 出版社：高等教育出版社 出版日：2018/03/01 裝訂：平裝

《營地指導員初級教程》是“全國青少年戶外營地叢書”的培訓教材之一，由中國登山協會組編。主要內容包括營地教育，青少年成長與發展，營地教育的原理與方法，營地指導員的動機、態度與行爲，團隊動態，營地活動的計劃、組織與實施，營地活動的風險管理等。本書既可以作爲營地指導員的培訓教材，也可以作爲高等院校從事戶外相關專業的課程教材。

定價：221 元，優惠價：1 221

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15.營地建設與管理（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 中國登山協會編著 出版社：高等教育出版社 出版日：2018/03/01 裝訂：平裝

《營地建設與管理》是“全國青少年戶外營地叢書”的培訓教材之一，由中國登山協會組編。主要內容包括青少年戶外營地的建設、青少年戶外營地的管理、營地的運營、營地的風險管理等。本書既可以作爲營地指導員的培訓教材，也可以作爲高等院校從事戶外相關專業的課程教材。

定價：186 元，優惠價：1 186

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16.中國青少年激流回旋訓練教學大綱（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 國家體育總局編著 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2018/06/20 裝訂：平裝

根據青少司的《青少年訓練大綱》修訂工作的總體指導意見，本大綱力求做到以下幾點：1.認清激流回旋項目的最新發展趨勢，以及項目的本質特徵，吸收激流回旋發達國家在青少年培養方面的先進經驗。2.彙集激流回旋青少年訓練的各種資料，全面瞭解激流回旋青少年的發育特徵，及激流回旋青少年運動員的成才規律，明確激流回旋項目競技能力發展的敏感期。3.合理劃分激流回旋青少年運動員的各個年齡階段，規劃各年齡段中的訓練任務、

定價：120 元，優惠價：87 104

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17.中國青少年排球訓練教學大綱（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 國家體育總局排球運動管理中心編著 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2012/10/01 裝訂：平裝

此次國家體育總局青少年體育司和國家體育總局排球運動管理中心對其修訂工作是在原《大綱》的基礎上進行的，本著實用、科學、規範的原則，力求實現《大綱》編寫的科學性、先進性、可操作性和系統性，確保基層的訓練單位能夠實施、使用。修訂後的《中國青少年體育運動項目訓練教學系列大綱：中國青少年排球訓練教學大綱》充分貫徹了以人為本的科學發展理念，詳細規劃了青少年訓練的全過程，著力總結了項目的培養規律，系統完善了訓練

定價：96 元，優惠價：87 84

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18.中國青少年帆船帆板訓練教學大綱（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 國家體育總局水上運動管理中心 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2016/11/01 裝訂：平裝

此次修訂工作是在原《大綱》的基礎上進行的，本著實用、科學、規範的原則，力求實現《大綱》編寫的科學性、先進性、可操作性和系統性，確保基層的訓練單位能夠實施、使用。《中國青少年帆船帆板訓練教學大綱/中國青少年體育運動項目訓練教學系列大綱》充分貫徹了以人為本的科學發展理念，詳細規劃了青少年訓練的全過程，著力總結了項目的培養規律，系統完善了訓練的內容與考核體系，全面更新了項目的訓練理念、方法，與修訂前相比科學、系統、先進，實用，同時突出了運動員文化學習時間保障，較好地落實了中央關於加強運動員文化教育的相關政策要求。新《大綱》的出版發行，必將促進各項目業余訓練水平在新起點上實現新的提升。

定價：210 元，優惠價：87 183

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19.兒童青少年體質健康水平提升指導與實踐：11～12歲（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 國家體育總局體育科學研究所 出版社：人民郵電出版社 出版日：2022/02/01 裝訂：平裝

兒童青少年體質健康水平提升指導與實踐旨在提供針對11～12歲兒童的體能訓練指導，幫助兒童體育教育、體能訓練等相關行業的從業者及11～12歲兒童的家長掌握系統的訓練方法，指導處於該年齡段的兒童進行科學訓練，有效提升他們的體質健康水平。本書概述了兒童和青少年體質健康測試的評級標準及其重要性，以及針對11～12歲兒童的測試項目的評分標準和訓練注意事項；其次系統分析了11～12歲兒童在各個測試項目(BMI、肺活量、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50×8往返跑)中可能存在的問題；提供了解決不同問題和有助於綜合提升的分級訓練方案。本書採用圖文結合和視頻演示的形式對練習進行講解，方便讀者理解內容和掌握要點。

定價：419 元，優惠價：87 365

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20.兒童青少年體質健康水平提升指導與實踐：9～10歲（簡體書）

作者：國家體育總局青少年體育司; 國家體育總局體育科學研究所 出版社：人民郵電出版社 出版日：2022/02/01 裝訂：平裝

兒童青少年體質健康水平提升指導與實踐旨在提供針對9～10歲兒童的體能訓練指導，幫助兒童體育教育、體能訓練等相關行業的從業者及9～10歲兒童的家長掌握系統的訓練方法，指導處於該年齡段的兒童進行科學訓練，提升他們的體質健康水平。本書概述了兒童和青少年體質健康測試的評級標準及其重要性，以及針對9～10歲兒童的測試項目的評分標準和訓練注意事項；其次系統分析了9～10歲兒童在各個測試項目(BMI、肺活量、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐)中可能存在的問題；提供了解決不同問題和有助於綜合提升的分級訓練方案。本書採用圖文結合和視頻演示的形式對練習進行講解，方便讀者理解內容和掌握要點。

定價：359 元，優惠價：87 312

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