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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


奧古斯都.荷士瑪 (1)

出版社/品牌


時報文化 (1)

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營養科學博士教你瘦
75折

1.營養科學博士教你瘦

作者:奧古斯都.荷士瑪  出版社:時報文化  出版日:2018/06/27 裝訂:平裝
沒有正確的知識,無論你再怎麼努力也瘦不下來。 有些事你必須要知道: ‧腹肌運動並不會消去你的游泳圈!‧運動前後喝運動飲料就不會瘦!‧卡路里根本不存在!‧喝低卡飲料反而容易胖!‧斷油飲食毫無意義!‧吃蛋並不會提高膽固醇值!‧在意GI值是沒有用的! 奧古斯都‧荷士瑪博士以歐美最尖端的營養學為本,打造CP值最高的究極飲食瘦身法。集結了36年來針對食物及人類健康的研究,然後帶入自己的飲食生活中。已屆56歲
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