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經典導讀:論康德《永久和平論》
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1.經典導讀:論康德《永久和平論》

作者:弗雷德里克‧洛皮  出版社:開學文化  出版日:2019/05/10 裝訂:平裝
和平的存在與否都不會改變我們尋找他的職責!歷史的定向讓我們有理由相信人性通過這些歧途能夠不斷地自我提升 十八世紀的歐洲處處戰火紛飛,也正因如此,越了解和平的罕見難得,對其反省越有長足的進展。 康德(Kant)的《永久和平論》以各面向看來時代下的產物,但更是劃時代的論述。他獲益於前人的文本,並走得更遠:他不再仰賴道德與神學的問題意識,認為和
定價:250 元, 優惠價:9 225
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禽流感的哨兵:中國邊界上的病毒獵人和賞鳥者如何預備傳染病大流行
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2.禽流感的哨兵:中國邊界上的病毒獵人和賞鳥者如何預備傳染病大流行

作者:弗雷德里克·凱克  出版社:左岸文化  出版日:2023/12/20 裝訂:平裝
法蘭西學術院「羅森獎」(Léon-de-Rosen)從鳥類的視角去看待病毒,究竟會看到什麼?在何種情況下,公衛、環保與軍事防衛可能是利益一致的?林大利(農業部生物多樣性研究所)李柏翰(台大公衛學院)張君玫(東吳社會系)彭保羅(中研院社會所)趙恩潔(中山大學社會系)法國人類學家Philippe Descola《末日松茸》Anna Tsing推薦1957年亞洲流感、1968年香港流感、2003年SARS危機,直到2019年Covid-19,伴隨養殖產業的密集發展,中國一直被認為是(且很可能仍然是)下一波人畜共通傳染病「震央」。面對中國的資訊不透明,處於震央邊沿的香港、新加坡和台灣如何因為地緣政治的條件,發展出不同的預備技術?當公共衛生危機出現,除了把動物及養殖者當成不得不的犧牲,還能有什麼其他的想像與做法?作者在香港、新加坡和台灣這三個哨站進行為期或長或短的多點民族誌調查,走訪病毒實驗室、醫院、家畜試驗所、養殖場、賞鳥者的社群,觀察這三個華人社會應對禽流感威脅的各種預備工作,包括突發疫情的監測、病毒變異的模擬、病毒資料的儲存與疫苗和藥物的儲備等。本書特別跟隨三地的微生物學者與賞鳥者,對照社會人類學的研究,指出一個弔詭的現象:當人類與動物的關係因當前家養方式的突變而變得極為不穩定,卻反而發展出一些更接近狩獵採集社會的實作。為什麼說更接近狩獵採集社會的實作呢?監測大流行病的哨兵與獵人其實有類似之處。獵人在抓到獵物之前,為了不被獵物發現或者誤導,必須透過獵物的視角觀察。而哨兵的技術出現在各個層次,環境哨站、哨兵雞、哨細胞在不同的尺度上,偵測各種曖昧的有毒訊息。當這些哨兵偵測到大流行病爆發的跡象,如何不漏接訊號,又不至於反應過度?除了預備技術,作者還提出模擬與儲備。在模擬技術方面,作者提到,禽流感的模擬演練除了可用以保護族群的安全,也可以納入動物或病毒的觀點,與狩獵社會的薩滿儀式相比較。薩滿透過模仿動物的動作,想像獵人與動物的不確定遭遇,病毒學者與鳥類觀察者則藉由病毒和鳥類的視角,搬演(從而避免)人類自己可能有的致命未來:大流行病的發生與物種的滅絕。在儲備技術方面,作者認為,人畜共通病毒不只是必須盡力對抗的敵人,還是一種信號,揭示在人類漫長的蓄(畜)積歷史中,與其他動物原本便內含張力的贈禮關係出現了危險的失衡。當病毒信號被轉化為可以儲存、甚至積累的病毒銀行、疫苗或抗病毒藥,它們
BOOK思議世界閱讀日-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
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看得見的與看不見的:流傳全球的經濟學經典
79折

3.看得見的與看不見的:流傳全球的經濟學經典

作者:弗雷德里克‧巴斯夏  出版社:海鷹文化  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝
★★流傳全球的經濟學經典★★★★大學經濟學課程推薦入門書籍★★諾貝爾經濟學獎得主 海耶克∣知名財經作家 赫茲利特∣經濟學大師 熊彼得推薦之作✓商界、政界、經濟生活中的隱形決策思維✓好的投資、好的決策,不僅要看到眼前的好處,還要看到需要推測才可以看到的另一面✓賦稅、就業、政府補助、公共工程……每個人都應該知道的經濟真相◎ 我們應該同時考慮「什麼是可以觀察到的,什麼又是不可以觀察到的」本書是一本關於經濟學思維的經典著作,巴斯夏以破窗的寓言作為引子,指出我們在經濟決策中經常存在思維謬誤,只看到「看得見」的部分,卻忽略「看不見」的部分,進而導致決策失敗,並且造成生活中的各種問題。書中的主題包括:賦稅、政府補助(產業、藝文活動、教育)、公共建設、貿易保護主義、就業問題……◎ 優秀的經濟學家與糟糕的經濟學家之間的區別:糟糕的經濟學家目光短淺,只看得見目前可以看到的後果;優秀的經濟學家思慮深遠,兼顧眼前的同時,還可以考慮到那些只能推測到的後果。糟糕的經濟學家為了追求一些當下的好處,不顧之後可能產生的巨大弊端;優秀的經濟學家寧願背負眼前的困難,追求未來比較大的收益。◎ 政府的決策怎樣影響我們的生活?我們應該怎樣解讀經濟政策?巴斯夏在本書中分析一類經濟學裡常見的謬誤,謬誤的產生是由於決策者只看到眼前或是短期可見的後果,這種謬誤被巴斯夏稱為:破窗理論。評估一項決策的好壞――我們應該隨時關注那些不可見的影響。赫茲利特利用巴斯夏的方法,對破窗理論進行拓展,強調對任何行為或是政策,一定要觀察其長遠影響,還要追蹤對所有群體造成的影響。名人推薦「巴斯夏是有史以來,最出色的經濟新聞記者!」――經濟學大師 熊彼得(Joseph Schumpeter)「正如《看得見的與看不見的》,從來沒有人用這麼簡單的一句話,清楚地揭示理性經濟政策的核心困難,我更願意說是,經濟自由的確切論述。」――諾貝爾經濟學獎得主 海耶克(Friedrich August von Hayek)
知遠全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
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與帕斯卡一起反脆弱性(精)(簡體書)
滿額折

4.與帕斯卡一起反脆弱性(精)(簡體書)

作者:(法)弗雷德里克‧阿盧什  出版社:上海三聯書店  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
無論我們的形象如何,我們都在努力發揮我們在社會中的不同作用,把我們的確定性建立在外表上。但生活總是來找我們麻煩。職業上的失敗,愛情上的分離,疾病的打擊,這些都會讓我們迷失方向。我們發現自己面對的是自己的真相,而不僅僅是一部讓人笑不出來的社會喜劇。 任何空虛的過渡都暗示著一個基本問題:“我們的生活是什麼?”在帕斯卡看來,我們的存在不是一種盲目、膚淺和徒勞的娛樂,而是一種開明的娛樂,被懷疑和質疑改變。怎麼會這樣? 這本書提出了一些建議:看到我們的缺點是一種力量,讓我們能夠提升自己,並使我們的願望成為富有生活的基礎;把賭注押在生活上,押在發現和創新的力量上;學習隱藏的藝術,培養克制和謹慎。
定價:336 元, 優惠價:87 292
庫存:1
看得見與看不見的經濟效應:為什麼政府常犯錯、百姓常遭殃?人人都該知道的經濟真相
滿額折

5.看得見與看不見的經濟效應:為什麼政府常犯錯、百姓常遭殃?人人都該知道的經濟真相

作者:弗雷德里克‧巴斯夏  出版社:經濟新潮社  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
經濟學大師 熊彼得、海耶克 大力推崇的經濟學經典—— 這本150年前的經典著作告訴我們:為什麼政府常犯錯、為什麼法律不正義,什麼才是健全的經濟邏輯。 本書的作者巴斯夏(Frederic Bastiat)是十九世紀的法國經濟學家、政治家。 經濟學大師熊彼得(Joseph Schumpeter)稱讚巴斯夏是「有史以來最出色的經濟新聞記者」。 海耶克(F.A. Hayek)稱他是「政治經濟評論的天才」。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
焦慮的人(簡體書)
滿額折

6.焦慮的人(簡體書)

作者:(瑞典)弗雷德里克‧巴克曼  出版社:天津人民出版社  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
究竟是何種程度的無奈和絕望,迫使一個中年人在新年來臨前的早晨,用一把玩具槍搶劫一家無現金銀行。行動失敗的劫匪倉皇之中逃進一間位於大樓頂層的待售公寓,裡面全都是正在看房子的潛在買家。由此開始,搶劫案變成了劫持人質案。然而事情的發展出乎預料,沒有警匪對峙、沒有致命一擊,漫長的一天過後,八名人質安然無恙得到釋放,劫匪卻完全不見蹤影。警察對人質逐一展開訊問,卻發現他們每個人都有一肚子的抱怨和疑問,可是誰也
定價:299 元, 優惠價:87 260
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地球上最後的敲門聲(簡體書)
79折

7.地球上最後的敲門聲(簡體書)

作者:(美)弗雷德里克‧布朗  出版社:南方出版社  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
《地球上最後的敲門聲》收錄了弗雷德裡克·布朗的19篇經典短篇或超短篇小說。這些小說主要有兩大主題:神奇機器(包括時間機器和具有各種神奇功能的機器)和異種生命(包括外星人、變種人、人造人、超人等)。其中,《時間終結》《實驗》《鏡廊》《空中之亂》《埃陶因施杜魯》《耶胡迪法則》屬於第一個主題,前三篇統統涉及了時間機器。篇幅雖短,卻對後來的科幻作家產生了深遠的影響。我國科幻作家劉慈欣的《坍縮》和日本科幻作家廣瀨正的《負零》中都能找到它們的影子。
簡體新到貨
定價:270 元, 優惠價:79 213
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穹頂之下(簡體書)
滿額折

8.穹頂之下(簡體書)

作者:(美)弗雷德里克·布朗  出版社:南方出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
熊鎮三部曲:一個女孩的恐懼(簡體書)
79折

9.熊鎮三部曲:一個女孩的恐懼(簡體書)

作者:(瑞典)弗雷德里克‧巴克曼  出版社:四川文藝出版社  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
一個深夜,女孩手持雙管獵槍,徑直衝進森林,用槍口抵住一個人的額頭,扣下扳機 人們常常說熊鎮太不起眼了,這個坐落在森林深處的小鎮沒有什麼與眾不同的自然風光,也沒出過任何了不起的人,似乎可以預想,即使哪一天熊鎮完全消亡了,大家也不會覺察到。如果非要說有什麼不同的話,那便是他們的少年冰球隊即將參加全國賽,而他們真的有機會和實力得到冠軍。小鎮的所有希望和夢想就這樣落在了這幾個十幾歲的男孩肩膀上。而背負整個小鎮的希望很快就變成了一種沉重的負擔,半決賽之前的一次暴力行為激化了這一切,一個年輕女孩的創傷使整個小鎮變得動蕩。所有居民都將面臨此生最重要的一次選擇。
簡體曬書節-單79五70
定價:330 元, 優惠價:79 260
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黑格爾哲學導論:自由精神的辯證思維
滿額折

10.黑格爾哲學導論:自由精神的辯證思維

作者:弗雷德里克.拜塞爾  出版社:五南圖書出版  出版日:2023/02/28 裝訂:平裝
★一本清晰易懂的黑格爾綜合性導論。★以論題性的聚焦方式介紹黑格爾哲學,讓讀者了解黑格爾哲學主要論題,而不只是其作品內容。 黑格爾哲學以晦澀難懂著稱,本書能夠在不過度簡化黑格爾哲學內容情況下,不賣弄術語,以清晰流暢的文字,讓讀者比較容易地進入他的哲學思想中,既有批判,亦不乏對黑格爾理解之同情。此外,本書雖然作為一本導論性的著作,但自始至終都不乏獨到見解,這並非是作者刻意標新立異,故作驚人之語,而是深入且細緻地解讀黑格爾的著作後,提出具說服力與令人激賞的見解,是一本珍貴的導論,對黑格爾哲學的闡釋和討論做出了重要的貢獻。
定價:600 元, 優惠價:95 570
庫存:3
英國法律與政治哲學(導讀注釋版)(簡體書)
滿額折

11.英國法律與政治哲學(導讀注釋版)(簡體書)

作者:(英)弗雷德里克‧威廉‧梅特蘭  出版社:上海譯文出版社  出版日:2023/04/03 裝訂:精裝
本書收入梅特蘭的兩篇重要論文,《英國法與文藝復興》(English Law and the Renaissance)和《英國政治哲學理想之自由和平等:從霍布斯到柯勒律治》(A Historical Sketch of Liberty and Equality As Ideals of English Political Philosophy from the Time of Hobbes to the Time of Coleridge)。前者為梅特蘭在劍橋大學所做的同名講座之文稿,其中以宏大的歷史筆觸呈現了16世紀羅馬法繼受、文藝復興與宗教改革相互交織的複雜歷史圖景,讚揚了英國法的教育傳統與堅韌品格,這篇演講不僅對文藝復興時期的英國法有精闢的論述,更重要的是為我們研究同類問題提供了非常有價值的研究方法。後者則是梅特蘭1875年申請劍橋大學三一學院研究員席位時提交的論文。在文章中,梅特蘭研究了作為政治哲學理想的“自由”和“平等”觀念的歷史,對政治經濟學作為一門科學的純潔性提出了質疑。在本文中,我們能邂逅在西方思想銀河中發出璀璨星光的著名人物,他們對“自由”和“平等”各有自己的見解,都以自己的智慧影響了當時和後來的人。梅特蘭對諸多思想家及其哲學做了精微細緻的剖解,最終指出,關於自由和平等之法律與政治的爭論,不是僅憑抽象的基本原則就能解決的,而是需要將大量的經濟與歷史背景納入討論。
定價:528 元, 優惠價:87 459
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十五世紀阿爾卑斯山北部歐洲的藝術(簡體書)
滿額折

12.十五世紀阿爾卑斯山北部歐洲的藝術(簡體書)

作者:(義)弗雷德里克‧埃爾西格  出版社:古吳軒出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
《全球藝術史-十五世紀阿爾卑斯山北部歐洲的藝術》講述了15 世紀阿爾卑斯山北部歐洲的藝術,即勃艮第公國、神聖羅馬帝國(主要是日耳曼地區)以及法蘭西王國的藝術。這一地理範圍突出了這些在政治和歷史上相聯繫的地區在藝術文化方面所顯示出的相似之處。作者嘗試對歷史背景進行條分縷析,將本書分成兩部分:第一部分介紹勃艮第宮廷文化的影響,重點分析菲利普三世(好人菲利普)統治下的光榮時代(1419—1467),以揚·凡·艾克為代表的繪畫風格;第二部分則研究在大膽查理當政時期(1467—1477)和馬克西米利安一世統治時期(1477—1519),以希羅尼穆斯·博斯為代表的新藝術風格,以及勃艮第地區的藝術所發生的變化。
定價:419 元, 優惠價:87 365
庫存:2
小提琴啟示錄:24位小提琴家的經驗之談(簡體書)
滿額折

13.小提琴啟示錄:24位小提琴家的經驗之談(簡體書)

作者:(美)弗雷德里克‧H.馬頓斯  出版社:廣西師範大學出版社  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
這是一本小提琴演奏家及教育家訪談錄,受訪者為20世紀初期24位享譽國際的小提琴名家,包括演奏家米沙·埃爾曼、雅沙·海菲茨、弗裡茨·克萊斯勒、尤金·伊薩依和教師利奧波德·奧爾等人。各位藝術家對於演奏和練習的不同觀點構成了這本書的核心內容,訪談涉及小提琴演奏技巧、曲目改編、版本選擇、美學風格等包羅萬象的話題,諸位名家的經驗之談將啟發每一位著迷於小提琴音樂的學習者和愛好者。
定價:288 元, 優惠價:87 251
庫存:5
生理回饋評估與治療
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14.生理回饋評估與治療

作者:唐納德•莫斯; 弗雷德里克•謝弗  出版社:五南圖書出版  出版日:2023/03/10 裝訂:平裝
本書主要目的是提供初學者足夠生理回饋知識與技術,希望此入門書能提供給臺灣執行生理回饋的專業人員參考,以培訓更多的生理回饋治療師。第一章與第二章介紹生理回饋的基本概念,回顧許多常用的生理回饋模組,包含:肌肉生理回饋、膚溫生理回饋、膚電生理回饋、腦波圖、呼吸生理回饋,以及心跳/心跳變異生理回饋。第三章介紹生理回饋發展的歷史,第四章介紹實務取向,包括個案在進行生理回饋訓練前的準備,以及執行最初的評估。第五章到第八章介紹四種廣泛使用的生理回饋訓練模組,包括:生理回饋輔助的放鬆訓練、呼吸訓練與呼吸生理回饋、心跳變異生理回饋訓練以及表面肌電生理回饋。每個章節皆提供各種生理回饋訓練模組的背景知識與詳細說明。第九章整理六種常合併於生理回饋訓練中的輔助療法。第十章回顧倫理原則、專業行為與執業標準。第十一章闡述取得生理回饋認證之優勢,並介紹生理回饋認證國際聯盟的認證過程。附錄A介紹不同生理回饋訓練模組之電生理訊號紀錄技術,附錄B介紹感染與傳染風險的基本概念,以維護生理回饋儀器與感測器的衛生與清潔。
定價:550 元, 優惠價:95 523
庫存:4
科普勒斯頓哲學史1:希臘和羅馬哲學(簡體書)
滿額折

15.科普勒斯頓哲學史1:希臘和羅馬哲學(簡體書)

作者:(英)弗雷德里克‧科普勒斯頓  出版社:汕頭大學出版社  出版日:2023/06/19 裝訂:平裝
《科普勒斯頓哲學史》是由科普勒斯頓所撰寫的11卷本的西方哲學史,其內容涵蓋了從前蘇格拉底到存在主義各個時期西方哲學發展的脈絡,是現代英語學界最重要的著作之一。作者詳盡而充滿熱情的敍述,不僅意圖幫助讀者獲取哲學史的知識,還希望開拓讀者的胸襟和視野,增進其對人類理智奮鬥的瞭解和同情,使其更堅定和深刻地掌握哲學的原則。 希臘和羅馬哲學發端於小亞細亞半島,在柏拉圖和亞里斯多德時期達到頂峰,隨後通
定價:432 元, 優惠價:87 376
庫存:3
科普勒斯頓哲學史4:理性主義:從笛卡爾到萊布尼茨(簡體書)
滿額折

16.科普勒斯頓哲學史4:理性主義:從笛卡爾到萊布尼茨(簡體書)

作者:(英)弗雷德里克‧科普勒斯頓  出版社:九州出版社  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
《科普勒斯頓哲學史》是由科普勒斯頓 所撰寫的11卷本的西方哲學史,其內容涵蓋了從前蘇格拉底到存在主義各個時期西方哲學發展的脈絡,是現代英語學界最重要的著作之一。作者詳盡而充滿熱情的敘述,不僅意圖幫助讀者獲取哲學史的知識,還希望開拓讀者的胸襟和視野,增進其對人類理智奮鬥的瞭解和同情,使其更堅定和深刻地掌握哲學的原則。本書各卷為讀者研究特定時期的哲學提供觀念引導,其中第4 卷論述了從笛卡爾到前康德時代的大陸理性主義偉大傳統,詳細闡釋了在這一偉大傳統中,笛卡爾、帕斯卡爾、馬勒伯朗士、斯賓諾莎、萊布尼茨等哲學家的主要思想及相關作品。
定價:450 元, 優惠價:87 392
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科普勒斯頓哲學史2:中世紀哲學(簡體書)
滿額折

17.科普勒斯頓哲學史2:中世紀哲學(簡體書)

作者:(英)弗雷德里克‧科普勒斯頓  出版社:九州出版社  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
《科普勒斯頓哲學史》是由科普勒斯頓所撰寫的11卷本的西方哲學史,其內容涵蓋了從前蘇格拉底到存在主義各個時期西方哲學發展的脈絡,是現代英語學界最重要的著作之一。作者詳盡而充滿熱情的敘述,不僅意圖幫助讀者獲取哲學史的知識,還希望開拓讀者的胸襟和視野,增進其對人類理智奮鬥的瞭解和同情,使其更堅定和深刻地掌握哲學的原則。 本書是《科普勒斯頓哲學史》的第2卷。在這一卷中,作者的目光從古希臘羅馬哲學開始轉向中世紀基督教哲學,主要內容開始於早期希臘教父、拉丁教父的哲學,一直到鼎盛時期的經院哲學。在本卷中,作者梳理了主要的經院哲學家的思想,既有奧古斯丁、托馬斯‧阿奎那這樣聲名顯赫的大哲學家,也有羅馬的吉爾斯這樣不太為中文讀者所熟知但仍值得一提的哲學家。本書張弛有度,詳略得當,非常適合作為瞭解中世紀哲學的入門讀物。
定價:636 元, 優惠價:87 553
庫存:1
帝國何以成為帝國:一部關於權力、差異、與互動的全球政治史
70折

18.帝國何以成為帝國:一部關於權力、差異、與互動的全球政治史

作者:珍‧波本克; 弗雷德里克‧庫伯  出版社:八旗文化  出版日:2020/09/23 裝訂:平裝
為什麼身在二十一世紀的民族國家裡,卻對帝國大唱讚歌?帝國難道不是殖民、侵略、種族歧視、宗教壓迫、不平等條約的化身嗎?不!――本書以權力運作、差異政治與互動交流為分析核心,直探兩千年來各大帝國的權力政治,徹底顛覆你對帝國的負面認知。★2010年《擇萃》(Choice)傑出學術研究獎★2011年世界史協會(WHA)書籍獎美國大學歷史系通識課程必備!探索「帝國是什麼」及「帝國如何運作」的經典之作!***
八旗+鷹出版聯合書展
定價:800 元, 優惠價:7 560
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從0到IPO(簡體書)
79折

19.從0到IPO(簡體書)

作者:(美)雅克‧弗雷德里克‧克雷斯特  出版社:中國財政經濟出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
你應該創業嗎?怎樣對待你的創意?如何打造團隊?你準備好做融資了嗎?應該打造什麼樣的公司文化?要怎麼樣面對創業失敗?IPO成功後你需要做些什麼?這些是每一位創業者都無法回避的問題。 這是一本來自市值超過400億美元的軟件公司Okta的聯合創始人、黑石集團高Ji顧問雅克·弗雷德裡克·克雷斯特提供的價值1萬億美元的創業指南,你可以在書中找到創業過程中困擾你的所有問題的答案。閱讀本書,你將為自己的創業公司找到成長方向、定位你的銷售物件、在合適的時機尋覓合適的投資人、帶領公司走向上市。 精彩絕倫的故事、惟妙惟肖的插圖、實用有效的建議,讓你無論是在創業初期、還是創業遇到瓶頸時、或是創業成功之後,都能找到在本書中找到適合你的建議。
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定價:599 元, 優惠價:79 473
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緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿
滿額折

20.緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿

作者:尚皮耶.克萊蒙梭; 弗雷德里克.德拉维耶  出版社:采實文化  出版日:2020/06/24 裝訂:平裝
不是胖,只是肉鬆了!只要緊實,看起來就顯瘦、自信、活力專攻四大關鍵部位,精準鍛鍊腰.腹.臀.腿健身教練×解剖專家聯手,教你90天練出緊實曲線每天運動健走,身材卻毫無進化體重沒有增加,肚子的肉卻越來越多屁股垂、腰間肉外溢,整個人看起來笨重沒精神……實行緊實曲線、精準鍛鍊法,讓肌肉變緊實,視覺減少3公斤,看起來更加挺立有精神。本書針對「腰.腹.臀.腿」四大重點進行鍛鍊,練到重點、效果立見、成就感上升!
世界衛生日書展
定價:360 元, 優惠價:75 270
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