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31筆商品,1/2頁
精神科醫師的情感控制術
滿額折

1.精神科醫師的情感控制術

作者:樺澤紫苑  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/03/08 裝訂:平裝
為什麼長年跑醫院,病卻不見好轉?為什麼按時服藥,病依舊無法根治?無論身體或心裡的病,都是因負面情緒而累積病因治病從心開始,學習控制情感就能減輕壓力,找回健康【本書特色】◎最擅長輸出的學習專家樺澤紫苑,以醫心執筆,溫情伴你一同走過疾病與憂鬱的傷。◎每個章節都有重點整理,掌握最關鍵的幾句話,就能調控紛亂的情緒,撫平不安,迎頭邁向通往康復的道路。◎不只為深受病痛折磨的人所寫,也為患者的親友家屬提供剛剛好的陪伴之道。《最高學習法》&《最高學以致用法》作者・樺澤紫苑又一力作從精神醫學、心理學與腦科學出發,解說治療的五個階段,放下無謂的對抗心,平撫不安,接受生病的自己,啟發你的內在自癒力。我每天都會收到許多諮商信,最常見的內容便是訴說「久病不癒」的煩惱,當中也有詳細記錄個人病史的千字長文。這些病人們寄來的大量信件中充滿「拚命感」,為了康復而努力不懈,不願意浪費一分一秒讓自己喘口氣。拚了命想把疾病治好,卻總是看不到進展。這樣的事實不僅令人難以接受,也會伴隨更為龐大的壓力。執業三十年的樺澤紫苑認為,醫治難康復的病其實很簡單,那就是──不要與疾病對抗。◆◆生病,是身體發出的求救訊號◆◆期盼病體恢復如初、抱怨東抱怨西、對生病的自己充滿怨恨⋯⋯這些負面情緒,正是滋養病根的來源,不僅產生壓力,更降低免疫力和自癒力,致使病情惡化。我們所要做的,是肯定並接納此刻生病的自己,並且意識到生病為生活帶來的轉機。●生病前,你是否總是為了工作焦頭爛額?●生病前,你是否週末假日也忙於交際應酬?●生病前,你是否每天都睡得充足,還是只能利用瑣碎時段補眠?當我們換個角度思考,就能發現生病其實是內建的「緊急煞車器」,防止身體或情緒因過度勞動而引發更嚴重的後果,迴避「過勞死」、「精神崩潰」等結局。生病,其實是給我們一個重新檢視的機會。◆◆接受生病的自己,邁向康復的第一步◆◆作者樺澤紫苑在本書中,以庫伯勒-羅絲的「悲傷五階段」為軸線,並援引眾多電影情節,分析生病到痊癒必然經歷的五個階段。●否認期千尋為無臉男打開了一扇門,可是當無臉男進入湯屋後,便開始揮霍金錢、大吃大喝,態度旁若無人。被眾人推出去收拾殘局的千尋,不但拒絕了無臉男,更冷淡地要無臉男離開。(神隱少女)●憤怒期無臉男因為千尋的拒絕而大發雷霆,抓狂地追著千尋滿湯屋地跑。千尋逃出湯屋後坐上盆舟,回過頭對追上來的無臉男喊道:「我在這裡。」原先
定價:380 元, 優惠價:9 342
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精神科醫師的輸入與輸出學習法:腦科學、精神醫學及心理學佐證,讓你學習快又有效率!
滿額折

2.精神科醫師的輸入與輸出學習法:腦科學、精神醫學及心理學佐證,讓你學習快又有效率!

作者:樺澤紫苑  出版社:晨星  出版日:2020/04/10 裝訂:平裝
只要改變「學習方式」,人生就會改變!「最短時間發揮最大效果的學習方法」首次公開!不管是學語言、升遷考試、證照考試、學校考試……等,在各種情境下都能夠派上用場!本書介紹的是讓你「能真正掌握於身」的學習方法,了解透過學習能獲得的5個好處,並針對學習不順利的4個理由,用4個戰略及5種學習法來有效提升吧!★「大腦快樂學習法」→光是「有趣」就能活絡腦部★「模仿學習法」→學習基本知識是第一步★「輸入輸出學習法
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出大全
滿額折

3.最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出大全

作者:樺澤紫苑  出版社:春天出版國際  出版日:2020/03/31 裝訂:平裝
日本Amazon商業書籍部門第一名!暢銷突破60萬冊! 日本flier網站商業書籍「歸納」排行榜點閱率No.1!引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦!․日本第一本完全以輸出為主題,內容最完整的書籍。․從80個不同的角度,介紹輸出的實踐方法,堪稱輸出的百科大全。․以精神醫學和腦科學、心理學為依據,介紹可再現的相關知識。․以圖解入門,淺顯易懂,不擅閱讀的人也可以憑直覺理解。․每節內容大多維持在兩頁
定價:370 元, 優惠價:9 333
庫存:4
自造幸福:暢銷身心科醫師作家,教你三步驟具體實現身心健康、關係和諧、財富成功的最佳人生
滿額折

4.自造幸福:暢銷身心科醫師作家,教你三步驟具體實現身心健康、關係和諧、財富成功的最佳人生

作者:樺澤紫苑  出版社:今周刊  出版日:2023/02/23 裝訂:平裝
★日本亞馬遜4.5星推薦、熱銷突破7萬冊★《最高學習法》《最高學以致用法》作者傾注三十年心血力作,一本教你確實得到幸福的「實用工具書」!暢銷身心科醫師告訴你,獲得幸福的究極法則亞里斯多德說,「幸福是人生的意義及目標,亦即人存在於世上的終極目的。」 但是,到底該怎樣才能一輩子都過得幸福?本書作者樺澤紫苑從醫三十年,診治過的患者多達數千人。在為患者諮詢時,總會不自覺地思考,到底對方需要做什麼,才能得到幸福呢?從事腦科學研究多年,他發現,無關職業、性別、年齡,其實獲得幸福沒有那麼難,只要從生活中養成一些小習慣,隨時讓大腦分泌「自造幸福」的3大賀爾蒙:‧血清素→身體狀況良好、心情愉快舒爽而產生的治癒感獲得方法➤晨間散步、覺察訓練、三行正能量日記、釐清事情緩急‧催產素→與他人交流、聯繫時產生的親密感,與被愛包圍的安定感獲得方法➤社群的建構、人際關係整理、撰寫感恩日記‧多巴胺→經由努力,所產生的興奮感與成就感獲得方法➤適度限制生活習慣、提升自我肯定、投資自己、適當地玩樂忘掉坊間那些教你找到幸福的錯誤方法吧!只要具體實踐,你也可以從此扭轉人生。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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延長健康壽命的腦心理強化大全
滿額折

5.延長健康壽命的腦心理強化大全

作者:樺澤紫苑  出版社:春天出版國際  出版日:2023/01/16 裝訂:平裝
系列暢銷突破75萬冊!精神科醫生樺澤紫苑繼《最高學以致用法》最新作!依據最新的科學研究,延長健康壽命的鍛鍊大腦和心理的方法完整收錄「腦心理強化方法」的最終指南●提升大腦效能,不論在工作或念書都能變得更能幹●預防生理疾病和精神疾病,擁有不生病的長壽人生以最新科學為根據強化大腦與心理的100個習慣․多睡1個小時就能讓大腦發揮驚人效率․徹底改變睡眠的「最強睡眠改造計劃」․讓大腦變聰明的三大運動方法․讓壽命延長4年半的走路方法․「香蕉」是能預防精神疾病的超級食材․控制醣質攝取究竟對健康好不好?․科學證實能有效消除壓力的方法「工作上經常出包」、「在公司裡一直不受到肯定」、「工作沒辦法在一定時間內完成」……你只能發揮出原本一半的能力,或許是「生活習慣」造成的。改善生活習慣可說是「最厲害的工作技巧」。只要短短一週的時間就能感覺到變化。透過調整生活習慣,不僅「大腦效能」會變好,「工作效率」也會大大提升。並且,罹患憂鬱症、失智症等精神疾病的風險也會大幅降低。 追蹤人數超過50萬人,每天發布「保健資訊」的精神科醫師樺澤紫苑,針對睡眠、運動、飲食、休息等項目,向大家介紹100個有科學根據的良好生活習慣。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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最高學習法:激發最大學習效率的輸入大全
滿額折

6.最高學習法:激發最大學習效率的輸入大全

作者:樺澤紫苑  出版社:春天出版國際  出版日:2020/11/27 裝訂:平裝
日本Amazon商業書籍部門第一名《最高學以致用法》續篇暢銷突破65萬冊! 提升輸出力的輸入新革命引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦!閱讀,念書,記憶,情報收集……在有限的時間內,獲得最有效率的學習日本最擅長輸出的精神科醫師教你以腦科學為依據的最強學習法將學習放入(IN)並且置於(PUT)大腦中,才算是真正的INPUT!資訊爆炸的時代,很多讀者在問短時間可以學什麼、要怎麼學?日本最會輸出的精
定價:370 元, 優惠價:9 333
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精神科醫師親授:零壓力終極大全
滿額折

7.精神科醫師親授:零壓力終極大全

作者:樺澤紫苑  出版社:春天出版國際  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
疫情時代必讀日本熱銷突破25萬冊!超人氣精神科醫師樺澤紫苑費時三年鑽研彙整有科學根據的「無壓人生法」此刻全球正受到新冠肺炎的影響,人類被迫面對各種不同的環境變化,包括限制外出和自我約束等。就連只是過著正常生活,都會感受到龐大的壓力與不安。在這樣彷彿看不到盡頭的「疫後」和「與病毒共處」的時代,「面對不安和壓力的應對方法」是每個人都一定要學習的能力。只要學會不被擔憂、煩惱和壓力綁架,無論時代如何變化,都一定可以擁有充滿陽光、成就感與自我成長的幸福人生。.人際往來的方法.整頓心靈的方法.未來的工作態度.不會把身體搞壞的健康管理.與SNS共處的方法.不會自殺的生活態度面對「擔心」和「煩惱」,大部分的人都會試圖想消除「壓力來源」。一旦「來源」無法消除,便感到絕望,造成身心更加疲憊。事實上,「壓力來源」並沒有消除的必要。只要稍微改變自己的「想法」跟「面對方式」,就能優雅閃避壓力!只要這麼做,就能輕鬆趕走「擔心」和「煩惱」。本書針對大家最容易感到壓力的5大方向:「人際關係」、「私生活」、「工作」、「健康」、「心理」等,明確地為大家提供:「科學事實」(Fact)與「現在立刻就能實踐的方法」(To Do)只要掌握科學事實,知道方法,九成的煩惱都能迎刃而解。剩下就只要採取行動就行了。在這本書當中,擔任精神科醫生的作者樺澤紫苑根據自身經驗,只為大家介紹實際且效果顯著的方法。本書的內容可說是調整身心的「最終解方」,目的在解決工作和生活上的人際煩惱與擔憂,避免疾病找上門。本書特色特色1解決九成的「共同煩惱」我經常在個人的YouTube頻道中向聽眾募集問題,通常每天都可以募集到數十個問題,其中九成都是過去已經回答過的問題。只不過,深陷在「煩惱」中或跌落谷底的人,通常都沒有「餘力仔細尋找答案」,所以才會問出同樣的問題。就連一些只要稍微搜尋一下,馬上就能找到應對方法的問題,有時候也會讓人感到煩惱和痛苦,甚至因此罹患精神疾病。這實在令人相當遺憾。消除「煩惱」雖然乍看之下不太可能,不過至少我可以為大家提供「應對方法」,剩下的就是各位自己「做」與「不做」的選擇了。按照本書提供的方法去做,一定可以減少各位的煩惱,甚至是獲得解決。在後續的內容中,我會針對過去募集到的幾個代表性的煩惱做說明。這些都是每個人會遇到的「共同煩惱」。相信各位的煩惱有九成都可以透過這本書獲得解決。特色2講求「To Do」的應對方法為了
定價:499 元, 優惠價:9 449
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別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙:腦科學佐證,日本醫界權威教你優化大腦功能,工作能力加倍【暢銷紀念版】
滿額折

8.別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙:腦科學佐證,日本醫界權威教你優化大腦功能,工作能力加倍【暢銷紀念版】

作者:樺澤紫苑  出版社:大牌出版  出版日:2023/03/02 裝訂:平裝
粉絲破40萬,Youtube觀看次數近兩億日本暢銷精神科作家樺澤紫苑《最高學習法》、《最高學以致用法》作者──最強「醒腦」大作!只要掌握大腦習性,就能促成改變,讓工作與生活脫胎換骨!喚醒熱情|練習專注|深度休息創意訓練|培養自律|壓力調適→Step by Step,成功幸福者的大腦特訓計畫←★ 經過無數實驗與驗證,有效破除惡習★ 準備考試、自主學習、規劃進度、養成習慣都適用★ 從思考到實踐,從個人到團隊,可運用於各層面,提升生產力★ 大量圖表範例說明,詳細拆解七大用腦法的方法與原理出現以下症狀,代表你的大腦拉警報了! 老是恍神與放空,注意力無法集中? 做事效率低落、丟三落四,不夠細心? 忙到分身乏術,被工作與生活壓得喘不過氣? 焦慮、難眠、沒勁,無法放鬆? 苦無創意,靈感之神總是搞失蹤?忽視上述症狀會導致「身心俱疲症候群」,導致頭昏昏、腦鈍鈍……一旦「腦內物質」失調,身心不適、百病叢生!日本最擅長鍛鍊大腦的精神科醫師教你,學會7招用腦法,61個腦力激升技巧,有效化解焦慮、改善健康、成就更好的自己!目前較為人所知的工作術,大部分與腦部構造無關,絕大多數都是精神喊話,例如「靠毅力克服難關」、「努力堅持到最後」。然而,要避免大腦怠速運轉,絕不是光靠喊心靈雞湯式的口號而已!透過腦科學實證研究,學習符合腦部功能的工作術,你甚至可以不用特別費力,腦內物質就會主動協助你完成任務。【實戰有效!高效大師、幸福達人都在用的七招用腦法】►「多巴胺工作術」,激發你的幹勁►「去甲腎上腺素工作術」,從拖延大師變效率王的祕訣►「腎上腺素工作術」,不再恍神的終極武器►「血清素工作術」,解決人生瓶頸►「褪黑激素工作術」,終結大腦疲勞►「乙醯膽鹼工作術」,產生靈感激噴的θ波►「腦內啡工作術」,進入心流狀態本書以腦科學為基礎,運用61項日常生活的具體例子,搭配20張圖解說明,以平易近人的表達方式,教你學習徹底發揮腦部功能的方法。其實站在腦科學的立場,「幸福就在腦中」!只要善用大腦結構和身體習慣的模式,你我都能改善表現,徹底發揮潛能,為自己帶來劃時代的成長變化!本書獻給:✔希望工作順利、能有傑出表現的人✔想擺脫玻璃心,擁有從容生活的人✔希望成為充滿創意的人✔希望心智不斷優化升級的人✔希望成為主管賞識你/下屬敬重你/家人支持你/朋友喜歡你/伴侶信任你的人
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:4
那些不堪回首的痛苦,都只是增添人生厚度的養分
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9.那些不堪回首的痛苦,都只是增添人生厚度的養分

作者:樺澤紫苑  出版社:臺灣東販  出版日:2019/07/29 裝訂:平裝
用對方法就能將壓力轉化成動力! 那些討厭鬼不再討人厭了,煩人的工作變快樂了,不再對未來惶惶不安了。 現今有許多人身受「憂鬱症」和「精神疾患」的困擾,而想要預防心理疾病,就必須減輕「壓力」,雖然市面上有許多教人如何宣洩或消除壓力的書,而且相關資訊與知識如今隨處可見、唾手可得,但如果不了解形成原因的話,就會在不知情的情況下做出讓自己容易罹病的行為,也無法及時察覺自己生病。其實只要具備一定程度的知識,就
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
為什麼精英這樣用腦不會累(簡體書)

10.為什麼精英這樣用腦不會累(簡體書)

作者:(日)樺澤紫苑  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
精英都在踐行的高效時間管理術 作者曾是差點被精神壓力打垮、被工作“忙殺”的神經科醫生,在決心改變自己的生活方式后,發現了將大腦機能發揮到時間管理術,實現了一天之中完成4個人才能完成的工作,還擁有一般人2倍以上的自由時間。 書中分享的時間管理術並不僅僅是作者個人的成功經驗,而是加入了新近的腦科學和心理學知識,作者用兩年時間將自己的時間管理方法體系化,形成了他的“神之時間管理術”。 1 工作的種類分為
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為什麼精英這樣溝通最高效(簡體書)
滿額折

11.為什麼精英這樣溝通最高效(簡體書)

作者:(日)樺澤紫苑  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
工作是與人交涉的過程,要想工作順利有成果,你最需要的不是管理學,而是溝通術。 本書以腦科學知識為基礎,幫助職場人士針對說、寫、行動3大溝通方式進行精准的強化練習和提升。無須天分與經驗,溝通更注重技巧: “積極語言”對“消極語言”的比例為3:1以上的團隊業績佳、忠誠度高,團隊成員得到的評價也較高。 判斷一個人所傳達的信息時,55%靠視覺信息,38%靠聽覺信息,只有7%靠語言信息。 解說要力求從“含義
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
樺澤紫苑學習法:被腦科學證明的學習效率最大化的學習法(簡體書)
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12.樺澤紫苑學習法:被腦科學證明的學習效率最大化的學習法(簡體書)

作者:(日)樺澤紫苑  出版社:中國青年出版社  出版日:2021/07/01 裝訂:平裝
讀書、學習、記憶、收集信息……重要的是,要能在有限的時間內,學習到優質的知識。精神科醫生樺澤紫苑認為,我們面對的信息過多。所以,我們始終要面對一個問題:如何在短時間內學會點什麼 ?很多讀者都在問這個問題。因為,我們每個人都需要高效的學習方法,諸如閱讀法、學習法、記憶法、會話法、收集信息法,等等。這本書介紹了被腦科學證實的強學習法,有了這本書,你不僅可以一飽眼福,還能得心應手,從根本上解決自己遭遇的具體學習問題。 本書推薦給:想要在有限時間內實現高效學習的人因學過的東西不能留在記憶中而煩惱的人不能把學*諸行動的人想提高輸出知識質量的人
定價:359 元, 優惠價:87 312
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
一口氣突破情緒困境:煩惱退散!每一天更快樂的大腦練習

13.一口氣突破情緒困境:煩惱退散!每一天更快樂的大腦練習

作者:樺澤紫苑  出版社:究竟  出版日:2012/10/25 裝訂:平裝
覺得最近有點煩?總是有點鬱悶、有點累?當生活中碰到小鬱卒、大困境,你不需要獨自一人苦撐……我們的大腦天生就懂得快樂,只要你知道怎麼啟動!25個大腦練習,讓快樂自動找上你!「本書彙整各類型把『痛苦』變『快樂』的方法,都是我從近年腦科學、心理學研究中選出的絕佳對策,既有明確的科學根據,每個人也都能適時運用,而且立即見效!」 ~樺澤紫苑‧為心情「打分數」/假設滿分是一百分,我們可以在早上起床時,為自己的
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精準用腦:提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術!

14.精準用腦:提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術!

作者:樺澤紫苑  出版社:楓書坊文化  出版日:2018/07/12 裝訂:平裝
~用「腦科學」原理幫失誤大腦重開機~★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評!★粉絲破40萬,youtube點擊破400萬,日本最受推崇的精神科名醫告訴你――大腦BUG頻出,不是因為你資質不足,而是使用方式待矯正。用科學的方式讓精神集中到淋漓盡致,提升工作的「品質」與「速度」,一切難題迎刃而解!【名人推薦】◎《大腦簡史》作者 謝伯讓◎泛科知識公司(PanSci 泛科學)知識長 鄭國威◎簡報奉行創辦人 Rai
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不用背的記憶術(簡體書)

15.不用背的記憶術(簡體書)

作者:樺澤紫苑  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2017/06/01 裝訂:平裝
本書介紹的是通過書寫、故事化、預習、睡眠、好奇心、灌輸、日記、時間線、點贊、圖像、運動等方法進行記憶的不用死記硬背的記憶術,作者提出被重視的不是“記憶能力”本身,而是如何能夠快速地提取“記憶(過去接觸到的資訊、知識和經驗)”,如何加以靈活運用,像這樣的“記憶活用術”是當今這個時代非常必要且全新的。文中對每一種記憶方法都做了詳細且通俗易懂的說明和案例列舉,需要“敲黑板、劃重點”的地方都用加黑加粗,讓
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人生煩惱諮詢室(簡體書)
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16.人生煩惱諮詢室(簡體書)

作者:(日)樺澤紫苑  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2023/05/31 裝訂:平裝
影響50萬人的日本知名精神科醫師樺澤紫苑,歷時3年打造的超實用型自我治癒指南。非常在意他人對自己的看法;不知道如何處理與另一半的關係;經常失眠,睡不好覺;回想自己的人生,似乎毫無價值……只要掌握對的方法,立即行動起來,解決這些煩惱並不困難。本書從人際關係、個人生活、工作、心理健康、身體健康這 5 個方面出發,介紹90%的人都會遇到的共通煩惱,運用精神科醫師的經驗告訴你切實有效的方法,讓你不僅能夠獲得強大的內心,還能掌握立即改變現狀的技能。書中圖解和生動可愛的插圖,幫助大家輕鬆理解每一個煩惱背後的科學原理,迅速找到“現在就可以做的事”,解決你的煩惱。在快節奏的時代,讓你的人生更輕鬆、更簡單。
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
Facebook工作術:主管不懂、學校沒教,但老闆巴不得你擁有的軟實力

17.Facebook工作術:主管不懂、學校沒教,但老闆巴不得你擁有的軟實力

作者:樺澤紫苑  出版社:臉譜文化  出版日:2011/11/22 裝訂:平裝
號外!Facebook全面入侵職場了!徵求活潑熱血的你加入我們的行列!必備技能:Facebook、Twitter等各種媒體應用◎ 未來職場上最hito的軟實力!你看過徵人啟事上要求會使用Facebook的技能嗎?如果你還在為了上班不能上Facebook偷拔菜、養寵物而煩惱,那你該擔心的事更多了,Facebook即將全面入侵工作場域囉!打開104人力銀行網站,你將會驚訝於老闆們對於Facebook的
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超神奇!腦內物質工作術:7種人人都有的效率潛能,幫你即效提升工作力

18.超神奇!腦內物質工作術:7種人人都有的效率潛能,幫你即效提升工作力

作者:樺澤紫苑  出版社:麥田  出版日:2011/11/01 裝訂:平裝
你從來都沒發現過的奇蹟力量,藏在你大腦裡面的工作力,一口氣湧出。首本與「腦部結構運作相結合的工作術書籍」誕生!每個人的大腦裡都存在著超過五十種的腦物質,其中與我們最密切的大約有七種,而這七種大腦物質分別肩負著不一樣功能與特性,只要了解並充分運用,便能成為改變工作與生活的奇蹟物質。一、利用幸福感,增加工作動機、實行長遠計畫:多巴胺工作術 二、利用恐怖和壓力,提高工作效率、短期目標衝刺:去甲腎上腺素工
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適度緊張能力倍出:「緊張」不是阻力,而是助力!善用恰到好處的緊張,從此人生超常發揮
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19.適度緊張能力倍出:「緊張」不是阻力,而是助力!善用恰到好處的緊張,從此人生超常發揮

作者:樺澤紫苑  出版社:商周文化  出版日:2020/10/08 裝訂:平裝
極致完美表現,緊張不可或缺「緊張」非但不能消除,還是一種優勢,腦科學教你與緊張為友,提升雙倍能力,發揮極致表現。日本亞馬遜商業實用類暢銷書◆讀者5顆星推薦,一致實用好評日本精神科名醫告訴你,「緊張」不是阻力,而是助力,適度的緊張感會比全然放鬆狀態更能激發出能力,讓你面對考試、面試、簡報、發表、體育競賽等重要場合時都可以超常發揮。好評推薦王介安 GAS口語魅力培訓®創辦人/廣播主持人|張瀞仁Jill
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
原來Gmail可以這樣用:讓你提升效率的Gmail工作技巧

20.原來Gmail可以這樣用:讓你提升效率的Gmail工作技巧

作者:樺澤紫苑  出版社:春光  出版日:2012/03/29 裝訂:平裝
為什麼越忙的人,越要使用Gmail?1. 超強的垃圾郵件過濾系統,讓你不必再為垃圾信、廣告信所苦2. 穩定的大容量空間,不用時時擔心信箱會爆炸3. 便利的郵件會話群組,輕鬆查找每封信件往來訊息4. 快速整合所有電子郵件信箱,公司、私人郵件統一收發5. 標籤+篩選器自動過濾,幫你做好郵件分類本書作者為你整理使用Gmail的各項實用技巧,讓你減少摸索的時間,輕輕鬆鬆為自己打造Google時代的高效率工
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