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$200~$399 (3)

出版日期


2016~2017 (2)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


波多野賢也 (3)

出版社/品牌


養沛文化 (2)
旗標出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁
專攻瘦小腹!環狀骨盤枕扭著扭著就瘦了!核心緊實訓練,提高代謝率,改善身體不平衡 (附贈限量環狀骨盤枕)

1.專攻瘦小腹!環狀骨盤枕扭著扭著就瘦了!核心緊實訓練,提高代謝率,改善身體不平衡 (附贈限量環狀骨盤枕)

作者:波多野賢也  出版社:旗標出版社  出版日:2014/07/04 裝訂:平裝
為甚麼根本就不胖,小腹還是凸出來?很多女性都覺得自己過胖而想要減肥,也許體重下降了一點,但頑強的小腹卻很難消除,為甚麼?這表示小腹凸出根本不是肥胖的問題啊! 其原因非常簡單,就是因為骨盤歪斜或外擴而出現空隙,讓內臟移位擠進小腹,最好的辦法不是減肥,而是讓讓骨盤回到正常閉合狀態,內臟就會回到原本的位置,小腹自然就會平坦。 瘦小腹的秘密「用壓的會鬆弛,用扭的才緊實」於是市面上就出現各種調整骨盤 (骨盆
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這次絕對告別小腹婆!:1天60秒瘦肚操
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2.這次絕對告別小腹婆!:1天60秒瘦肚操

作者:波多野賢也  出版社:養沛文化  出版日:2017/07/01 裝訂:平裝
沒時間也OK,想吃零食也沒問題,隨時隨地都能做,1天只要60秒,絕對瘦小腹! 「如果不是因為顧客太多忙不過來,這招祕技我還真的不想公開!」──專業美容整體師最無私的祕技分享,你一定要學.起.來! 【為什麼簡單做就有效?導正骨盆是關鍵!】 這不是魔法,只要搞懂身體的機能運作,就算沒有太多時間,就算繼續當個快樂吃貨,也能打造美麗體態! 這一套瘦肚操同時能導正歪斜的骨盆,調整骨盆,疲勞的身體就能回復輕鬆
定價:280 元, 優惠價:9 252
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體態美人的3秒正骨法
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3.體態美人的3秒正骨法

作者:波多野賢也  出版社:養沛文化  出版日:2017/06/05 裝訂:平裝
不減重也能變苗條♥關鍵就在手掌! 只要把手掌轉向正前方,透過身體自然的「骨骼連動」,隨時隨地都能輕鬆雕塑美麗身形。 特點①:不必運動「我想變瘦,但又好懶哦!一想到要運動、上健身房就好累!」→沒問題!不必激烈運動也OK,不怕喘也不怕流汗,優雅瘦身。 特點②:繼續享用美食「想變美,但又不想放棄享受美食的機會……」→沒問題!請繼續享受美食,身心才能都美麗。 特點③:不必特別撥出時間「天天都好忙,沒有什麼
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