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$200~$399 (2)

出版日期


2016~2017 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


番場裕之 (2)

出版社/品牌


新自然主義 (1)
瑞昇文化 (1)

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2筆商品,1/1頁
禪味瑜珈
滿額折

1.禪味瑜珈

作者:番場裕之  出版社:瑞昇文化  出版日:2009/10/15 裝訂:平裝
淨化‧柔軟‧自癒半畝方塘一鑑開,天光雲影共徘徊。問渠那得清如許?為有源頭活水來…盼望擁有健康是我們共同的心願。但另一方面,現實生活在社會上的每一個人,無不曝露在各種壓力下,而且拼命努力希望保護自己以免被吞噬。在我們週遭訴說身心不適的人越來越多,有很多人雖然稱不上是疾病,卻總是感到不舒服,對健康沒有自信,可能和這些不無關係。瑜珈本來的意義是所謂「控制心的作用」。雖然歌誦心的健康,但心的健康當然也要有
定價:250 元, 優惠價:79 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
鍛鍊心靈,平衡自律神經

2.鍛鍊心靈,平衡自律神經

作者:番場裕之  出版社:新自然主義  出版日:2017/06/28 裝訂:平裝
有意識的調整呼吸,可以讓心靈獲得平靜,並且平衡自律神經,化解焦慮、不安,改善負面思考。你是否連自己的心都無法識清?你是否常感到悶悶不樂、有莫名的無力感?或是越忙碌,卻感到越焦慮?甚至對於自己想要做什麼、要過什麼樣的生活,也顯得茫然失措?這表示你的心靈已經在不知不覺間產生偏移,變成像甜甜圈一般空洞化了,因此才會受到繁雜的思緒和外在事物擺佈。而當你無法駕馭自己的心靈時,便會感到不安,甚至產生不自由的束
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